NO MAS ESTRIAS CON MANTECA DE KARITE

LAS FRECUENTES SUBIDAS Y BAJADAS DE PESO O LOS EMBARAZOS SUELEN PASAR FACTURA A NUESTRA PIEL CREANDO UNAS FEAS CICATRICES LLAMADAS ESTRIAS. ESTAS CICATRICES VIENEN PROVOCADAS POR LA FALTA DE HIDRATACION. CUANDO AUMENTAMOS DE PESO, SI NUESTRA PIEL NO ESTA BIEN HIDRATADA, SE ESTIRA PRODUCIENDO UNA SERIE DE DESGARROS QUE DAN FORMA A LAS ANTIESTETICAS ESTRIAS Y QUE SERAN CASI IMPOSIBLES DE ELIMINAR UNA VEZ QUE APARECEN. POR ESTE MOTIVO ES MUCHO MEJOR PREVENIRLAS HIDRATANDO CADA DIA NUESTRA PIEL. UN PRODUCTO NATURAL QUE OS AYUDARA MUCHO ES LA MANTECA DE KARITE YA QUE ES UNA SUSTANCIA MUY RICA EN VITAMINAS QUE REGENERA LA PIEL Y LA MANTIENE ELASTICA. TAMBIEN SE PUEDE UTILIZAR CONTRA EL ENVEJECIMIENTO CUTANEO Y COMO PROTECTOR FRENTE A AGRESIONES EXTERNAS. MUCHAS MARCAS DE COSMETICA ESTAN INCLUYENDO ESTE INGREDIENTE EN SUS CREMAS HIDRATANTES, PERO SU VERSION MAS PURA LA PODEIS ENCONTRAR EN TIENDAS DE DIETETICA Y HERBORISTERIAS. SE APLICA COMO CUALQUIER CREMA HIDRATANTE, EXTENDIENDOLA SOBRE LA PIEL CON UN SUAVE MASAJE UNA O DOS VECES AL DIA. COMO ES UN PRODUCTO TOTALMENTE NATURAL, TAMBIEN SE PUEDE APLICAR DURANTE EL EMBARAZO SIN NINGUN RIESGO PARA LA SALUD DEL BEBE. CON CONSTANCIA SE PUEDE CONSEGUIR UNA PIEL SIN ESTRIAS MUCHO MAS SUAVE E HIDRATADA.

TAMBIEN FUNCIONAN:

-ACEITE DE BORRAJA: ANTIENVEJECIMIENTO, REGENERADOR Y PROTECTOR.

-VITAMINA A Y RETINOL: RENUEVAN Y REGENERAN LA PIEL.

-ACIDO HIALURONICO: AYUDA A LA CREACION DE FIBRAS PROTEICAS.

-FITOESTEROLES DE SOJA: FAVORECEN EL CRECIMIENTO CELULAR.

-LUPULO: REVITALIZADOR.

-CENTELLA ASIATICA: ACLARA EL TONO DE LAS CICATRICES Y ESTRIAS.

-ACEITE DE ROSA MOSQUETA: HIDRATA, BORRA CICATRICES, DA ELASTICIDAD.

COMO FRENAR LA CAIDA DEL CABELLO

UN CABELLO BONITO, SANO Y BIEN CUIDADO ES UNA INMEJORABLE ARMA DE BELLEZA PARA TODAS LAS MUJERES, PERO HAY EPOCAS EN QUE PODEMOS NOTAR NUESTRO CABELLO MAS DESLUCIDO, DEBIL Y PROPENSO A CAERSE. PARA SABER COMO ACTUAR EN ESTOS CASOS, OS DEJO UNOS CONSEJOS QUE OS SERAN DE UTILIDAD. ESPERO QUE OS GUSTEN.

1-¿PORQUE SE NOS CAE EL CABELLO?

LA CAIDA DEL PELO PUEDE AFECTAR TANTO A HOMBRES COMO A MUJERES, Y AUNQUE SUELE PRESENTARSE MAYORMENTE EN LOS HOMBRES, HAY ESTUDIOS QUE DICEN QUE UN 25% DE MUJERES ENTRE 35 Y 45 AÑOS LO SUFRE Y PASADOS LOS 40 LLEGA HASTA EL 45%. ESTA CAIDA SE PUEDE DEBER A DIVERSAS RAZONES.

-CAIDA ESTACIONAL: CON LOS CAMBIOS DE ESTACION, ESPECIALMENTE EN OTOÑO, PUEDES NOTAR QUE TE CAE MAS CABELLO DE LO NORMAL, NO TE PREOCUPES YA QUE ES PARTE DE UN PROCESO NATURAL. SEGUN DERMATOLOGOS, ES NORMAL PERDER ENTRE 50 Y 100 PELOS AL DIA. LO MALO ES CUANTO ESTA PERDIDA ESTACIONAL PONE EN EVIDENCIA OTROS TIPOS DE PERDIDAS.

-CAUSAS: ENTRE LAS MUJERES LA ALOPECIA MAS HABITUAL Y REVERSIBLE SE DEBE AL ESTRES, UNA DIETA RESTRICTIVA O LA TOMA DE ALGUNOS MEDICAMENTOS. TAMBIEN PUEDE VENIR CAUSADA POR DESARREGLOS HORMONALES, SOBRETODO DESPUES DE UN PARTO, EN LA MENOPAUSIA O EN LA LLAMADA ALOPECIA HEREDITARIA. ESTA ULTIMA SE PRODUCE CUANDO HAY UN EXCESO DE HORMONAS MASCULINAS.

2-¿COMO LO SOLUCIONAMOS?

LOS TRATAMIENTOS ANTICAIDA SUELEN SER MUY RAPIDOS Y EFICACES.

-CHAMPU: EL CHAMPU ANTICAIDA REFUERZA LA ESTRUCTURA CAPILAR A LA VEZ QUE MEJORA LA SALUD DEL CUERO CABELLUDO Y DA VITALIDAD AL PELO EN FASE DE CRECIMIENTO.

-PRODUCTOS DE ACCION INTENSIVA: SI LA CAIDA ES MUY ACENTUADA (ENCUENTRAS CABELLOS POR TODAS PARTES, LA RAYA ESTA MAS ANCHA Y LA COLETA ESTA MAS DELGADA), ES MEJOR ACUDIR AL DERMATOLOGO. AUNQUE DEPENDERA DEL ORIGEN DEL PROBLEMA, SE SUELE ACONSEJAR UNA COMBINACION DE UNA LOCION DE USO EXTERNO (SERUM, AMPOLLAS, SPRAYS, ETC) CON UN PRODUCTO QUE ACTUE DESDE DENTRO (SUPLEMENTOS DIETETICOS, PARCHES, ETC). ESTOS PRODUCTOS TIENEN COMO FIN, FRENAR LA CAIDA DEL CABELLO Y PROPICIAR EL CRECIMIENTO DE UN PELO MAS SANO.

-DIETA EQUILIBRADA: EL 60% DE LOS CASOS SE DEBE A LA FALTA DE HIERRO ASI QUE ES MUY IMPORTANTE LLEVAR UNA DIETA ADECUADA PARA CUBRIR LA CANTIDAD DE HIERRO NECESARIA PARA NUESTRO CUERPO.

3-¿QUE PODEMOS HACER?

-MANTENER EL PELO LIMPIO: NO ES VERDAD QUE EL CABELLO SE PUEDE CAER DEBIDO AL EXCESO DE LAVADOS. EL CABELLO DEBE LAVARSE CON REGULARIDAD PARA MANTENERLO LIMPIO Y SANO.

-NUTRICION: EN LA DUCHA, MASAJEA EL CUERO CABELLUDO CON LOS DEDOS DURANTE 2 MINUTOS. ESTE MASAJE ACTIVA LA CIRCULACION Y FAVORECE LA LLEGADA DE NUTRIENTES A LA RAIZ.

-PEINARLO SUAVEMENTE: LOS CEPILLADOS DEMASIADO AGRESIVOS FAVORECEN LA PRODUCCION DE GRASA, COSA QUE PUEDE AUMENTAR LA CAIDA. TAMPOCO ES RECOMENDABLE EL USO DE PLANCHAS NI SECADORES A ALTA POTENCIA O CON EL AIRE CALIENTE.

-¿CORTAR  O NO CORTAR? EL CORTE SANEA EL CABELLO PERO NO INFLUYE EN QUE CREZCA MAS FUERTE Y RAPIDO.

4-PEQUEÑOS CONSEJOS PRACTICOS...

LAS MUJERES SUELEN NOTAR LA PERDIDA DE CABELLO DEBIDO A QUE EL PELO SE AFINA Y LA MELENA CADA VEZ ES MENOS DENSA.

-PRODUCTOS DE FIJACION: LOS PRODUCTOS VOLUMINIZADORES DAN GROSOR AL CABELLO DANDO LA SENSACION DE TENER UNA MELENA MAS ABUNDANTE. MEJOR NO USAR GELES O ESPUMAS DE EFECTO MOJADO YA QUE APELMAZAN EL CABELLO Y HACEN QUE LA MELENA SE VEA MAS POBRE.

-PEINADOS QUE FAVORECEN: SI NOTAS LA ZONA CENTRAL MAS CLARA, LO MEJOR ES PEINARSE LA RAYA A UN LADO Y AHUECAR UN POCO LAS RAICES. SE ACONSEJA EVITAR LOS RECOGIDOS TIRANTES YA QUE CASTIGAN LA RAIZ Y HACEN QUE LA MELENA SE VEA MENOS DENSA.

¡YA SOMOS MAS DE 100!!!!!

HOLA GUAPISIMAS! HOY ESTOY MUY FELIZ PORQUE AL ECHARLE UN VISTAZO AL BLOG ME HE LLEVADO UNA MAGNIFICA SORPRESA: ¡YA SOIS MAS DE 100 SEGUIDORAS! JAMAS PENSE QUE PUDIERA LLEGAR A GUSTAR A TANTA GENTE, ASI QUE ESTOY MAS QUE CONTENTA, SOBRETODO CONTANDO QUE HACE POCO MAS DE DOS MESES QUE CREE ESTE BLOG CON TODA LA ILUSION DEL MUNDO. ¡MIL GRACIAS A TODAS!

PROMETO SEGUIR TRABAJANDO MUCHO PARA PODER DAROS MAS INFORMACION INTERESANTE Y MAS CRITICAS DE PRODUCTOS. GRACIAS POR ESTAR AHI.

¡UN BESO ENORME PARA TODAS, SOIS FABULOSAS!

PRODUCTO RECOMENDADO: SHADOW INSURANCE DE TOO FACED

CON RESPECTO A ESTE PRODUCTO SOLO PUEDO DECIR UNA COSA: ¿PORQUE NO LO HABRE COMPRADO ANTES?

SE QUE MUCHAS DE VOSOTRAS YA LO HABEIS PROBADO Y RECOMENDADO, PERO PARA MI ES LA PRIMERA VEZ Y DEBO DECIR QUE ESTOY ENCANTADA. POR FIN HE CONSEGUIDO QUE MIS SOMBRAS SE MANTENGAN INTACTAS TOOOOODO EL DIA! ESTOY FELIZ! JE JE! ME HACE MUCHA ILUSION PODER ACABAR EL DIA SIN PARECER UN PANDA! NO, NO ME HE VUELTO LOCA, ES QUE POR FIN HE ENCONTRADO UN PRODUCTO QUE FUNCIONA AL 100%. PARA LAS QUE NO LO HAYAN PROBADO AUN, OS DEJARE UNOS CUANTOS DATOS.

SE TRATA DE UNA PREBASE FIJADORA PARA SOMBRAS, VIENE EN UN TUBITO MUY PRACTICO YA QUE CON SOLO APRETAR UN POQUITO, TE SALE LA CANTIDAD JUSTA PARA UN OJO. EL PRODUCTO EN SI, PARECE UN CORRECTOR DE OJERAS, YA QUE ES LIQUIDO Y DE COLOR CARNE. ES MUY FACIL DE APLICAR Y CUBRE MUCHISIMO. SU FUNCION ES EVITAR QUE LA GRASITA NATURAL DEL PARPADO NOS ARRUINE EL MAQUILLAJE, CONSIGUIENDO QUE LAS SOMBRAS SE MANTENGAN INTACTAS DURANTE MUCHAS HORAS. AL APLICARLO SE CREA UNA PELICULA TRANSPARENTE QUE MANTIENE LA HIDRATACION DE LA PIEL, PROPORCIONA VITAMINA E AL PARPADO, LO CUIDA Y LE DA UN TONO HOMOGENEO. A LOS POCOS SEGUNDOS NOTAS QUE SE HA SECADO Y ENTONCES ES CUANDO PUEDES APLICAR LAS SOMBRAS SIN PROBLEMA YA QUE SE DESLIZAN CON FACILIDAD. NO RESECA EL PARPADO NI MOLESTA PARA NADA. LO UNICO QUE NOTAS ES QUE FUNCIONA Y QUE LAS SOMBRAS SE QUEDAN FIJAS HASTA QUE TE DESMAQUILLAS. REALMENTE MERECE LA PENA TENERLO COMO PRODUCTO IMPRESCINDIBLE EN TU NECESER. SE PUEDE USAR CADA DIA O EN OCASIONES ESPECIALES COMO BODAS, ETC. EL PRECIO ESTA BASTANTE BIEN EN CUANTO A RELACION CALIDAD-PRECIO YA QUE CUESTA 13,40 EUROS. YO LO COMPRE EN SEPHORA PERO NO SE SI LO VENDERAN EN OTRAS TIENDAS.

COMO APUNTE INTERESANTE QUERIA COMENTAROS QUE LA CHICA QUE ME ATENDIO, ME COMENTO QUE HACE POCO HAN SACADO UN PRODUCTO SIMILAR PERO PARA LOS LABIOS. ME LO ENSEÑO Y ES COMO UN GLOSS, SE APLICA CON UN BASTONCITO QUE AL FINAL TIENE UN ESPUMA Y ES DE COLOR BLANQUECINO. ESTE AUN NO LO HE PROBADO PERO LA CHICA ME DIJO QUE ELLA LO USA Y NO SE MUEVE EL COLOR DURANTE MUCHAS HORAS ASI QUE ME LO APUNTO PARA MI PROXIMA COMPRITA POTINGUIL. JE JE! OS DEJO LINK DE UNA CRITICA QUE HE ENCONTRADO SOBRE ESTE PRODUCTO POR SI OS INTERESA INFORMAROS UN POCO MAS: http://www.ciao.es/Too_Faced_Lip_Insurance_Lip_Primer__Opinion_1831316

BUEN REGALO EN LA REVISTA GLAMOUR!

HOLA CHICAS! ESTA MAÑANA ME HE PASADO POR EL KIOSKO A VER LAS NOVEDADES Y HE VISTO QUE EN LA REVISTA GLAMOUR DE ESTE MES VIENE DE REGALO UN LABIAL DE LINA BOCARDI. LO PODEIS ENCONTRAR EN CUATRO TONOS, DESDE UN ROSITA CLARO, PASANDO POR UN BEIG NUDE, UN ROJO AMARRONADO  Y UN ROJO MAS SUBIDO. EL PRECIO DE LA REVISTA MAS EL LABIAL ES DE 2,90 EUROS. YO ME HE COMPRADO EL DE TONO ROSADO Y QUEDA PRECIOSO. HE LEIDO EN OTRO BLOG QUE SU PRECIO NORMAL EN EL CORTE INGLES ES DE 16 EUROS, ASI QUE MERECE LA PENA PROBARLOS ¿NO?

OS DEJO FOTO PARA QUE VEAIS COMO QUEDA.

ESTA NO ES MI MANO, PERTENECE A LA CHICA DE OTRO BLOG, PERO LA HE TOMADO PRESTADA PORQUE VOY CON PRISAS Y NO TENGO TIEMPO DE HACERME UNA YO. JE JE!

 ESTOS SON LOS TONOS QUE REGALAN.

PRODUCTO RECOMENDADO: MINI SOMBRAS DE SEPHORA

HOLA CHICAS! HACE UNOS DIAS ME LLEGO POR CORREO UNA TARGETA DE SEPHORA EN LA QUE PONIA QUE POR SER MI CUMPLEAÑOS, SOLO POR PASARME POR UNO DE SUS CENTROS ME REGALABAN DOS MINISOMBRAS. COMO YO NO SE PASARME POR ALLI SIN COMPRAR NADA, COMENCE A HACER INVENTARIO DE LO QUE TENIA PARA AVERIGUAR SI ME FALTABA ALGO Y DESPUES DE MUCHO MIRAR ACABE PENSANDO: "UNA PREBASE PARA FIJAR SOMBRAS". TENGO MONTONES DE SOMBRAS PERO SON MUY POCAS LAS QUE ME AGUANTAN MAS DE 4 HORAS SIN MOVERSE, ASI QUE PENSE EN COMPRAR LA ARCHIRECOMENDADA PREBASE DE TOO FACED. AHORA YA TENIA EXCUSA PARA IR A POR MI REGALO. BIEN, PUES LLEGO ALLI Y ME VOY FLECHADA A POR LA PREBASE. LA CHICA FUE SUPERAMABLE Y ME EXPLICO UN MONTON DE COSAS SOBRE EL PRODUCTO (ESTO YA OS LO COMENTARE CUANDO HAGA CRITICA DE LA PREBASE PORQUE AUN NO LA HE PROBADO). AHORA YA TENIA EL PRODUCTO ASI QUE ME FUI A POR MI REGALITO. LO QUE ME DIERON FUE DOS SOMBRAS EN TAMAÑO MINI, UNA EN COLOR MARRON CAFE Y OTRA EN BEIGE UNIVERSAL. HOY LAS HE PROBADO PARA PODER EXPLICAROS MI EXPERIENCIA. LOS COLORES SON MUY BONITOS Y QUEDAN GENIAL. PIGMENTAN MUCHO Y SON FACILES DE DIFUMINAR. EN CUANTO A LA FIJACION, ES MEDIA, COMO LA MAYORIA DE SOMBRAS QUE HAY EN EL MERCADO. SI QUEREIS PROBAR ALGUNA OS RECOMIENDO QUE ANTES DE APLICARLAS, OS PONGAIS UNA PREBASE QUE OS AYUDE A FIJARLAS. EL PRECIO NO LO SE PERO SUPONGO QUE NO SERAN MUY CARAS. UNA DE LAS COSAS QUE ME HA GUSTADO ES QUE AL NO SER TAN GRANDES, PUEDES COMPRAR MAS COLORES Y TE OCUPAN MENOS. ADEMAS, TAMBIEN DURAN MENOS, Y ESO EN CASO DE QUE OS GUSTE IR PROBANDO COLORES, COMO A MI, ESTA GENIAL. ASI QUE YA SABEIS, SI QUEREIS PROBARLAS SEGURO QUE OS GUSTARAN.

COMO ELEGIR EL TONO DE COLORETE QUE MAS TE FAVORECE

TODAS SABEMOS QUE UN TOQUE DE COLORETE PUEDE PROPORCIONAR FRESCURA Y LUMINOSIDAD A NUESTRO ROSTRO, PERO UN TONO QUE NO VAYA CON NUESTRA PIEL, NOS PUEDE PROVOCAR EL EFECTO CONTRARIO Y VERSE ARTIFICIAL. POR ESE MOTIVO, DEBEMOS GUIARNOS POR EL TONO DE NUESTRA PIEL A LA HORA DE ELEGIR EL MEJOR COLOR PARA NOSOTRAS.

-SI TU PIEL ES MUY CLARA: TE CONVIENE USAR COLORES PASTEL COMO EL ROSA Y EL ANARANJADO YA QUE SON LOS QUE MEJOR ARMONIZAN CON LAS PIELES CLARAS.

-SI TU PIEL ES MEDIA: OPTA MEJOR POR TONOS ARENA.

-SI TU PIEL ES OSCURA: TE QUEDARAN DE FABULA LOS TERRACOTA Y CORALES.

TAMBIEN DEBES TENER EN CUENTA LA FORMA DE APLICARLO. PARA NO CARGAR EN EXCESO Y PRODUCIR EL EFECTO "HEIDI", COJE CON UNA BROCHA UN POCO DE PRODUCTO Y SOPLALA ANTES DE APLICARLO SOBRE EL ROSTRO. OTRA OPCION ES PASAR LA BROCHA POR EL DORSO DE LA MANO. SI NOTAS QUE SE VE DEMASIADO CARGADO, APLICATE ENCIMA UNA LEVE PASADA DE POLVOS TRASLUCIDOS.

CONSIGUE UNAS CREMAS MAS EFICACES

SI QUIERES AUMENTAR LA EFICACIO DE TUS CREMAS FACIALES Y CORPORALES, SOLO TIENES QUE AÑADIRLES UNA CUCHARADITA DE LECITINA DE SOJA. LA LECITINA PERMITE APROVECHAR AL MAXIMO LAS VITAMINAS Y REACTIVA LAS FUNCIONES CELULARES. SI LO PRUEBAS DURANTE UN TIEMPO, NOTARAS LOS RESULTADOS.

DILE ADIOS A LOS GRANITOS!

SI QUIERES UNA LOCION EFICAZ PARA QUE TUS GRANITOS SE SEQUEN Y DESAPAREZCAN CUANTO ANTES DE TU CARA, EXPRIME EL ZUMO DE MEDIO LIMON Y AÑADE UNA ASPIRINA HASTA QUE SE HAYA DESHECHO POR COMPLETO. APLICA LA MEZCLA SOBRE EL GRANO, CON LA AYUDA DE UN BASTONCITO DE ALGODON. PUEDE QUE ESCUEZA UN POCO A CAUSA DEL LIMON, YA QUE ES UN PODEROSO DESINFECTANTE, PERO VERAS QUE RAPIDO DESAPARECEN.

COMO CONSEGUIR UNOS LABIOS PERFECTOS CON MAQUILLAJE

TODAS SOÑAMOS CON TENER UNOS LABIOS CARNOSOS, BONITOS Y SEXYS, PERO DESGRACIADAMENTE NO TODAS TENEMOS LA SUERTE DE TENERLOS POR NATURALEZA. AFORTUNADAMENTE, CONTAMOS CON UNA PEQUEÑA VENTAJA, EL MAQUILLAJE. SIGUIENDO ALGUNOS TRUCOS PROFESIONALES PODEMOS CONSEGUIR UNOS LABIOS PERFECTOS.

1-LABIOS MAS GRANDES Y BONITOS...

SI TIENES UNOS LABIOS FINOS, PERFILALOS UN MILIMETRO POR ENCIMA DE SU LINEA NATURAL CON UN LAPIZ DEL MISMO COLOR QUE LA BARRA. CON EL DELINEADOR TAMBIEN PUEDES CORREGIR CUALQUIER ASIMETRIA. SI EL LABIO SUPERIOR ES MAS FINO QUE EL INFERIOR, PUEDES AMPLIAR UN POCO EL BORDE NATURAL Y COLOREAR EL INTERIOR CON EL LABIAL, ASI QUEDARAN MAS IGUALADOS. LOS COLORES CLAROS DE ACABADO SATINADO O BRILLANTE AUMENTAN OPTICAMENTE LAS DIMENSIONES DE LOS LABIOS.

2-MAS CARNOSOS Y SEDUCTORES....

SI NO TIENES UNOS LABIOS CARNOSOS O DEBIDO A LA EDAD SE HAN IDO AFINANDO, TE IRAN GENIAL LOS LABIALES CON EFECTO VOLUMEN. ESTOS PRODUCTOS CUENTAN CON INGREDIENTES TENSORES Y MICROPARTICULAS QUE REFLEJAN LA LUZ CREANDO UN BONITO EFECTO RELLENO.

LOS PINTALABIOS DE ACABADO BRILLANTE HACEN QUE LOS LABIOS SE VEAN MAS VOLUPTUOSOS Y SENSUALES. POR ESTA RAZON, EL GLOSS SIGUE ESTANDO DE MODA. LOS MAS NUEVOS CUENTAN CON BRILLOS CON EFECTO LACADO O REFLEJOS MULTICOLOR QUE HACEN QUE NUESTROS LABIOS SE VEAN MAS JUGOSOS. SI PREFIERES UN ACABADO SATINADO O MATE, GANA VOLUMEN DANDO UN UNICO TOQUE DE GLOSS O DE UN LABIAL MAS CLARO EN EL CENTRO DEL LABIO INFERIOR.

3-COLOR FIJO DURANTE MAS TIEMPO...

SI NO QUIERES RETOCAR LOS LABIOS CONSTANTEMENTE, RELLENALOS CON EL PERFILADOR Y EXTIENDE EL LABIAL CON UN PINCEL PLANO Y FINO. DESPUES DE RETIRAR EL EXCESO CON UN PAÑUELO DE PAPEL, APLICA UNA SEGUNDA CAPA DE COLOR. SI ADEMAS, USAS UN PINTALABIOS DE LARGA DURACION, CONSEGUIRAS UNOS LABIOS IMPECABLES DURANTE MUCHAS HORAS.

SI NO QUIERES IR DEJANDO HUELLA, ELIGE LABIALES DE LARGA DURACION A PRUEBA DE BESOS YA QUE INCLUYEN PIGMENTOS INTRANSFERIBLES QUE SOLO SE FIJAN EN TU BOCA.

4-COLOR MAS PURO E INTENSO...

SI QUIERES QUE EL COLOR DE TU BARRA DE LABIOS SE VEA IGUAL CUANDO SE POSE EN ESTOS, NEUTRALIZA EL COLOR DE TUS LABIOS CON UN POCO DE BASE DE MAQUILLAJE Y A CONTINUACION APLICA EL LABIAL.

5-LABIOS JOVENES A CUALQUIER EDAD...

A PARTIR DE LOS 50-55 AÑOS LA MEJOR OPCION ES USAR PINTALABIOS HIDRATANTES QUE TENGAN ACTIVOS QUE PROTEJAN, REGENEREN Y ESTIMULEN LA PRODUCCION DE COLAGENO. HAY ALGUNOS QUE TIENEN ACIDO HIALURONICO QUE REDUCEN LOS PEQUEÑOS SURCOS Y REALZAN EL VOLUMEN. CON ESTOS LABIALES CONSEGUIRAS UNOS LABIOS MAS FRESCOS, TERSOS Y VOLUMINOSOS.

A PARTIR DE ESTA EDAD, LOS LABIOS SE AFINAN Y DESDIBUJAN ASI QUE PARA RECOBRAR EL PROTAGONISMO, DEFINE EL CONTORNO CON UN PERFILADOR, ELEVANDO UN POCO LAS COMISURAS. CON ESTE PEQUEÑO TRUCO, ADEMAS DE QUITARTE AÑOS, EVITARAS QUE EL COLOR DEL LABIAL TRASPASE LA FRONTERA NATURAL DE TUS LABIOS.

EL LABIAL MAS RECOMENDADO EN ESTOS CASOS, ES EL QUE SE ASEMEJA MAS A TU COLOR NATURAL DE LABIOS. SI ADEMAS TIENE UN ACABADO SATINADO, CONSEGUIRAS DAR MAS LUMINOSIDAD A TU ROSTRO.

NUEVO PREMIO!

HOLA CHICAS! ESTOS ULTIMOS DIAS HE RECIBIDO OTRO PREMIO Y ESO ME HACE MUY FELIZ PORQUE VEO QUE ESTOY INVIRTIENDO MI TIEMPO EN ALGO QUE OS GUSTA. MIL GRACIAS A TODAS. DEBO AGRADECER ESTE PREMIO ESPECIALMENTE A "RO" DE TODAS SOMOS BELLAS (http://todasomosbellas.blogspot.com/). GRACIAS GUAPISIMA, TIENES UN BLOG FANTASTICO!

                                                        

QUIERO APROVECHAR PARA AGRADECEROS VUESTROS COMENTARIOS Y VUESTRAS VISITAS. Y AUNQUE NO OS CONTESTE A TODO QUIERO QUE SEPAIS QUE ME LOS LEO TODOS Y ME ENCANTAN. MUCHAS GRACIAS!

TAMBIEN QUIERO PEDIROS DISCULPAS PORQUE A PESAR DE QUE VOY SIGUIENDO VUESTROS BLOGS, NO SIEMPRE PUEDO ESCRIBIR ALGUN COMENTARIO PORQUE ULTIMAMENTE ESTOY TENIENDO ALGUNOS PROBLEMILLAS TECNICOS CON BLOGGER Y CUANDO INTENTO ACCEDER SE ME CORTA INTERNET. NO SE PORQUE PASARA. SI A ALGUNA DE VOSOTRAS TAMBIEN OS HA PASADO Y LO HABEIS SOLUCIONADO, POR FABOR, DECIDME QUE PUEDO HACER.

BUENO, UNA VEZ ACABADOS LOS AGRADECIMIENTOS Y LAS DISCULPAS, DEBO CUMPLIR CON LAS OBLIGACIONES DEL PREMIO Y CONTAROS 7 COSAS SOBRE MI. LA VERDAD ES QUE NO SE QUE CONTAROS PERO LO INTENTARE.

1-MI ACTOR FABORITO ES LEONARDO DICAPRIO. NO PUEDO EVITARLO, ME DERRITO CADA VEZ QUE LO VEO.

                                         

2-ME ENCANTA LEER, AUNQUE NO SIEMPRE TENGO TIEMPO. HAY TRES LIBROS QUE ME HAN CAUTIVADO: "EL OCHO", "LA CATEDRAL DEL MAR" Y "LOS PILARES DE LA TIERRA". COMO VEIS, ME ENCANTA LA NOVELA HISTORICA.

3-COMO YA OS DIJE, ME ENCANTA EL CINE Y DISFRUTO CON TODO (SIEMPRE QUE SEA BUENO, CLARO), CINE DE ACCION, COMEDIA, ROMANTICAS, MUSICAL, HISTORICAS O TERROR. ESO SI, ME ENCANTA EL TERROR PARANORMAL, ESE SI DA MIEDO.

4-EN CUANTO A MUSICA ME GUSTA CASI TODO, POP, DISCO, ROCK, ETC. LO UNICO QUE NO ME GUSTA MUCHO ES LA MUSICA CLASICA, LA OPERA Y EL HEAVY METAL.

5-SOY UNA ENAMORADA DE LA DECADA DE LOS 80, PARA MI, UNA DE LAS EPOCAS MAS FASCINANTES QUE HEMOS VIVIDO. FUE UNA DECADA MUY CREATIVA Y LLENA DE BUEN CINE Y BUENA MUSICA.

6- NO ME GUSTA ESTUDIAR AUNQUE ME ENCANTA APRENDER COSAS NUEVAS, PERO A MI AIRE. JE JE!

7-HACE UNOS AÑOS FUI VOLUNTARIA DE CRUZ ROJA Y FUE UNA EXPERIENCIA MARAVILLOSA.

AHORA ME FALTA DAR EL PREMIO A 15 BLOGS MAS, PERO ESO SERA PROXIMAMENTE PORQUE AUN TENGO QUE DECIDIR A CUALES. JE JE!

MASCARILLA PARA PIELES CON ACNE

EL ACNE NO TIENE EDAD, SUELE ESTAR MAS PRESENTE EN LA PUBERTAD, PERO POR CUESTIONES HORMONALES PUEDE APARECER EN CUALQUIER MOMENTO, TENGAMOS LA EDAD QUE TENGAMOS. ASI QUE SI TENEIS PROBLEMAS DE ACNE, PODEIS PROBAR ESTE REMEDIO NATURAL QUE OS IRA GENIAL.

UNO DE LOS PRODUCTOS NATURALES MAS ADECUADOS PARA TRATAR EL ACNE ES EL TOMATE FRESCO. SE PUEDE USAR DE DISTINTAS FORMAS. SI NO TIENES MUCHO TIEMPO, CORTA UN TOMATE POR LA MITAD Y PASALO POR LA PIEL ACLARANDOLO DESPUES CON AGUA. TAMBIEN PUEDES RALLAR EL TOMATE Y AÑADIRLE UNAS GOTAS DE LIMON. APLICA LA PASTA SOBRE EL ROSTRO Y DEJA QUE ACTUE DURANTE 15 MINUTOS. PASADO ESTE TIEMPO, ACLARA CON ABUNDANTE AGUA TIBIA. OTROS INGREDIENTES MUY USADOS PARA TRATAR ESTE PROBLEMA SON, EL PEPINO CON YOGUR Y LIMON, LA ARCILLA BLANCA, LA HARINA DE AVENA O LA INFUSION DE ROMERO.

DESCUBRE COMO ESTA TU SALUD SEGUN LA FORMA DE TUS UÑAS

MUCHAS VECES NOS QUEJAMOS DE QUE TENEMOS LAS UÑAS FRAGILES Y QUEBRADIZAS O BIEN PODEMOS OBSERVAR QUE ESTAN MAS FEAS O TIENEN PUNTITOS BLANCOS. LA MAYORIA DE VECES NOS PREOCUPAMOS POR EL PROBLEMA ESTETICO QUE REPRESENTA TENERLAS EN MAL ESTADO, PERO NO VEMOS QUE SEGURAMENTE, ESE MAL ESTADO, VIENE DADO POR UN PROBLEMA DE SALUD. POR ESE MOTIVO, MERECE LA PENA ESTAR ATENTOS A SU FORMA, SU COLOR Y SU CONSISTENCIA.

UNA UÑA SALUDABLE TIENE QUE SER RESISTENTE, FLEXIBLE, CON LA SUPERFICIE LISA Y DE COLOR ROSADO. CUALQUIER TIPO DE VARIACION RESPECTO A SU ASPECTO DEBE SER CONTROLADA YA QUE PODRIA DELATAR DESDE ALTERACIONES DERMATOLOGICAS A TRASTORNOS CARDIOVASCULARES.

1-CAMBIOS DE FORMA: LA SUPERFICIE DE LAS UÑAS SUELE SER UNIFORME Y CON UNA FORMA LIGERAMENTE CURVA. SI EN ALGUN MOMENTO OBSERVAIS ALGUNO DE LOS CAMBIOS QUE OS NOMBRO A CONTINUACION, ES MEJOR QUE CONSULTEIS A VUESTRO MEDICO.

-FRAGILES: SI SE ROMPEN A CAPAS Y SE CUARTEAN PUEDEN SER SINTOMA DE "PSORIASIS", DE UN DEFICIT DE VITAMINAS EN EL ORGANISMO O DE PROBLEMAS RENALES. LOS DETERGENTES FUERTES Y LOS PRODUCTOS QUIMICOS TAMBIEN LAS DEBILITAN. 

*SI ESTAN PARTIDAS DESDE LA BASE HASTA LA PUNTA PUEDE SER SEÑAL DE MALA CIRCULACION, DIABETES O MALNUTRICION. TAMBIEN PUEDE SER CAUSADA POR UN GOLPE O POR HABER RETIRADO LA CUTICULA DE FORMA INCORRECTA. TAMBIEN PUEDE DEBERSE A UNA INFECCION POR HONGOS O DETERMINADOS VIRUS.

-HUNDIDAS O EN CUCHARA: SI ESTAS MAS HUNDIDAS EN EL CENTRO QUE EN LOS BORDES PUEDEN INDICAR DIVERSOS PROBLEMAS:

*ANEMIA POR FALTA DE HIERRO. PARA CONFIRMARLO ES MEJOR HACER UN ANALISIS DE SANGRE QUE NOS AYUDE A COMPROBAR LA CANTIDAD DE GLOBULOS ROJOS QUE TENEMOS, ENTRE OTRAS COSAS.

*MAL FUNCIONAMIENTO DE LA GLANDULA TIROIDES.

*DIABETES.

*FALTA DE VITAMINAS.

*PRODUCTOS QUIMICOS. ALGUNOS DETERGENTES, DISOLVENTES, ETC, PUEDEN DEBILITARNOS LAS UÑAS.

-DEMASIADO CURVADAS Y PROMINENTES....

*PUEDE SER UN SINTOMA DE FALTA DE OXIGENO EN LA SANGRE DEBIDO A TRASTORNOS CRONICOS DEL CORAZON O DEL PULMON.

*PROBLEMAS DEL HIGADO, COMO LA HEPATITIS.

*PRESENCIA DE POLIPOS O PARASITOS EN EL INTESTINO.

-CON PADRASTROS. SUELE AVISAR DE FALTA DE VITAMINA C ASI QUE PARA EVITARLOS, DEBEMOS CONSUMIR MAS CITRICOS, PIMIENTOS Y TOMATES, ENTRE OTROS.

-CON SURCOS. PUEDE VENIR PROVOCADO POR UN DEFICIT DE VITAMINA B. EN ESTE CASO ES ACONSEJABLE AUMENTAR EL CONSUMO DE FRUTOS SECOS, CEREALES INTEGRALES, AVENA, SOJA, ETC.

-GRUESAS. SUELEN VERSE EN PERSONAS DE LA TERCERA EDAD CON PROBLEMAS DE MALA CIRCULACION.

-ONDULADAS. SI LA SUPERFICIES TIENE ONDAS HORIZONTALES PUEDE DEBERSE A UNA MANICURA DEMASIADO AGRESIVA QUE HAYA AFECTADO A LA MATRIZ DE LAS UÑAS.

2-PROBLEMAS DE LAS UÑAS: PODEMOS ENCONTRAR CAMBIOS QUE SI BIEN NO ESTAN DIRECTAMENTE LIGADOS CON EL ESTADO DE NUESTRA SALUD, SI LO ESTAN CON LA SALUD DE LAS UÑAS.

-UÑAS ENCARNADAS: SON LAS UÑAS QUE AL CRECER SE CLAVAN EN LA CARNE. SE ACOSTUMBRA A SUFRIR MAS EN LAS UÑAS DE LOS PIES. PARA EVITARLO SE RECOMIENDA USAR CALZADO ANCHO Y CORTAR LAS UÑAS RECTAS EN LUGAR DE REDONDEADAS.

-HONGOS: LA UÑA SE VE ABULTADA Y DE COLOR AMARILLENTO. PARA ELIMINAR EL PROBLEMA HAY QUE APLICAR UN TRATAMIENTO CONTRA LOS HONGOS QUE PUEDE SER A BASE DE PASTILLAS O DE POMADAS. PARA PREVENIRLOS ES MEJOR MANTENER UNA BUENA HIGIENE Y SECAR BIEN MANOS Y PIES DESPUES DE MOJARLOS. LAS UÑAS POSTIZAS SON UN IMPORTANTE FACTOR DE RIESGO PARA ESTE PROBLEMA ASI QUE SE ACONSEJA REVISARLAS CON FRECUENCIA.

-DESPRENDIMIENTO POR CAPAS: PUEDE SER CAUSADO POR LA HUMEDAD. ES IMPORTANTE SECARSE BIEN LAS UÑAS DESPUES DE LAVARSE Y APLICARLES ENCIMA UNA CAPA FINA DE VASELINA.

3-CAMBIOS DE COLOR...

-MANCHAS BLANCAS: PUEDEN SER CAUSADAS POR REPETIDOS GOLPES O BIEN INDICAR FALTA DE VITAMINAS. TAMBIEN PUEDEN SER SINTOMA DE PSORIASIS.

-AMARILLENTAS: SE PUEDEN DEBER A TRASTORNOS RESPIRATORIOS O PROBLEMAS DE HIGADO. TAMBIEN SE PUEDEN VOLVER AMARILLENTAS POR LA EXPOSICION AL HUMO DEL TABACO O POR EL USO DE ESMALTES OSCUROS.

-AZULADAS: ES SINTOMA DE FALTA DE OXIGENO EN LA SANGRE DEBIDO A PROBLEMAS CARDIACOS O PULMONARES.

-NEGRAS: SUELEN ESTAR PROVOCADAS POR ALGUN GOLPE, PERO DEBEMOS ESTAR ATENTAS PORQUE TAMBIEN PUEDEN ESTAR CAUSADAS POR UN TUMOR.

-ROJIZAS: SI LA PARTE INFERIOR DE LA UÑA SE VUELVE DE COLOR ROJIZO, PUEDE SER DEBIDO A UNA INSUFICIENCIA CARDIACA O PULMONAR.

-AMARRONADAS: ESTE COLOR VIENE DADO POR UN EXCESO DE MELANINA EN LA UÑA, LO QUE PUEDE INDICAR UNA INSUFICIENCIA RENAL CRONICA.

4-COMO MANTENERLAS EN BUEN ESTADO...

-CUTICULA: LA PIEL QUE RODEA LA UÑA ES MUY DELICADA Y SI SE DETERIORA LA MATRIZ PUEDE QUEDAR AFECTADA. POR ESTE MOTIVO ES MEJOR NO ARRANCARLA, CORTARLA O RETIRARLA HACIA ATRAS EN EXCESO.

-PROTECCION: SI TENEIS QUE USAR PRODUCTOS FUERTES, NO OLVIDEIS USAR GUANTES.

-CUIDADOS BASICOS: ES ACONSEJABLE LAVAR LAS MANOS CON UN JABON SUAVE Y ESTIMULAR LA CIRCULACION DE LA ZONA MEDIANTE UN SUAVE MASAJE, UNA VEZ AL DIA. TAMBIEN ES IMPORTANTE USAR UNA CREMA ESPECIAL PARA UÑAS QUE LAS HIDRATE Y LAS NUTRA CON PROFUNDIDAD.

-DIETA SANA: MUCHOS PROBLEMAS VIENEN DADOS POR UNA MALA ALIMENTACION ASI QUE PARA EVITARLOS EN VUESTRA DIETA NO DEBEN FALTAR PRODUCTOS QUE OS APORTEN VITAMINAS (A, B y C) Y SALES MINERALES (CALCIO, ZINC Y YODO). TAMBIEN SON IMPRESCINDIBLES ALIMENTOS COMO FRUTAS Y VERDURAS, CEREALES INTEGRALES, FRUTOS SECOS Y LACTEOS DESNATADOS.

-PRECAUCIONES: NO USEIS LAS UÑAS COMO HERRAMIENTA, EVITAD MORDERLAS Y NO GOLPEIS OBJETOS CON EN ELLAS EN SITUACIONES DE ESTRES O ABURRIMIENTO.

EL TABACO, ENEMIGO DE LA PIEL

LOS DERMATOLOGOS AFIRMAN QUE EL TABACO NO SOLO DAÑA NUESTRA SALUD SINO QUE TAMBIEN AFECTA A NUESTRA PIEL. SEGUN ESTUDIOS, LA PIEL DEL FUMADOR/A, SE MUESTRA SECA, CETRINA Y APAGADA. EL TABACO DIFICULTA LA MICROCIRCULACION DE LA SANGRE, ENTORPECIENDO LA LLEGADA DEL OXIGENO A LA EPIDERMIS Y PRIVANDOLA DE LAS VITAMINAS Y MINERALES QUE NECESITA PARA REGENERARSE DE LAS AGRESIONES EXTERNAS Y MANTENER SU OPTIMO NIVEL DE HIDRATACION. AUNQUE DEJAR DE FUMAR ES LO MAS ACONSEJABLE, SE RECOMIENDA QUE SE SIGA UNA DIETA RICA EN VERDURAS Y HORTALIZAS FRESCAS, UTILIZAR UNA CREMA HIDRATANTE ENRIQUECIDA CON VITAMINA C o CON RETINOL Y EXFOLIARLA SEMANALMENTE. OTRA MEDIDA EFECTIVA PARA AUMENTAR LA OXIGENACION DE LA PIEL ES HACER EJERCICIO REGULARMENTE.

                                       

CABELLO LARGO MAS BRILLANTE Y SEXY

                                  

EL CABELLO ES UNA DE LAS ZONAS DE MI CUERPO QUE MAS CUIDO YA QUE PIENSO QUE UN CABELLO QUE SE VEA BONITO, SANO Y BIEN CUIDADO, SIEMPRE DA UNA BUENA IMAGEN AUNQUE VAYAS VESTIDA DE FORMA INFORMAL. POR ESE MOTIVO, SOY MUY CONSTANTE Y CUIDADOSA A LA HORA DE TRATAR MI PELO. SI VOSOTRAS TAMBIEN QUEREIS PRESUMIR DE UNA MELENA BONITA Y SEXY, SOLO TENEIS QUE SEGUIR ESTOS CONSEJOS:

1-CUIDADOS NECESARIOS: HAY UNA SERIE DE CUIDADOS DE LOS CUALES UN CABELLO LARGO NO PUEDE PRESCINDIR PARA TENER BUEN ASPECTO.

-CUIDADO CON LAS PUNTAS: ES LA ZONA MAS DELICADA DE NUESTRA MELENA YA QUE AL ESTAR MAS LEJOS DE LA RAIZ, APENAS RECIBEN HIDRATACION, ASI QUE TIENDEN A RESECARSE Y ROMPERSE ANTES QUE OTRAS ZONAS DEL CABELLO. PARA EVITARLO ES NECESARIO USAR UN PRODUCTO ESPECIFICO PARA ESTA ZONA QUE NOS AYUDE A REPARARLAS Y PROTEGERLAS DE AGRESIONES EXTERIORES. SI LAS CORTAMOS CADA 3 MESES, LUCIREMOS SIEMPRE UNA MELENA SANA Y BONITA.

-MUCHA HIDRATACION: EL MAYOR PROBLEMA QUE TIENE EL CABELLO LARGO ES QUE TIENE MAS RIESGO DE PADECER SEQUEDAD. PARA QUE ESTO NO NOS OCURRA DEBEMOS USAR CHAMPUS, ACONDICIONADORES Y MASCARILLAS NUTRITIVOS Y SUPERHIDRATANTES.

-PROTECCION: LA ACCION DEL SOL, AFECTA MUCHO AL CABELLO ASI QUE ES MUY RECOMENDABLE UTILIZAR PRODUCTOS CON FILTRO SOLAR, ESPECIALMENTE EN VERANO. SI USAS PLANCHAS O SECADOR, NO OLVIDES APLICARTE ANTES UN PRODUCTO PROTECTOR QUE EVITE DAÑOS A TU CABELLO.

2-ESCOGE EL CORTE MAS FAVORECEDOR...

-SEGUN LA FORMA DEL ROSTRO:  EL CABELLO LARGO FAVORECE ESPECIALMENTE A LOS ROSTROS REDONDOS YA QUE AYUDA A ESTILIZARLOS. SI TIENES EL ROSTRO ALARGADO ES MEJOR JUGAR CON LOS VOLUMENES, APOSTANDO POR EL FLEQUILLO (ACORTA LA LONGITUD DE LA CARA) Y DANDO VOLUMEN A LOS LATERALES.

EN EL CASO DE LOS ROSTROS CUADRADOS, ES MEJOR OPTAR POR CORTES DESFILADOS QUE SUAVICEN SU FORMA.

-SEGUN LA ALTURA: EL CABELLO LARGO FAVORECE MAS A LAS CHICAS ALTAS, AUNQUE LAS BAJITAS TAMBIEN PUEDEN LLEVARLO. SI NO ERES MUY ALTA Y QUIERES LLEVAR EL PELO LARGO, INTENTA QUE TU MELENA NO SOBREPASE DEMASIADO LOS HOMBROS YA QUE EN ESE CASO, PODRIAS VERTE MAS BAJITA.

3-LISO O RIZADO: LO MAS ACONSEJABLE ES SEGUIR LA NATURALEZA DE TU CABELLO PARA EVITARLE DAÑOS A LA HORA DE MANIPULARLO. SI TU CABELLO ES LISO, ES MEJOR QUE RESPETES SU NATURALEZA Y LO LUZCAS LISO. AUNQUE ESO NO SIGNIFICA QUE DE VEZ EN CUANDO NO LO PUEDAS RIZAR U ONDULAR PARA CAMBIAR DE LOOK.

-LISO: PARA CONSEGUIR UN EFECTO PLANCHA TIENES DOS OPCIONES; ALISARLO CON LA AYUDA DE UN CEPILLO REDONDO Y EL SECADOR, O BIEN OPTAR POR LA PLANCHA. PARA UN RESULTADO MAS DURADERO PRUEBA EL "ALISADO JAPONES", UN TRATAMIENTO QUE SE EFECTUA EN SALONES DE PELUQUERIA Y QUE GARANTIZA UN CABELLO LISO Y SANO DURANTE MESES.

EL CABELLO LISO FAVORECE A LOS ROSTROS REDONDOS Y A LOS ALARGADOS (SIEMPRE QUE SE LLEVE FLEQUILLO).

-RIZADO: SI TIENES EL CABELLO RIZADO Y QUIERES LUCIR UNA MELENA SEDOSA Y CON VOLUMEN, APROVECHA LAS ESPUMAS CAPILARES Y LOS ACONDICIONADORES ESPECIFICOS PARA CONSEGUIR UNOS RIZOS MAS DEFINIDOS.

SI TIENES EL PELO LISO, PUEDES ONDULARLO APLICANDOTE ESPUMA, ENROLLANDO CADA MECHON Y FIJANDOLO CON UN CLIP. CUANDO SE HAYA SECADO, DESHAZ LOS MECHONES Y PEINA CON LOS DEDOS.

EL CABELLO RIZADO FAVORECE A TODO TIPO DE ROSTRO YA QUE LOS RIZOS SUAVIZAN LOS RASGOS Y DISIMULAN IMPERFECCIONES.

-RECOGIDO: LOS RECOGIDOS SON IDEALES PARA CAMBIAR DE IMAGEN EN TIEMPO RECORD Y PARA CONSEGUIR UN LOOK MAS SOFISTICADO. DEPENDIENDO DE TU TIPO DE ROSTRO TE FAVORECERAN MAS LOS RECOGIDOS MAS RIGIDOS O LOS MAS DESENFADADOS. PARA QUE AGUANTEN BIEN ES MEJOR NO REALIZARLOS CON EL CABELLO RECIEN LAVADO YA QUE LOS CLIPS NOS RESBALARAN Y NO CONSEGUIREMOS FIJAR EL RECOGIDO. NOS AYUDARAN TAMBIEN LOS PRODUCTOS DE FIJACION COMO ESPUMAS Y LACAS. PARA NO DAÑAR EL CABELLO, ES IMPORTANTE ELEGIR LOS CLIPS MAS RESPETUOSOS CON ÉL.

4-CABELLO LARGO A CUALQUIER EDAD: ESTAMOS ACOSTUMBRADAS A VER A LAS CHICAS MAS JOVENES CON BONITAS MELENAS Y A LAS NO TAN JOVENES CON EL CABELLO CORTO. NO HAY NINGUNA REGLA QUE DIGA QUE EL PELO LARGO SOLO SE PUEDE USAR MIENTRAS ERES JOVEN. SOLO NECESITAS SEGUIR UNOS PRACTICOS CONSEJOS PARA PODER LUCIR UNA BONITA MELENA A CUALQUIER EDAD.

-VOLUMEN: EL CABELLO LISO Y SIN FORMA DESTACA MAS LAS ARRUGAS ASI QUE ES MEJOR OPTAR POR UNA MELENA CUIDADA Y CON VOLUMEN.

-FLEQUILLO: ES UN RECURSO IDEAL PARA QUITARTE AÑOS Y ACTUALIZAR EL PEINADO.

-MECHAS: PARA VERTE MAS JOVEN, ILUMINA TU MELENA CON UNAS MECHAS BRILLANTES UN PAR DE TONOS MAS CLARAS QUE EL COLOR NATURAL DEL CABELLO.

-COLOR: LOS TONOS OSCUROS ENDURECEN LOS RASGOS Y MARCAN MAS LAS ARRUGAS, LO QUE NOS HACE VERNOS MAYORES.

POR EL CONTRARIO, LOS TONOS CLAROS (SIN EXAGERAR) Y CALIDOS, NOS DAN UNA IMAGEN MAS JOVEN Y LUMINOSA, Y DISIMULAN MAS LAS ARRUGAS. POR ESTE MOTIVO, A PARTIR DE CIERTAS EDADES, ES PREFERIBLE LLEVAR EL CABELLO CLARO. LOS TONOS RUBIOS Y CASTAÑOS CLAROS NOS FAVORECERAN MAS.

CREMA ANTICELULITICA CASERA

EN EL MERCADO HAY MILES DE CREMAS ANTICELULITICAS PERO, SINCERAMENTE, MUY POQUITAS FUNCIONAN, OS LO DIGO POR EXPERIENCIA. HE PROBADO MONTONES DE MARCAS Y SOLO ME HAN FUNCIONADO UNAS POCAS. POR ESE MOTIVO SIEMPRE ESTOY BUSCANDO INFORMACION SOBRE PRODUCTOS NUEVOS Y TAMBIEN SOBRE RECETAS CASERAS, QUE LA MAYORIA DE VECES, SUELEN SER LAS MAS BARATAS Y LAS QUE MEJOR FUNCIONAN. HOY OS DEJO UNA RECETA QUE ENCONTRE HACE POCO Y QUE AUN NO HE PROBADO, PERO POR LOS INGREDIENTES QUE LLEVA, CREO QUE PUEDE IR DE FABULA.

CREMA ANTICELULITICA: MEZCLAD EN UN RECIPIENTE 30 GRAMOS DE VASELINA, 5 GRAMOS DE EXTRACTO DE HIEDRA, 5 GRAMOS DE ALGA FUCUS Y 10 GOTAS DE ESENCIA DE ESPLIEGO. MEZCLADLO BIEN Y DAROS UN SUAVE MASAJE DIARIO EN LAS ZONAS QUE QUERAIS TRATAR. MUY IMPORTANTE ES SER CONSTANTE CON LA APLICACION DE ESTA CREMA, ASI QUE NO OS LA DEJEIS DE APLICAR NI UN DIA. PODEIS ENCONTRAR TODOS LOS INGREDIENTES EN TIENDAS DE PRODUCTOS NATURALES Y HERBORISTERIAS.

MAQUILLATE COMO UNA ESTRELLA: MAQUILLAJE PARA PELIRROJAS

HOY OS DEJO EL ULTIMO POST ESPECIAL PARA QUE OS MAQUILLEIS COMO AUTENTICAS ESTRELLAS DE CINE. ESPERO QUE OS HAYA GUSTADO.

SI TIENES UNA BONITA MELENA PELIRROJA COMO ISLA FISHER, TU LLAMATIVO CABELLO SE LLEVA TODO EL PROTAGONISMO, POR LO QUE EL MAQUILLAJE QUE LO ACOMPAÑE DEBE SER DISCRETO Y NATURAL. PARA CONSEGUIRLO DEBES SEGUIR ESTOS CONSEJOS:

-BASE DE MAQUILLAJE: PARA CONTRARESTAR EL TONO ROJIZO DE TU PIEL, PUEDES OPTAR POR UN FONDO CORRECTOR EN TONOS VERDES.

-COLORETE: TE FAVORECERAN LOS TONOS ANARANJADOS.

-OJOS: SI TIENES LOS OJOS AZULES, PERFILALOS CON UN LAPIZ GRIS METALIZADO Y UTILIZA SOMBRAS GRIS AZULADAS. SI SON VERDES, USA UN PERFILADOR NEGRO Y SOMBRAS EN TONOS DORADO O COBRE. SI TUS OJOS SON OSCUROS, PUEDES ELEGIR ENTRE LA GAMA DE VERDES Y OCRES.

-LABIOS: EL COLOR QUE TE QUEDARA MEJOR ES EL NARANJA CLARO AUNQUE TAMBIEN PUEDES OPTAR POR UN POCO DE GLOSS, O UN ROJO ANARANJADO PARA UN MAQUILLAJE MAS SEXY Y SOFISTICADO.

MAQUILLATE COMO UNA ESTRELLA. MAQUILLAJE PARA CASTAÑAS

HOLA GUAPETONAS! HOY OS DEJO LA 3ª ENTREGA DE ESTE POST ESPECIAL. ESPERO QUE LO DISFRUTEIS!

LAS MELENAS DE COLOR CARAMELO, AVELLANA O MIEL ULTIMAMENTE ESTAN DE MODA Y ADEMAS OFRECEN UNA IMAGEN ELEGANTE Y DULCE. EL MAQUILLAJE IDEAL PARA ESTOS TONOS DEBE SER NATURAL Y LUMINOSO, DESTACANDO OJOS Y BOCA SIN MARCARLOS DEMASIADO.

1-MAQUILLAJE NATURAL: SI TE GUSTAN LOS TONOS SUAVES COMO A ELSA PATAKY, ESTE ES TU MAQUILLAJE.

-BASE DE MAQUILLAJE: TE QUEDARAN GENIAL LOS TONOS BEIGE DORADOS SI ESTAS UN POCO BRONCEADA, Y LOS ROSADOS SI NO LO ESTAS.

-COLORETE: RESALTA TUS MEJILLAS CON TONOS ROSAS O ANARANJADOS PARA UNA IMAGEN CALIDA Y DULCE.

-OJOS: PARA DESTACARLOS PERFILALOS CON UN EYELINER AZUL O GRIS. TAMBIEN TE FAVORECERAN LAS MASCARAS DE PESTAÑAS AZUL OSCURO O MARRON.

-SOMBRAS: RESULTARAN IDEALES LOS COLORES FRIOS COMO EL GRIS, EL AZUL Y EL VIOLETA EN TODA SU GAMA.

-LABIOS: DESTACALOS CON UN POCO DE BRILLO O CON UN LABIAL ROSA CLARO Y MATE.

2-MAQUILLAJE SOFISTICADO: SI TIENES UNA CITA ESPECIAL, TAMBIEN PUEDES OPTAR POR UN MAQUILLAJE MAS SEXY Y SOFISTICADO CON COLORES MAS INTENSOS, COMO EL DE JENNIFER LOPEZ, QUE DESTACA SU BONITA PIEL BRONCEADA CON TONOS ROJOS Y ANARANJADOS.

-BASE DE MAQUILLAJE: TIENES DOS OPCIONES, OPTAR POR UN TONO BEIGE ARENA O APLICARTE EL MAQUILLAJE DE SIEMPRE PERO APLICANDO UN FINO VELO DE POLVOS BRONCEADORES.

-COLORETE: TE FAVORECERAN EL ROJO CLARO Y EL NARANJA.

-OJOS: PERFILALOS CON LAPIZ GRIS, VERDE OSCURO O MARRON. LA MASCARA DE PESTAÑAS ES MEJOR APLICARLA EN TONOS MARRON O NEGRO.

-SOMBRAS: TE QUEDARAN MUY BIEN LOS TONOS OSCUROS (MARRONES, VERDES, NEGRO...). EL EFECTO AHUMADO TE QUEDARA PERFECTO EN ESTE TIPO DE MAQUILLAJE.

-LABIOS: APUESTA POR LOS COLORES INTENSOS COMO LOS ROJOS CORAL O TODA LA GAMA DE LOS ANARANJADOS.

(MAÑANA OS DEJARE EL ULTIMO POST ESPECIAL: MAQUILLAJE PARA PELIRROJAS)

MAQUILLATE COMO UNA ESTRELLA: MAQUILLAJE PARA MORENAS

LO PROMETIDO ES DEUDA ASI QUE AQUI OS DEJO EL 2º POST ESPECIAL. ESPERO QUE OS GUSTE.

SI LAS MUJERES RUBIAS TIENEN UNA IMAGEN DULCE Y SEXY A LA VEZ, LAS MORENAS CUENTAN CON UN AIRE DE PASION Y MISTERIO. PARA RESALTAR ESTA IMAGEN PODEIS SEGUIR ESTOS CONSEJOS:

1-MAQUILLAJE NATURAL: MEGAN FOX ES UNA DE LAS CHICAS MAS SEXYS DEL PANORAMA ACTUAL Y ESO NO SE DEBE SOLO A SU IMPONENTE FISICO SINO TAMBIEN A QUE SABE DESTACAR ESA IMAGEN MISTERIOSA CON UNOS SUGERENTES MAQUILLAJES. A LA HORA DE ELEGIR UNA IMAGEN MAS SUAVE, MEGAN SIGUE ESTOS PASOS:

-BASE DE MAQUILLAJE: ELIGE UN TONO NATURAL DE LA GAMA DE LOS BEIGES DORADOS. SI QUIERES DARLE UN POCO MAS DE COLOR AL ROSTRO, RECURRE A LOS POLVOS BRONCEADORES QUE TE PROPORCIONARAN UNA IMAGEN MAS CALIDA Y FAVORECEDORA.

-COLORETE: ESCOGE UN TONO ROSA BRILLANTE PARA RESALTAR TUS POMULOS.

-OJOS: PUEDES PERFILAR TUS OJOS CON LAPIZ O EYELINER DE COLOR GRIS O NEGRO Y MASCARA DEL MISMO COLOR.

-SOMBRAS: TE FAVORECEN TODA LA GAMA DE COLORES FRIOS COMO LOS AZULES, GRISES Y MALVAS.

-LABIOS: OPTA POR UN TONO ROSA NACARADO DE TEXTURA DENSA Y ACABADO BRILLANTE.

2-MAQUILLAJE SOFISTICADO: POCAS MUJERES PUEDEN LUCIR UN MAQUILLAJE TAN GLAMOUROSO COMO LO HACE EL BELLEZON ITALIANO MONICA BELLUCCI. PARA OBTENER UN LOOK TAN SEXY MONICA SIGUE ESTOS PASOS:

-BASE DE MAQUILLAJE: PARA CONSEGUIR UNA PIEL DE PORCELANA ELIGE UNA BASE ROSADA UN TONO MAS CLARO QUE EL COLOR NATURAL DE TU PIEL.

-SI PREFIERES CONSEGUIR UNA IMAGEN CALIDA Y APASIONADA, OPTA POR UNA BASE DEL MISMO TONO QUE TU PIEL QUE TENGA UNA BUENA COBERTURA Y MATIFIQUE LOS BRILLOS, Y AÑADE UN LIGERO TOQUE DE POLVOS BRONCEADORES.

-COLORETE:  EXTIENDE SOBRE LOS POMULOS UNA SUAVE CAPA DE COLOR ROSA FUCSIA O BIEN, SI HAS ELEGIDO LA SEGUNDA OPCION, UN COLORETE EN TONOS TIERRA INTENSO.

-OJOS: TRAZA UNA LINEA GRUESA CON EYELINER NEGRO SOBRE EL PARPADO SUPERIOR, DEJANDO QUE SOBRESALGA LIGERAMENTE. A CONTINUACION APLICATE UNA MASCARA DE PESTAÑAS CON EFECTO VOLUMEN TAMBIEN DE COLOR NEGRO.

-SOMBRAS: PUEDES APLICAR UNA LIGERA CAPA DE SOMBRAS EN COLORES FRIOS COMO EL ROSA, EL AZUL O EL MALVA.

-EN EL SEGUNDO CASO OPTA MEJOR POR SOMBRAS EN TONOS TIERRA Y DORADOS.

-LABIOS: ESTE PUNTO ES COMUN A LAS DOS OPCIONES YA QUE NO HAY NADA TAN SOFISTICADO, SEXY Y GLAMOUROSO COMO UN LABIAL EN UN TONO ROJO CARMIN INTENSO.

(MAÑANA: MAQUILLAJE PARA CASTAÑAS)

MAQUILLATE COMO UNA ESTRELLA: MAQUILLAJE PARA RUBIAS

APROVECHANDO QUE ESTOY RECIEN PREMIADA Y ME SIENTO COMO UNA ESTRELLA EN LA ALFOMBRA ROJA, OS VOY A DEJAR ESTOS DIAS 4 POSTS ESPECIALES PARA QUE OS PODAIS MAQUILLAR COMO UNA ESTRELLA DE CINE. EL PRIMERO VA DEDICADO A LAS RUBIAS, ESPERO QUE OS GUSTE.

LAS CHICAS RUBIAS SUELEN TENER UNA IMAGEN ATRACTIVA YA QUE PUEDEN PARECER DULCES Y SEXYS A LA VEZ.  PARA POTENCIAR AUN MAS ESTE EFECTO, PODEMOS APROVECHARNOS DE UN BUEN MAQUILLAJE. TOMAREMOS COMO EJEMPLO A DOS GUAPISIMAS ACTRICES PARA APRENDER.

1-MAQUILLAJE NATURAL: AMAIA SALAMANCA ES UNA FIEL SEGUIDORA DE LOS MAQUILLAJES DISCRETOS Y FAVORECEDORES. SI A TI TAMBIEN TE GUSTAN, SOLO TIENES QUE SEGUIR ESTOS TRUCOS:

-BASE DE MAQUILLAJE: ILUMINA TU ROSTRO CON TONOS CLAROS Y LUMINOSOS COMO EL BEIGE CLARO, SI TU PIEL TIRA A ROJIZA, O LOS ROSAS MUY SUAVES SI TIENES LA PIEL MUY PALIDA.

-POMULOS: EVITA LOS TONOS MUY LLAMATIVOS, ES MEJOR OPTAR POR COLORETES EN TONOS ROSADOS O TIERRAS MUY SUAVES. APLICA POCA CANTIDAD Y DIFUMINALO BIEN.

-SOMBRAS DE OJOS: MAQUILLATE CON TONOS SUAVES. ELEGE TONOS COMO EL ARENA DORADO, EL VERDE Y AZUL CLAROS, EL MALVA O EL GRIS PLATA.

-LABIOS: TIENES DOS OPCIONES, OPTAR POR UNOS LABIOS MATE EN TONOS ROSAS O BEIGE, O POR UNOS LABIOS CON BRILLO APLICANDO UN LABIAL CON EFECTO GLOSS.

2-MAQUILLAJE SOFISTICADO: SI POR EL CONTRARIO QUIERES POTENCIAR TU LADO SEXY COMO SCARLETT JOHANSSON, APUNTA ESTOS CONSEJOS:

-BASE DE MAQUILLAJE: DEBE SER SUAVE Y LUMINOSA PERO EVITANDO LOS ANTIESTETICOS BRILLOS.

-POMULOS: OPTA POR COLORETES EN TONOS ROSAS INTENSOS  O CORAL, SIEMPRE AFINES AL COLOR DEL LABIAL QUE ELIJAS.

-OJOS: PARA INTENSIFICAR TU MIRADA, PERFILA TUS OJOS CON UN LAPIZ NEGRO O MARRON OSCURO, TANTO SOBRE EL PARPADO SUPERIOR COMO SOBRE EL INFERIOR.

-SOMBRAS: TE FAVORECEN LOS TONOS MELOCOTON, OCRE, VAINILLA Y TODOS LOS VIOLETAS. APLICALOS CON EFECTO AHUMADO PARA DARLE MAS PROFUNDIDAD A TU MIRADA.

-LABIOS: ESTE MAQUILLAJE TE PERMITE DARLES MAYOR PROTAGONISMO ASI QUE PUEDES CONSEGUIR UN EFECTO SENSUAL CON COLORES INTENSOS COMO EL ROSA ANARANJADO O EL ROJO CLARO.

(MAÑANA: MAQUILLAJE PARA MORENAS)

¡MUCHAS GRACIAS POR VUESTROS PREMIOS!

HOLA CHICAS! ESTOY MUY CONTENTA PORQUE EN POCOS DIAS HE RECIBIDO TRES PREMIOS A MI BLOG, LO CUAL ME LLENA DE ALEGRIA, ASI QUE VOY A PASAR A AGRADECER ESTOS PREMIOS A LAS 3 FANTASTICAS CHICAS QUE ME LO HAN DADO:

-SARAI DE http://aproposblog-sarai.blogspot.com/

-PRINCESS DE http://princesapresumida.blogspot.com/

-POR TU CARA BONITA DE http://portucarabonitacosmeticos.blogspot.com/

¡MIL GRACIAS CHICAS!

AHORA OS REVELARE 7 COSAS SOBRE MI:

-TENGO 36 AÑOS (EL MES QUE VIENE CUMPLO LOS 37. ¡DIOS, QUE MAYOR ESTOY YA! PUFF!)

-ESTOY FELIZMENTE CASADA DESDE HACE CASI 3 AÑOS.

-DE PEQUEÑA QUERIA SER DISEÑADORA DE MODA Y AUNQUE LO INTENTE, ACABE DE AUXILIAR ADMINISTRATIVA. NO ES LO QUE MAS ME GUSTA PERO HAY QUE COMER.

-ME ENCANTA EL MUNDO DE LA BELLEZA Y LA MODA ASI QUE ME ENCANTARIA DEDICARME A ELLO PROFESIONALMENTE PERO DE MOMENTO ME CONFORMO CON MI BLOG. JE JE!

-SOY VEGETARIANA, ECOLOGISTA Y DEFENSORA DE LOS DERECHOS DE LOS ANIMALES.

-ME ENCANTA LA MUSICA Y EL CINE. NO HAY NADA COMPARADO CON PODER SOÑAR DESPIERTO VIENDO UNA BUENA PELICULA O ESCUCHANDO UNA BONITA CANCION.

-Y POR ULTIMO, A PARTE DE MI MARIDO TENGO DOS AMORES: MI GATITO "TICHUNET" AL CUAL PERDI EL PASADO MES DE MARZO DEBIDO A UNA SEVERA INSUFICIENCIA RENAL Y AL CUAL ECHO MUCHISIMO DE MENOS.

Y MI GATO "MAX", EL TERREMOTO DE 8 MESES QUE LLEGO A MI VIDA PARA CONSOLARME DE TAN GRAN PERDIDA Y EL RESPONSABLE DE DEVOLVERME LA ALEGRIA OTRA VEZ.

Y AHORA, EL MOMENTO DE REPARTIR ESTE PREMIO. LASTIMA QUE SOLO SE PUEDAN DAR 15 PORQUE TODAS OS LO MERECEIS.

ESTE PREMIO ES PARA:

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¡ENHORABUENA CHICAS! ESPERO QUE LO DISFRUTEIS TANTO COMO YO. TODAS TENEIS UNOS BLOGS GENIALES! UN BESO ENORME PARA TODAS!

PRODUCTO RECOMENDADO: DESMAQUILLANTE EXPRES OJOS SENSIBLES DE YVES ROCHER

COMO HOY OS HE HABLADO SOBRE COMO LIMPIAR NUESTRO CUTIS, OS VOY A DEJAR CRITICA DE UN PRODUCTO QUE LLEVO USANDO DESDE HACE TIEMPO Y EL CUAL ME FUNCIONA DE MARAVILLA. SE TRATA DE ESTE DESMAQUILLANTE EXPRES PARA OJOS SENSIBLES DE YVES ROCHER. AL SER UN PRODUCTO BIFASICO, TENEIS QUE AGITARLO BIEN ANTES DE USARLO PARA QUE SE MEZCLEN LAS DOS FORMULAS. A CONTINUACION EMPAPAIS UN ALGODON Y LO PASAIS CON SUAVIDAD SOBRE LOS PARPADOS Y LAS PESTAÑAS. LIMPIA AL MOMENTO Y AUNQUE NOTEIS LA SENSACION DE QUE OS DEJA LA PIEL GRASA, SOLO ES POR LOS ACEITES DEL PRODUCTO, PERO NO OS PREOCUPEIS PORQUE PASANDO EL TONICO YA NO QUEDA RASTRO Y LA PIEL NO SE ENGRASA PARA NADA. ADEMAS NO ES UN PRODUCTO CARO AUNQUE EL PRECIO DEPENDE DE LA PROMOCION QUE TENGAN EN EL MOMENTO DE COMPRARLO, CLARO. SI TENEIS LOS OJOS SENSIBLES ESTE PRODUCTO OS ENCANTARA PORQUE LIMPIA PROFUNDAMENTE SIN IRRITAR LA PIEL.

LIMPIEZA DE CUTIS: PIEL JOVEN Y LUMINOSA.

LA LIMPIEZA DIARIA ES EL MEJOR TRATAMIENTO DE BELLEZA QUE LE PODEMOS DAR A NUESTRO ROSTRO, YA QUE ADEMAS DE RETIRAR LAS IMPUREZAS DE LA PIEL TAMBIEN PERMITE QUE SE RENUEVE LA PIEL A MAYOR VELOCIDAD, LOGRANDO ASI UN CUTIS MAS JOVEN Y RESPLANDECIENTE.

1-GESTOS NECESARIOS...

UNA PIEL CON IMPUREZAS, CON LOS POROS OBSTRUIDOS Y CON RESTOS DE MAQUILLAJE, NUNCA PODRA TENER BUEN ASPECTO POR MUY BUENOS PRODUCTOS QUE USEMOS. LA PIEL SUCIA NO SE OXIGENA BIEN ASI QUE ES MAS PROPENSA A TENER PROBLEMAS COMO GRANITOS, FALTA DE LUMINOSIDAD, ENVEJECIMIENTO, ETC. POR ESO TODAS LAS PIELES DEBEN LIMPIARSE CADA DIA. LO MEJOR ES HACERLO 2 VECES AL DIA: POR LA MAÑANA, PARA ELIMINAR LA GRASA ACUMULADA DURANTE LA NOCHE, Y POR LA NOCHE PARA ELIMINAR LOS RESTOS DE MAQUILLAJE Y LAS IMPUREZAS. LOS CUTIS GRASOS PROBABLEMENTE NECESITAN TRES LIMPIEZAS DIARIAS Y LAS PIELES SECAS O DELICADAS, SOLO UNA.

2-QUE PRODUCTO ELEGIR....

-OJOS Y BOCA: AL SER LAS ZONAS MAS DELICADAS DE NUESTRO ROSTRO, REQUIEREN FORMULAS ESPECIFICAS, HIDRATANTES, HIPOALERGENICAS Y QUE NO IRRITEN LOS OJOS. LO MEJOR ES OPTAR POR PRODUCTOS BIFASICOS QUE LIMPIAN PERO AL MISMO TIEMPO, HIDRATAN LA ZONA.

-CUTIS SECOS: LO MEJOR EN ESTE CASO ES USAR PRODUCTOS SUAVES E HIDRATANTES, COMO LA LECHE, LA CREMA O LOS ACEITES LIMPIADORES. SI APORTAN VITAMINAS, MEJOR.

-CUTIS MIXTOS Y GRASOS: AQUI ES MAS ACONSEJABLE EL USO DE GELES Y ESPUMAS QUE SE EMULSIONEN CON AGUA, YA QUE SON IDEALES PARA RETIRAR EL EXCESO DE GRASA Y LAS IMPUREZAS QUE SUELEN APARECER EN ESTOS TIPOS DE CUTIS.

-CUTIS SENSIBLE: LOS MAS IMPORTANTE EN ESTE CASO ES ESCOGER PRODUCTOS HIPOALERGENICOS Y CON EFECTO CALMANTE.

-SI VAS CON PRISAS....

LAS TOALLITAS DESMAQUILLANTES SON IDEALES SI TIENES POCO TIEMPO PARA LIMPIAR TU CUTIS.

                                 

3-COMO REALIZAR UNA LIMPIEZA COMPLETA...

-PESTAÑAS: PARA ELIMINAR LA MASCARA, DOBLA UN DISCO DE ALGODON Y COLOCALO BAJO EL PARPADO INFERIOR. LUEGO CIERRA EL OJO Y RETIRA EL MAQUILLAJE DE LAS PESTAÑAS CON UN PALITO DE ALGODON.

-OJOS Y LABIOS: A CONTINUACION, PASA OTRO DISCO DE ALGODON POR TODO EL PARPADO SUPERIOR Y OTRO POR LOS LABIOS PARA ELIMINAR LOS RESTOS DE MAQUILLAJE. HAZLO SIEMPRE CON MOVIMIENTOS SUAVES Y SIN ARRASTRAR EL ALGODON SOBRE LA PIEL.

-APLICACION DE LA LECHE O CREMA: APLICALAS DIRECTAMENTE SOBRE LA PIEL EMPEZANDO POR LA ZONA CENTRO DE LA CARA Y EXTENDIENDOLAS HACIA FUERA MEDIANTE MOVIMIENTOS CIRCULARES. A CONTINUACION, RETIRA EL PRODUCTO CON UN ALGODON O PAÑUELO DE PAPEL. SI NO TIENES MUCHO TIEMPO TAMBIEN PUEDES USAR UNA TOALLITA DESMAQUILLADORA.

-APLICACION DEL GEL O ESPUMA: PRIMERO SE DEBE EMULSIONAR EL PRODUCTO EN LA MANO MEZCLANDOLO CON UN POCO DE AGUA. A CONTINUACION, EXTIENDELO SOBRE EL ROSTRO HUMEDO HACIENDO ESPUMA. RETIRALO CON AGUA TEMPLADA PARA NO IRITAR LA PIEL.

-APLICACION DEL TONICO: EMPAPA UN ALGODON CON TONICO SIN ALCOHOL Y PASALO SUAVEMENTE POR EL ROSTRO. ESTE PRODUCTO TE REFRESCARA LA PIEL, ELIMIARA LOS RESTOS DEL PRODUCTO LIMPIADOR QUE HAYAN QUEDADO Y CERRARA LOS POROS.

4-OTROS DATOS....

TODAS LAS MUJERES, SE MAQUILLEN O NO, DEBEN LIMPIARSE LA PIEL A DIARIO YA QUE AUNQUE NO USEN MAQUILLAJE, LOS RESTOS DE GRASA, CONTAMINACION, ETC, TAMBIEN NOS ENSUCIAN EL CUTIS.

OJO CON LOS JABONES CONVENCIONALES, YA QUE AL NO RESPETAR EL PH NATURAL DE NUESTRA PIEL, RESULTAN DEMASIADO AGRESIVOS Y NOS PROVOCAN SEQUEDAD, IRITACIONES, ETC

COMO PERFILAR LOS OJOS SEGUN SU FORMA

EN UN BUEN MAQUILLAJE ES MUY IMPORTANTE DELINEARSE CORRECTAMENTE LOS OJOS YA QUE ES UNA FORMA SEGURA DE RESALTARLOS Y DARLES MAS PROTAGONISMO. LO QUE MUCHAS NO SABEMOS ES QUE NO HAY UNA UNICA FORMA DE PERFILARLOS, DEPENDIENDO DE LA FORMA DE NUESTROS OJOS, LOS PODEMOS DELINEAR DE UNA FORMA CONCRETA QUE NOS PUEDE AYUDAR A EMBELLECERLOS MAS. AQUI OS DEJO UNOS CONSEJOS UTILES PARA SABER QUE DELINEADO ES EL MAS ADECUADO PARA RESALTAR NUESTRA MIRADA:

-OJOS PEQUEÑOS: PERFILALOS DESDE LA MITAD HACIA FUERA, SIN LLEGAR AL LAGRIMAL. TAMBIEN PUEDES PERFILARLOS POR DENTRO CON LAPIZ CLARO.

-OJOS JUNTOS: DELINEALOS DE LA MITAD HACIA FUERA PROLONGANDO LA LINEA AL FINAL.

-OJOS SEPARADOS: EMPIEZA A PERFILAR DESDE EL LAGRIMAL Y ACABA JUSTO DONDE TERMINA EL OJO.

-OJOS REDONDOS: DALES UNA FORMA MAS ALMENDRADA ALARGANDO EL TRAZO CON UN EYELINER Y PERFILANDO EL INTERIOR DEL PARPADO INFERIOR CON EL LAPIZ.

CONSIGUE UN VIENTRE PLANO SIN MUCHO ESFUERZO

                              

PARA REDUCIR NUESTRO VIENTRE HAY TRES COSAS A LAS QUE DEBEMOS PRESTAR ATENCION: REAFIRMAR LA MUSCULATURA, MEJORAR LAS DIGESTIONES Y REDUCIR LA GRASA ABDOMINAL. EL ABDOMEN ES UNA DE LAS ZONAS MAS COMPLICADAS DE NUESTRO CUERPO A LA ORA DE MANTENERLO EN FORMA YA QUE ADEMAS DE TENER MAYOR PROPENSION A ACUMULAR GRASAS, TAMBIEN ESTA EXPUESTO A CAMBIOS HORMONALES, RETENCION DE LIQUIDOS, MALAS POSTURAS, ETC. SI NUESTRA GENETICA ES DE TENER BARRIGUITA, EL TEMA ES MAS COMPLICADO, PERO NO IMPOSIBLE. UNA DIETA BAJA EN GRASAS, RICA EN ALIMENTOS DIURETICOS Y EJERCICIOS LOCALIZADOS COMO EL PILATES, PUEDEN AYUDARNOS A REDUCIR EL CONTORNO DEL ABDOMEN.

NO TODAS LAS DIETAS NOS PUEDEN AYUDAR A MANTENER ESTA ZONA PLANA, LA CLAVE ESTA EN CONTROLAR LO QUE COMEMOS Y DETECTAR QUE ALIMENTOS NOS PROVOCAN HINCHAZON, DIGESTIONES LENTAS, PESADEZ DE ESTOMAGO, GASES O DIFICULTAD DE TRANSITO INTESTINAL, Y SUSTITUIRLOS POR OTROS DE PROPIEDADES SIMILARES.

1-SI VUESTRO PROBLEMA ES LA RETENCION DE LIQUIDOS.....

MUCHAS VECES LOS KILOS DE MAS NO SON PROVOCADOS POR EL EXCESO DE GRASA SINO POR LA RETENCION DE LIQUIDOS. SI NOTAIS PESADEZ EN LAS PIERNAS, BOLSAS BAJO LOS OJOS O BIEN POR LA TARDE OS APRIETA LA ROPA MAS QUE POR LA MAÑANA, SIGNIFICA QUE NO ELIMINAIS SUFICIENTES LIQUIDOS. PARA EVITARLO PODEIS HACER LO SIGUIENTE:

-BEBED SUFICIENTE AGUA: AUNQUE PAREZCA UNA TONTERIA, UNA DE LAS MEJORES MANERAS DE ELIMINAR LIQUIDOS Y TOXINAS ES BEBIENDO AL MENOS 2 LITROS DE AGUA AL DIA PARA LOGRAR EL EQUILIBRIO INTERNO DEL ORGANISMO.

-USAD HIERBAS AROMATICAS: EL AJO Y LA CEBOLLA DAN SABOR A LA COMIDA Y NO APORTAN SODIO, UNO DE LOS CAUSANTES DE LA RETENCION DE LIQUIDOS. EVITAD LOS EMBUTIDOS, LAS CARNES, VISCERAS, LACTEOS ENTEROS Y PLATOS PRECOCINADOS POR SU ALTO CONTENIDO EN SODIO.

-TOMAD INFUSIONES: LAS INFUSIONES DEPURATIVAS Y DIURETICAS FACILITAN EL BUEN FUNCIONAMIENTO DEL RIÑON, EL HIGADO, LA CIRCULACION...

LAS MEJORES SON:

-ABEDUL: MOVILIZA LA ORINA Y DEPURA. MEZCLA A PARTES IGUALES ABEDUL, COLA DE CABALLO Y BARBAS DE MAIZ. HIERVE 4 CUCHARADAS POR LITRO DE AGUA DURANTE 3 MINUTOS Y DEJALO REPOSAR 10 MINUTOS.

-DIENTE DE LEON: PURIFICA Y LAXA. MEZCLA POR IGUAL DIENTE DE LEON, BARDANA Y ZARZAPARILLA. HIERVE POR TAZA UNA CUCHARADA DURANTE 1 MINUTO Y DEJALA REPOSAR 8.

-VARA DE ORO: MUY UTIL PARA LA RETENCION DE LIQUIDOS. COMBINA VARA DE ORO, COLA DE CABALLO E HINOJO. VIERTELO EN AGUA HIRVIENDO Y DEJALO REPOSAR 10 MINUTOS.

                              

2-SI TENEIS HINCHAZON....

ENTRE EL 30% Y EL 60% DEL GAS INTESTINAL SE DEBE AL AIRE QUE TRAGAMOS Y EL RESTO SE DEBE A LA DIGESTION Y A LAS BACTERIAS. ESTO ES COMUN PARA TODOS PERO TAMBIEN HAY OTROS FACTORES QUE PUEDEN CAUSARNOS HINCHAZON. HAY ALIMENTOS QUE NOS PUEDEN PROVOCAR HINCHAZON AL FERMENTAR EN EL INTESTINO. PARA EVITARLO PROCURAD REDUCIR LA INGESTA DE ALIMENTOS QUE PROVOCAN ESTAS FERMENTACIONES (LEGUMBRES, COL Y TODA SU FAMILIA). OTRAS PERSONAS TIENEN PROBLEMAS CON LA COMBINACION DE FRUTA Y PROTEINAS (CARNE O LEGUMBRES). SI ESTE ES VUESTRO CASO, LO MEJOR ES TOMAR LA FRUTA DURANTE LA MERIENDA O EL DESAYUNO PARA EVITAR LA MEZCLA.

-ES MUY IMPORTANTE INCORPORAR LA TOMA DE MAS FIBRA EN VUESTRA DIETA. LA PODEIS ENCONTRAR EN VEGETALES, FRUTAS, LEGUMBRES, FRUTOS SECOS Y CEREALES. LA FIBRA DA SENSACION DE SACIEDAD Y MODERA LA ABSORCION DE GLUCOSA. TAMBIEN MODERA EL MOVIMIENTO INTESTINAL AYUDANDO A PREVENIR EL ESTREÑIMIENTO Y LA HINCHAZON.

-COMED 5 VECES AL DIA EN PEQUEÑAS CANTIDADES, ALIMENTOS NUTRITIVOS. MASTICAD LENTAMENTE PARA NO TRAGAR AIRE Y FAVORECER LA DIGESTION.

-IDENTIFICAD LOS ALIMENTOS POCO BENEFICIOSOS: SI CONOCEIS LOS ALIMENTOS QUE OS PROVOCAN LA HINCHAZON, PRESTADLE ATENCION A LA COCCION. POR EJEMPLO, SI LOS CEREALES OS PROVOCAN GASES, CONSUMIDLOS EN PURE.

-CONSUMID FRUTAS Y VERDURAS: ES LO MEJOR A LA HORA DE ELIMINAR TOXINAS. TENEIS QUE COMER UN MINIMO DE 5 PIEZAS AL DIA.

-CAMINAR A PASO LIGERO MIENTRAS MANTENEIS EL ABDOMEN APRETADO PARA TONIFICARLO.

-CONTRAER LOS ABDOMINALES AL RESPIRAR ASI ENTRARA MAS OXIGENO Y SE ENDURECERA LA MUSCULATURA.

-REALIZAR EJERCICIOS AEROBICOS YA QUE TRAS 40 MINUTOS DE ACTIVIDAD SE EMPIEZA A QUEMAR LA GRASA ACUMULADA.

-LA DANZA DEL VIENTRE FORTALECE LOS ABDOMINALES AYUDANDONOS A MANTENERLOS FIRMES.

-LA NATACION Y LOS EJERCICIOS EN EL AGUA TAMBIEN NOS AYUDAN A REAFIRMAR ESTA ZONA.

3-TRUCOS UTILES:

-CAMINAR Y SENTARSE DE FORMA ERGUIDA PARA LOCALIZAR LA FUERZA EN LOS ABDOMINALES.

-EVITAR LOS FRITOS Y LAS SALSAS.

-PRESCINDIR DE LAS BEBIDAS CON GAS, AUNQUE SEAN EDULCORADAS. MEJOR PASARSE A LAS TISANAS DE HIERBAS LAS CUALES PUEDES TOMAR CALIENTES EN INVIERNO Y FRIAS EN VERANO.

-NO MASQUEIS CHICLE NI FUMEIS YA QUE TRAGAIS MAS AIRE Y O HINCHAIS MAS.

-EVITAR LA ROPA DEMASIADO AJUSTADA Y LOS CINTURONES YA QUE EMPEORAN LA FLACCIDEZ DE LA ZONA AL ENTORPECER LA CIRCULACION.

4-MEDID EL CONTORNO DE VUESTRA CINTURA: TENER UNA TRIPA PROMINENTE NO ES SOLO CUESTION DE ESTETICA, TAMBIEN PUEDE AFECTAR A NUESTRA SALUD. SI AL MEDIR VUESTRA CINTURA LA CIRCUNFERENCIA SUPERA LOS 88 CENTIMETROS EN LAS MUJERES Y LOS 102 EN LOS HOMBRES, EL CORAZON REALIZA UN ESFUERZO EXCESIVO DEBIDO A LA GRASA ACUMULADA. PARA EVITAR PROBLEMAS DE SALUD ES MEJOR OPTAR POR UNA DIETA SANA, SIN COLESTEROL, BAJA EN GRASAS Y RICA EN FIBRAS. USAR ACEITE VEGETAL Y FACILITAR EL TRANSITO INTESTINAL CON FRUTAS Y VERDURAS.

                                        

5-ALIADOS PARA CONSEGUIR UN VIENTRE PLANO:

-APIO: DEBIDO A SU GRAN APORTE EN POTASIO ES IMPRESCINDIBLE PARA EQUILIBRAR EL NIVEL DE LIQUIDOS DEL ORGANISMO.

-HINOJO DULCE: TIENE PROPIEDADES DEPURATIVAS. SU CONSUMO FAVORECE LA DIGESTION DE LOS ALIMENTOS Y CONTRIBUYE A REDUCIR LA HINCHAZON.

-AJO: ES CARDIOVASCULAR, DIURETICO Y DEPURATIVO.

-ALCACHOFA: ES ANTIINFLAMATORIA Y DIURETICA.

-CALABACIN: RICO EN POTASIO Y EN AGUA ADEMAS DE POCO CALORICO (19 CALORIAS CADA 100G).

-SETAS: EL 90% DE SU COMPOSICION ES AGUA ASI QUE ALIMENTAN SIN ENGORDAR. SOLO TIENEN 15 CALORIAS CADA 100 GRAMOS.