lunes, 24 de enero de 2011

DESCUBRE COMO ESTA TU SALUD SEGUN LA FORMA DE TUS UÑAS

MUCHAS VECES NOS QUEJAMOS DE QUE TENEMOS LAS UÑAS FRAGILES Y QUEBRADIZAS O BIEN PODEMOS OBSERVAR QUE ESTAN MAS FEAS O TIENEN PUNTITOS BLANCOS. LA MAYORIA DE VECES NOS PREOCUPAMOS POR EL PROBLEMA ESTETICO QUE REPRESENTA TENERLAS EN MAL ESTADO, PERO NO VEMOS QUE SEGURAMENTE, ESE MAL ESTADO, VIENE DADO POR UN PROBLEMA DE SALUD. POR ESE MOTIVO, MERECE LA PENA ESTAR ATENTOS A SU FORMA, SU COLOR Y SU CONSISTENCIA.
UNA UÑA SALUDABLE TIENE QUE SER RESISTENTE, FLEXIBLE, CON LA SUPERFICIE LISA Y DE COLOR ROSADO. CUALQUIER TIPO DE VARIACION RESPECTO A SU ASPECTO DEBE SER CONTROLADA YA QUE PODRIA DELATAR DESDE ALTERACIONES DERMATOLOGICAS A TRASTORNOS CARDIOVASCULARES.

1-CAMBIOS DE FORMA: LA SUPERFICIE DE LAS UÑAS SUELE SER UNIFORME Y CON UNA FORMA LIGERAMENTE CURVA. SI EN ALGUN MOMENTO OBSERVAIS ALGUNO DE LOS CAMBIOS QUE OS NOMBRO A CONTINUACION, ES MEJOR QUE CONSULTEIS A VUESTRO MEDICO.
-FRAGILES: SI SE ROMPEN A CAPAS Y SE CUARTEAN PUEDEN SER SINTOMA DE "PSORIASIS", DE UN DEFICIT DE VITAMINAS EN EL ORGANISMO O DE PROBLEMAS RENALES. LOS DETERGENTES FUERTES Y LOS PRODUCTOS QUIMICOS TAMBIEN LAS DEBILITAN. 
*SI ESTAN PARTIDAS DESDE LA BASE HASTA LA PUNTA PUEDE SER SEÑAL DE MALA CIRCULACION, DIABETES O MALNUTRICION. TAMBIEN PUEDE SER CAUSADA POR UN GOLPE O POR HABER RETIRADO LA CUTICULA DE FORMA INCORRECTA. TAMBIEN PUEDE DEBERSE A UNA INFECCION POR HONGOS O DETERMINADOS VIRUS.
-HUNDIDAS O EN CUCHARA: SI ESTAS MAS HUNDIDAS EN EL CENTRO QUE EN LOS BORDES PUEDEN INDICAR DIVERSOS PROBLEMAS:
*ANEMIA POR FALTA DE HIERRO. PARA CONFIRMARLO ES MEJOR HACER UN ANALISIS DE SANGRE QUE NOS AYUDE A COMPROBAR LA CANTIDAD DE GLOBULOS ROJOS QUE TENEMOS, ENTRE OTRAS COSAS.
*MAL FUNCIONAMIENTO DE LA GLANDULA TIROIDES.
*DIABETES.
*FALTA DE VITAMINAS.
*PRODUCTOS QUIMICOS. ALGUNOS DETERGENTES, DISOLVENTES, ETC, PUEDEN DEBILITARNOS LAS UÑAS.
-DEMASIADO CURVADAS Y PROMINENTES....
*PUEDE SER UN SINTOMA DE FALTA DE OXIGENO EN LA SANGRE DEBIDO A TRASTORNOS CRONICOS DEL CORAZON O DEL PULMON.
*PROBLEMAS DEL HIGADO, COMO LA HEPATITIS.
*PRESENCIA DE POLIPOS O PARASITOS EN EL INTESTINO.
-CON PADRASTROS. SUELE AVISAR DE FALTA DE VITAMINA C ASI QUE PARA EVITARLOS, DEBEMOS CONSUMIR MAS CITRICOS, PIMIENTOS Y TOMATES, ENTRE OTROS.
-CON SURCOS. PUEDE VENIR PROVOCADO POR UN DEFICIT DE VITAMINA B. EN ESTE CASO ES ACONSEJABLE AUMENTAR EL CONSUMO DE FRUTOS SECOS, CEREALES INTEGRALES, AVENA, SOJA, ETC.
-GRUESAS. SUELEN VERSE EN PERSONAS DE LA TERCERA EDAD CON PROBLEMAS DE MALA CIRCULACION.
-ONDULADAS. SI LA SUPERFICIES TIENE ONDAS HORIZONTALES PUEDE DEBERSE A UNA MANICURA DEMASIADO AGRESIVA QUE HAYA AFECTADO A LA MATRIZ DE LAS UÑAS.

2-PROBLEMAS DE LAS UÑAS: PODEMOS ENCONTRAR CAMBIOS QUE SI BIEN NO ESTAN DIRECTAMENTE LIGADOS CON EL ESTADO DE NUESTRA SALUD, SI LO ESTAN CON LA SALUD DE LAS UÑAS.
-UÑAS ENCARNADAS: SON LAS UÑAS QUE AL CRECER SE CLAVAN EN LA CARNE. SE ACOSTUMBRA A SUFRIR MAS EN LAS UÑAS DE LOS PIES. PARA EVITARLO SE RECOMIENDA USAR CALZADO ANCHO Y CORTAR LAS UÑAS RECTAS EN LUGAR DE REDONDEADAS.
-HONGOS: LA UÑA SE VE ABULTADA Y DE COLOR AMARILLENTO. PARA ELIMINAR EL PROBLEMA HAY QUE APLICAR UN TRATAMIENTO CONTRA LOS HONGOS QUE PUEDE SER A BASE DE PASTILLAS O DE POMADAS. PARA PREVENIRLOS ES MEJOR MANTENER UNA BUENA HIGIENE Y SECAR BIEN MANOS Y PIES DESPUES DE MOJARLOS. LAS UÑAS POSTIZAS SON UN IMPORTANTE FACTOR DE RIESGO PARA ESTE PROBLEMA ASI QUE SE ACONSEJA REVISARLAS CON FRECUENCIA.
-DESPRENDIMIENTO POR CAPAS: PUEDE SER CAUSADO POR LA HUMEDAD. ES IMPORTANTE SECARSE BIEN LAS UÑAS DESPUES DE LAVARSE Y APLICARLES ENCIMA UNA CAPA FINA DE VASELINA.

3-CAMBIOS DE COLOR...
-MANCHAS BLANCAS: PUEDEN SER CAUSADAS POR REPETIDOS GOLPES O BIEN INDICAR FALTA DE VITAMINAS. TAMBIEN PUEDEN SER SINTOMA DE PSORIASIS.
-AMARILLENTAS: SE PUEDEN DEBER A TRASTORNOS RESPIRATORIOS O PROBLEMAS DE HIGADO. TAMBIEN SE PUEDEN VOLVER AMARILLENTAS POR LA EXPOSICION AL HUMO DEL TABACO O POR EL USO DE ESMALTES OSCUROS.
-AZULADAS: ES SINTOMA DE FALTA DE OXIGENO EN LA SANGRE DEBIDO A PROBLEMAS CARDIACOS O PULMONARES.
-NEGRAS: SUELEN ESTAR PROVOCADAS POR ALGUN GOLPE, PERO DEBEMOS ESTAR ATENTAS PORQUE TAMBIEN PUEDEN ESTAR CAUSADAS POR UN TUMOR.
-ROJIZAS: SI LA PARTE INFERIOR DE LA UÑA SE VUELVE DE COLOR ROJIZO, PUEDE SER DEBIDO A UNA INSUFICIENCIA CARDIACA O PULMONAR.
-AMARRONADAS: ESTE COLOR VIENE DADO POR UN EXCESO DE MELANINA EN LA UÑA, LO QUE PUEDE INDICAR UNA INSUFICIENCIA RENAL CRONICA.
4-COMO MANTENERLAS EN BUEN ESTADO...
-CUTICULA: LA PIEL QUE RODEA LA UÑA ES MUY DELICADA Y SI SE DETERIORA LA MATRIZ PUEDE QUEDAR AFECTADA. POR ESTE MOTIVO ES MEJOR NO ARRANCARLA, CORTARLA O RETIRARLA HACIA ATRAS EN EXCESO.
-PROTECCION: SI TENEIS QUE USAR PRODUCTOS FUERTES, NO OLVIDEIS USAR GUANTES.
-CUIDADOS BASICOS: ES ACONSEJABLE LAVAR LAS MANOS CON UN JABON SUAVE Y ESTIMULAR LA CIRCULACION DE LA ZONA MEDIANTE UN SUAVE MASAJE, UNA VEZ AL DIA. TAMBIEN ES IMPORTANTE USAR UNA CREMA ESPECIAL PARA UÑAS QUE LAS HIDRATE Y LAS NUTRA CON PROFUNDIDAD.
-DIETA SANA: MUCHOS PROBLEMAS VIENEN DADOS POR UNA MALA ALIMENTACION ASI QUE PARA EVITARLOS EN VUESTRA DIETA NO DEBEN FALTAR PRODUCTOS QUE OS APORTEN VITAMINAS (A, B y C) Y SALES MINERALES (CALCIO, ZINC Y YODO). TAMBIEN SON IMPRESCINDIBLES ALIMENTOS COMO FRUTAS Y VERDURAS, CEREALES INTEGRALES, FRUTOS SECOS Y LACTEOS DESNATADOS.
-PRECAUCIONES: NO USEIS LAS UÑAS COMO HERRAMIENTA, EVITAD MORDERLAS Y NO GOLPEIS OBJETOS CON EN ELLAS EN SITUACIONES DE ESTRES O ABURRIMIENTO.