domingo, 26 de febrero de 2017

CUIDADOS PARA UNOS LABIOS MÁS ATRACTIVOS

Hola chicas! En el post de hoy os voy a dejar unos consejos para que nuestros labios se vean más cuidados y atractivos. Tener unos labios bonitos nos da una imagen más joven y fresca, es por eso que debemos ofrecerles los mimos que tanto necesitan. La piel de esta zona es más fina y tiene menos hidratación natural, algo que la hace más frágil. Es por eso que debemos darle unos cuidados extra que agradecerán dando su  mejor aspecto.

1-¿LABIOS CON MÁS VOLUMEN Y UN ASPECTO MÁS JUGOSO? SÍ, POR FAVOR.
Muchas veces pensamos que para lucir unos labios bonitos basta con aplicarles un poco de color, pero no es así. Para que se vean suaves y con un aspecto inmejorable, debemos cuidar la piel siguiendo estas sencillas pautas:
-Bálsamo labial: El "must have" de nuestro neceser básico. Aunque parezca una tontería, este sencillo producto, es el salvavidas de nuestros labios, ese cosmético que debes llevar siempre contigo y utilizar tantas veces como sea necesario, sobretodo en época de frío o cuando estamos en ambientes con calefacción. Con él evitaremos que la piel se seque y se agriete. Los ingredientes que debe contener son: vaselina, vitamina E, cera de abejas, etc. Con él conseguiremos nutrir la piel para que tenga buen aspecto.
-Agua: Si el bálsamo labial nos ayuda a tener los labios hidratados de forma externa, el agua nos ayudará a hidratarlos desde el interior. Para lucir unos labios perfectos, es necesario beber unos 2 litros de agua a diario repartidos en pequeñas cantidades durante todo el día.
-Color con hidratación: Para maquillar los labios debemos elegir labiales nutritivos que además, nos aporten color, protejan la piel y la hidraten. Si tenemos la piel seca, debemos evitar fórmulas de larga duración y labiales muy pigmentados, ya que empeoran el problema. Es mejor optar por tonos naturales o afrutados con acabado ligero y semitransparente.
-Cuídalos mientras duermes: Antes de acostarnos es importante extender sobre ellos un producto hidratante como un bálsamo protector, una crema específica o un producto natural, como el aceite de oliva o la miel. Al día siguiente veremos que tienen un aspecto más suave y carnoso.
-Peeling: Si tenemos pieles, no debemos arrancarlas, es mejor que pasemos por nuestros labios un cepillo de dientes impregnado en vaselina o bien una mezcla de azúcar y aceite. Otra opción es usar un exfoliante labial. Frotaremos suavemente y aclararemos con agua.

2-CONTORNO Y ARRUGAS, ¿QUÉ HAY QUE HACER?
Si es importante cuidar los labios, también lo es cuidar el contorno de éstos ya que la piel que los rodea es muy delicada, frágil, fina y sin apenas hidratación natural. Además está sometida a constante movimiento (fumar, beber, hablar, besar, comer, etc) lo que empeora el problema. Tal como vamos envejeciendo debemos hacer hincapié en contrarrestar  la pérdida de colágeno y de hidratación, y prevenir las arrugas y la flacidez.
-Código de barras: Son unas arruguitas verticales que aparecen sobre el labio superior y que afectan, sobre todo, a las mujeres que fuman. Para evitar su aparición, es necesario usar una crema específica de acción antiedad que, además de hidratar y nutrir, aumente su elasticidad y firmeza.
-Protección solar: Durante el día debemos usar una crema con protección solar alta, incluso en invierno, ya que los rayos solares son los principales culpables del envejecimiento de la piel.
-Gimnasia facial: cuando apliquemos la hidratante habitual, podemos aprovechar para efectuar este sencillo ejercicio que nos ayudará a mantener la zona suave y elástica. Consiste en aplicar una pequeña cantidad de crema en el centro  del labio superior y extenderla hacia las comisuras con un suave tecleteo primero, y con suaves movimientos de alisado después. El mismo proceso lo repetiremos en el labio inferior.
-Maquillaje antiedad: Es mejor no abusar de la base ni de productos demasiado espesos, ya que corremos el riesgo de que se queden en las arrugas y las marquen aún más. Es mejor usar fórmulas más ligeras y transparentes.


3-CUIDADOS EXTRA.
-Ojo con los malos hábitos: Para no resecar nuestros labios debemos evitar lamerlos continuamente, mordisquearlos, arrancarnos las pielecitas, etc. Si evitamos estos malos hábitos, conseguiremos unos labios más suaves.
-Respirar por la nariz: Si respiramos por la boca, nuestros labios se resecarán.
-Adiós al tabaco: El tabaco reduce el aporte de oxígeno y eso acelera el envejecimiento. Además, sólo aspirar el humo, genera unos pliegues en el labio que, al final, acaban convirtiéndose en arrugas. Mejor dejar de fumar, así estaremos más guapas y saludables.

Como podéis comprobar, lucir unos labios bonitos no es difícil si les damos estos sencillos cuidados. En nuestras manos está conseguirlo.
Espero que este post os haya resultado interesante y os ayude a lucir cada día más guapas.

En breve os traeré más novedades compras y nuevos consejos de belleza.

Hasta pronto chicas! Gracias por vuestros comentarios y por compartir. Un beso enorme para todas!!!

martes, 21 de febrero de 2017

ESSENCE: "TRY IT, LOVE IT" NUEVA EDICIÓN LIMITADA PARA PRIMAVERA

Hola chicas! Tal como os comenté en el último post, hoy os traigo una novedad de maquillaje para esta próxima Primavera, novedad que viene de la mano de Essence, una de nuestras marcas de maquillaje low cost favoritas. Esta nueva edición limitada lleva como nombre "Try it, love it" y saldrá a la venta entre los meses de  Marzo y Abril. Como novedad, los productos que componen esta nueva colección pasarán a formar parte de la línea fija de Essence. 

Estos son los productos que podremos encontrar pronto a la venta:

1-EYE AND FACE PALETTE: Dos paletas "must have" que contienen cuatro colores coordinados de sombras, un blush y un iluminador. Ideales para conseguir un maquillaje completo de ojos y cara. Disponible en los tonos: 01 Glow for it y 02 Rise & shine. Su precio será de 4,99 euros.
2-VOLUME STYLIST 18H CURL & HOLD MASCARA: Máscara de pestañas de textura negra cremosa con micro partículas de cera que dan a las pestañas un volumen duradero y un increíble rizo. El toque original lo da el diseño especial de la tapa. Su precio: 3,79 euros.


3-VOLUME STYLIST 18H LASH EXTENSION MASCARA: Máscara de pestañas con cepillo en forma de diamante que crea unas pestañas más largas y gruesas gracias a sus fibras de alargamiento. La forma y la textura de la tapa serán el centro de todas las miradas. Su precio:3,79 euros.

4-SHINE SHINE SHINE LIPGLOSS: Textura suave y flexible que crea un brillo extremo con efecto húmedo en los labios. Disponible en los tonos. 03 Friends of glamour, 08 Indie Romance y 12 Runway, your way. Su precio: 2,49 euros.


5-CAMOUFLAGE FULL COVERAGE CONCEALER: Corrector liquido/cremoso de larga duración y altamente pigmentado que cubre las ojeras y las irregularidades de la piel. Perfecto para una mirada despierta y natural. Disponible en dos tonos: 05 Ivory y 10 Nude. Su precio. 3,19 euros.


6-LUMINOUS MATT BRONZING POWDER: Bronceador mate con brillo sedoso que asegura un bonito aspecto "besado por el sol". Disponible en el tono 01 Sunshine. Su precio: 3,79 euros.
7-INSTANT MATT MAKE UP SETTING SPRAY: Spray ligero y transparente, enriquecido con un complejo natural de ingredientes activos que matifica la piel y asienta el maquillaje para que nos dure más. Su precio: 3,79 euros.

8-COLOUR BOOST HIGH PIGMENT NAIL PAINT: Ocho lacas de uñas nuevas y muy pigmentadas, en tonos coloridos que nos aseguran un Verano con mucho estilo. Su fórmula brillante aporta gran cobertura en solo una capa. Disponibles en los tonos: 01 Instant friendship, 02 Instant fun, 06 Instant happiness, 08 Instant Party y 11 Instant Match. Su precio: 2,29 euros.


¿Qué os parece esta nueva colección? Yo creo que está genial para renovar básicos de cara a la nueva temporada. Seguro que algo caerá ¿no creéis?

Espero que os haya gustado. Contadme que os ha parecido! Me encantará saber vuestra opinión.

Hasta pronto bellezas!!! 

Un beso enorme!!!!

sábado, 18 de febrero de 2017

MAQUILLAJE: COMO ELEGIR LA BASE PERFECTA SEGÚN NUESTRO TIPO DE PIEL


Hola chicas! Hoy os traigo un nuevo post de belleza, como cada fin de semana. Si estáis cansadas de probar bases de maquillaje sin encontrar cual es la ideal, este post os ayudará a resolver dudas. Hoy en día hay tanta oferta en cuestión de maquillaje que a veces nos volvemos locas buscando ese producto ideal para nosotras. Bases ligeras, de cobertura media, muy cubrientes, antiedad, matificantes, iluminadoras, ...pufff! una locura. Y además, dar con el tono que nos hará lucir una piel perfecta sin que se note que lo llevamos. La cosa se complica ¿verdad? 
Pues bien, en este post os dejaré las claves para no volveros locas mientras buscáis ese producto perfecto. Empezamos!

1-EL TONO IDEAL: En cuestión de maquillaje encontramos dos gamas de tonos, los rosados, y los beig. Los rosados favorecen a las pieles amarillentas y los beig neutralizan a la perfección los cutis con rojeces. Para saber que tono nos sienta mejor, debemos probar el producto en nuestro rostros o en la cara interna de la muñeca, a poder ser, con luz natural. Nunca debemos probar el maquillaje en el dorso de nuestra mano ya que, en esta zona, la piel suele ser más oscura. el color perfecto para nosotras es aquel que desaparece, es decir, que una vez lo aplicamos, no se nota. Si usamos un tono más oscuro, aparentaremos más edad, si en cambio, el tono es demasiado claro, nos creará un feo efecto máscara. 

2-LA TEXTURA PERFECTA: Con todas las bases conseguimos un rostro uniforme y luminoso pero la clave está en elegir la textura que se adapte mejor a nuestra piel.
-Bases fluidas: Están indicadas para los cutis normales y secos.Suelen tener un acabado transparente y son muy fáciles de aplicar.
-Bases Matificantes: Indicadas para las pieles mixtas o grasas. Absorben el exceso de sebo y evitan la aparición de los antiestéticos brillos. Dejan un acabado empolvado y un rostro aterciopelado.
-Bases antiedad: Suelen ser bases fluidas que además de color, tienen en su fórmula, ingredientes que nos ayudan a luchar contra los efectos de la edad. Pueden ser más o menos cubrientes, pero suelen ser un poco más untuosas ya que están indicadas para pieles más maduras con problemas de arrugas, o manchas.
-Bases iluminadoras: Son ideales para dar luz a las pieles apagadas o maduras. Su fórmula contiene partículas iluminadoras que nos ayudan a dar un aspecto más fresco y luminoso a la piel del rostro.
-Bases Compactas: son más espesas y están indicadas para rostros con muchas imperfecciones. Incluso en este caso, es preferible usarlas sólo sobre la zona a tratar a modo de retoque.
-Polvos sueltos: Se pueden aplicar directamente sobre la piel o sobre la base. Ayudan a matificar los cutis mixtos y grasos. También nos ayudan a sellar el maquillaje para que nos dure más.

3-CÓMO APLICARLAS: Para que el acabado sea perfecto, además de tener la base más indicada para nuestra piel, también cuenta cómo la apliquemos sobre el rostro. Dependerá del resultado que queramos, el optar por un tipo de aplicación u otro.
-Esponja: En seco permite extender a la perfección el maquillaje fluido y conseguir así, un resultado natural. Si la humedecemos ligeramente, obtendremos un resultado más cubriente y duradero. Para aplicar el maquillaje podemos encontrar desde las típicas esponjas rectangulares o en forma de triángulo, las archifamosas beauty blender o las nuevas esponjitas de silicona.
-Brocha: Nos ayuda a espolvorear los polvos sueltos sobre la base para evitar la aparición de brillos.
-Pincel: Plano y de forma ovalada, es ideal para aplicar el maquillaje, ya sea fluido o compacto, directamente sobre las imperfecciones como manchas, cicatrices o poros dilatados.
-Con los dedos: Es uno de los métodos más utilizados por los profesionales, ya que permite conseguir un acabado perfecto. Para un mejor resultado, debemos calentar el producto en el dorso de la mano antes de extenderlo.

4-TRUCOS PARA ELIMINAR LAS IMPERFECCIONES.
-Arrugas fuera: El maquillaje compacto es muy útil a la hora de cubrirlas pero tiene un inconveniente, si el producto se acumula en los surcos, los hace más visibles. Para evitarlo debemos aplicar previamente un algodón empapado en crema hidratante por la zona.
-Adiós a las imperfecciones: si no tenemos corrector, podemos taparlas con el producto que queda en el tapón, ya que su textura es más densa.
-La cantidad justa: Para conseguir buenos resultados debemos aplicar dos gotas de producto en la frente, una en la punta de la nariz, una en cada mejilla y una en el mentón. Las extenderemos siempre desde el centro hacia el exterior.

Ahora que ya conocéis las pautas, supongo que os resultará más fácil elegir la base que mejor le va a vuestra piel, entre las cientos de ofertas que podemos encontrar de diferentes marcas. Espero que este post os sirva de ayuda.

Y por hoy es todo, pero estad atentas porque en un par de días os voy a dejar unas novedades de maquillaje de una conocida marca, para esta Primavera. Je je!

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Si tenéis alguna duda o sugerencia, podéis contactar conmigo a través del formulario de contacto y os enviaré respuesta lo antes posible. 

Mil gracias por vuestro apoyo, sois las mejores!!!! Un beso enorme para todas!!!!!



miércoles, 15 de febrero de 2017

DIADERMINE, REVIEW NUEVOS PRODUCTOS

Hola chicas! Las pasadas Navidades me llegó a casa un paquete con algunas novedades de la marca DIADERMINE, con muy buena pinta. En el paquete venían tres productos ideales para tener una buena rutina facial. Dio la casualidad que recién había acabado los productos que estaba usando, así que enseguida empecé a probarlos. Ahora, tras dos meses de uso diario, creo que ya puedo contaros mi más sincera opinión sobre ellos, así que a continuación os dejaré un poco de información sobre los productos y luego os contaré mi experiencia con su uso.


En la imagen podéis ver los tres productos que me enviaron: un desmaquillante de ojos, una crema hidratante de día y una crema renovadora antiedad de noche.

1-DIADERMINE CUIDADO ESENCIAL, DESMAQUILLANTE DE OJOS Loción desmaquillante con agentes limpiadores suaves y activos hidratantes y calmantes que nos ayudan a limpiar de forma eficaz la zona de los ojos. Respeta el Ph de la piel, está oftalmológicamente testado, se puede usar en ojos sensibles y es apta para cualquier tipo de piel. También es compatible con el uso de lentillas. Debe aplicarse un poco en un disco de algodón y poner este sobre la zona de los ojos y las pestañas para retirar el maquillaje con suavidad. Contiene 125 ml y estos son sus ingredientes:
-Aqua, Poloxamer 184, Glycerin, Sorbitol, Centaurea Cyanus Flower Extract, Panthenol, Propylene Glycol, Lactic Acid, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Trideceth-9, Chitosan Glycolate, Tetrasodium EDTA, Glycolic Acid, Phenoxyethanol, Sodium Benzoate, Methylparaben, Cl 42090
Reconozco que yo no se mucho de ingredientes pero se que muchas de vosotras sí, de modo que aquí os los dejo.


MI EXPERIENCIA: Tiene un tamaño mediano, un envase muy cómodo de llevar y también de usar, algo que lo hace ideal para llevártelo de viaje, por ejemplo. Su textura es acuosa, no es nada aceitosa y tiene un olor agradable. Es fácil de aplicar y gracias al envase, no se desperdicia producto. 
Me resulta un producto fácil de usar y muy práctico. Desmaquilla bien, sobretodo si usas maquillaje normal, el maquillaje waterproof, se le resiste y tienes que insistir un poco para eliminarlo. Yo suelo usar eyeliner waterproof y me cuesta un poco eliminarlo. Si lo uso normal, no hay problema. 
No me parece un mal producto, es económico y cumple su función, pero a mi se me queda un poco corto por el tema que os he comentado. Lo recomiendo si sois de usar poco maquillaje o maquillaje sencillo.

2-DIADERMINE GEL BÁSICO HIDRATACIÓN 48 H. Cada día nuestra piel pierde hasta 2.5 litros de agua, algo que produce perdida de elasticidad y de suavidad, incluso sensación de tirantez. Este gel está indicado para restaurar y mantener su hidratación natural. 
El gel básico proporciona una hidratación profunda gracias a su fórmula ligera y de rápida absorción que mantiene nuestra piel hidratada durante 48 horas. su acción refrescante deja la piel radiante y revitalizada con un aspecto más fresco y luminoso. Hay que aplicarla cada día con la yema de los dedos masajeando de forma suave y en forma de círculos sobre el rostro. Está indicada para todo tipo de piel y para edades comprendidas entre los 25 y los 45 años. Contiene 50 ml
Estos son sus ingredientes: Aqua, Hexanediol, Glycerin, Dimethicone, Betaine, Taurine, Talc, Tocopheryl Acetate, Panthenol, Sodium Hyaluronate, Dimethylsilanol Hyaluronate, Biosaccharide Gum-1, Sodium Carbomer, Ethylhexlglycerin, Tetrasodium EDTA, Dimethicone Crosspolymer, Parfum, Phenoxyethanol, Cl 42090.

MI EXPERIENCIA: El botecito contenedor es de cristal con tapa de plástico duro. El producto tiene una textura gel con un olor muy agradable y suave, y hay que coger el producto con los dedos o con una cucharita de plástico si no queréis contaminar el gel. Esto es algo que no me ha gustado mucho, prefiero que vengan con dosificador para no tener que meter los dedos en la crema. 
La textura del gel es acuosa, muy fresca y suave, agradable de aplicar y sí, es cierto que se absorbe muy rápido sin dejar la piel pringosa ni grasa. Eso sí me ha gustado, me deja una sensación muy agradable, fresca y confortable en la piel.
Cuando empecé a usarlo la sensación que tenía era como si mi piel estuviera chupando agua, la notaba como más llena, no se como explicar, es como cuando tienes sed y te tomas un vaso de agua. Supongo que mi piel necesitaba más hidratación de la que imaginaba.
Con su uso, ya dejé de notar esa sensación, supongo que será porque mi piel ya tiene sus necesidades cubiertas. Je je! Lo que si que empecé a notar era que me salían algunos brillos en la zona de la nariz y la barbilla, nada escandaloso, pero ahí estaban.
Yo tengo la piel mixta y mi lucha contra los brillos de la zona T es algo que lleva conmigo muchos años ya. Me resulta muy difícil encontrar el producto ideal que mantenga la grasa de esa zona controlada. Este gel no está diseñado para eso así que no me controla los brillos, aunque es cierto que tampoco es el culpable de que salgan, eso es cosa de mi piel, ya que no he tenido ningún problema de granitos, etc, en ninguna otra zona de la cara, algo que siempre me sucede cuando una crema me produce sebo. Durante su uso, hemos tenido unos días de muchísimo frío y debo decir que durante esos días, mi piel ha lucido espectacular, muy hidratada, luminosa y sin rastro de brillos. Ya sabéis que el frío seca mucho así que este gel, ha cumplido su función perfectamente.
En resumen, es un buen producto, cumple su función dejando la piel hidratada y bonita, eso sí, yo haría un inciso. Por mi experiencia creo que es ideal para usarlo en invierno o en pieles normales, secas o muy secas. En pieles mixtas y grasas lo dejaría sólo para el invierno, ya que en Verano este tipo de pieles necesita algo que las ayude a controlar más los brillos y este gel no está pensado para eso. Es un producto económico que podemos encontrar fácilmente y que funciona muy bien.

3-DIADERMINE LIFT+ SUPER CORRECTOR FLUIDO DE NOCHE: Producto que ayuda a a estimular la piel para su renovación celular por la noche. este fluido de noche combina dos potentes acciones anti-edad. Las Microcápsulas de AH son pequeñas esferas de Ácido Hialurónico que al entrar en contacto con el agua de la piel aumentan su tamaño rellenando las arrugas desde dentro.
Su avanzada fórmula con Glucosamine H ayuda a estimular la superfície de la piel para su renovación celular mientras dormimos y a corregir imperfecciones.
Se debe aplicar por la noche tras limpiar el rostro. Por la mañana la piel se ve más luminosa, uniforme y está más suave. Las líneas de expresión y arrugas se suavizan. 
Contiene 50 ml. Está indicada para mujeres con edades comprendidas entre los 30 y los 55 años. 
Sus ingredientes son los siguientes: Aqua, Prophylene Glycol, Dicaprylyl Carbonate, Glycerin, Quassia Amara Extract, Glucosamine HCI, Pisum Sativum Extract, Sodium Hyaluronate, Bambusa Vulgaris Leaf/Stem Extract, Dimethylsilanol Hyaluronate, Tocopherol, Panthenol, Ethilhexyl Palmitate, Xanthan gum, Sodium Poliacrylate, Ethylhexylglycerin, Bis, Ethylhexyl Hydroxydimethoxy Benzylmalonate, Butylene Glycol, Pentylene Glycol, Silica Dimethyl, Silylate, Pantolactone, Parfum, Phenoxyethanol.

MI EXPERIENCIA: Este producto tiene una textura fluida como si fuera un serum, de color blanquecino y viene dentro de un botecito de cristal que tiene como tapón un dosificador. Es un fluido muy fácil de usar y de aplicar, me gusta que vaya con dosificador porque no se desperdicia producto y tampoco se contamina por lo que conserva mejor sus propiedades. Tiene un olor muy suave y agradable, se aplica de forma fácil y se absorbe muy rápido dejando la piel muy suave. No os puedo decir si funciona con las arrugas ya que por suerte, de momento no tengo. Lo que si que he notado es que mi piel luce más bonita y fresca. Eso sí, al levantarme tengo un poco de grasita en la Zona T, algo que me suele suceder con todas las cremas que he probado. Me parece un producto muy práctico y sencillo de usar y que sí que deja la piel mejor, pero ya os digo que con el tema arrugas no os puedo decir si funciona o no, lo siento. De todos modos, los tres productos son bastante económicos así que por probar no perdemos nada.

Espero que mi experiencia con estas novedades de Diadermine os resulte de ayuda. Si tenéis alguna duda podéis dejármela en los comentarios o contactarme a través del formulario de contacto y estaré encantada de responderos.

Y por hoy es todo. En breve os dejaré más novedades interesantes que estoy segura de que os gustarán.

Hasta pronto bellezas! Un beso enorme a todas!

domingo, 12 de febrero de 2017

COMO REDUCIR EL CONTORNO DE LAS CADERAS

Hola chicas! Como cada Domingo, os traigo un nuevo post de belleza que espero os resulte interesante. Las caderas es una zona que a muchas nos trae de cabeza debido a la facilidad que tiene la grasa de instalarse en ellas. Es por ese motivo que he pensado en dejaros algunos consejos que nos ayudarán a reducirlas para así, lucir más esbeltas. En el post de hoy nos centraremos en dos factores importantes: comida y ejercicio. Odiamos las dietas y hacer deporte, lo se, pero es la mejor manera de conseguir un cuerpazo 10. En nada tenemos el Verano aquí y nos entrarán las prisas para lucir lo mejor posible en la playa o piscina, así que lo mejor será ponernos en marcha a partir de ya. Empezamos!!!!

1-OBJETIVO: REDUCIR CENTÍMETROS.
¿Queremos bajar de talla? Genial! Podemos conseguirlo! A continuación os dejo los pasos para estilizar las caderas, redefinir glúteos y afinar muslos sin dejarnos la vida en ello. Para tener una fuente de inspiración, podemos colgar en una zona visible, la foto de una cantante o actriz que luzca la figura que nos gustaría tener.

-Alimentos sanos que nos ayudarán a lucir mejor:
Proteínas: Para reducir talla es importante el consumo de proteínas magras como huevos, carne de ave, pescado o marisco en cada comida. Si empezamos a tomar proteínas desde el desayuno, conseguiremos mantener a ralla las ganas de comer y quemaremos más calorías.
Verduras e infusiones: Otro factor que debemos tener en cuenta es el estreñimiento y la retención de líquidos. Para luchar contra ellos reduciremos o eliminaremos el consumo de sal, tomaremos infusiones de doble efecto diurético y laxante como las de diente de león, alcachofera, etc, y prepararemos entrantes y guarniciones 100% vegetales como cremas y purés de verduras, caldos, ensaladas, hortalizas a la plancha, etc.
Prohibido comer... lácteos enteros (mejor optar por la versión desnatada o cualquier tipo de leche vegetal), yogur y queso normal (mejor optar por los 0% materia grasa), snacks salados, alimentos precocinados, conservas y dulces.

-Ejercicios quemagrasas: El ejercicio ideal para lucir unas curvas bonitas y estilizadas es el cardiovascular. Correr, andar a paso ligero, ir en bici, nadar o bailar son ejercicios muy eficaces a la hora de quemar la grasa de las cartucheras, los glúteos o los muslos. Si tenemos los hombros estrechos, notaremos que se acentúa la amplitud de nuestras caderas, así que en este caso deberemos trabajar con ejercicios adecuados la zona alta del tronco, para compensar. El remo, el tenis y las pesas nos ayudarán a equilibrar la figura.

2-OBJETIVO: TONIFICAR Y RECUPERAR FIRMEZA.
Además de reducir grasa, hay otra labor que debemos hacer, y esa es remodelar el contorno y reafirmar la piel de esta zona, para eliminar la flacidez y la celulitis. Independientemente de la talla, no hay nada más sexy que tener unas caderas definidas, unos glúteos compactos y unas piernas torneadas.

-Alimentos que nos ayudarán:
Integrales: El pan, la pasta y el arroz integrales son más nutritivos que sus versiones refinadas. con su consumo nuestra piel dispondrá de muchos activos tensores como el silicio, vitaminas B y E, magnesio, etc.
Ojo con las grasas: Los ácidos Omega · son un tipo de grasa que nos ayuda a mejorar la elasticidad de la piel. Para conseguir estos ácidos grasos debemos comer pescado azul 2 o 3 veces por semana y merendar un yogur desnatado con una nuez, cada día.

Vitamina C: Muy importante es también el consumo de Vitamina C a través de kiwis, naranjas, pomelos y mandarinas ya que esta Vitamina nos ayuda a producir más colágeno, el responsable de la firmeza de la piel.
Adiós a...dulces, tabaco y alcohol. En exceso, degradan las fibras de sostén de la piel y ayudan a que aparezca la flacidez. Además, también dificultan la eliminación de los líquidos retenidos.

-Ejercicios que tonifican y reafirman: La vida sedentaria y el exceso de horas sentadas favorecen la pérdida de firmeza de nuestros tejidos, algo que hace que sea más evidente el exceso de grasa y los hoyuelos de la celulitis. Subir escaleras, girar las caderas (como si usáramos el hulahop),levantar las piernas con un cinturón de pesas colocadas en los tobillos y hacer sentadillas son algunos ejercicios que nos ayudan a mejorar el contorno de las caderas, elevar los glúteos y reafirmar la cara interna y externa de los muslos.

Si seguimos estas pautas, pronto notaremos los cambios en nuestra figura. No será fácil, pero nuestro objetivo lo vale así que ahora sólo queda ponerse manos a la obra desde hoy mismo. Yo ya me he puesto en marcha para reducir unos kilos que he pillado últimamente, ¿Y vosotras? ¿También necesitáis un plan de acción para mejorar esta zona de cara al Verano? 

Me encantará leer vuestros comentarios y si tenéis alguna sugerencia que también ayude a mejorar esta difícil zona, no dudéis en contárnosla. Cada día podemos aprender cosas interesantes que nos ayuden a mejorar ¿no creéis?

Hasta pronto chicas! Un besote enorme para todas!!!!


miércoles, 8 de febrero de 2017

CATRICE: NOVEDADES PRIMAVERA 2017


Hola chicas! En el post de hoy os traigo los nuevos productos que Catrice sacará a la venta esta próxima primavera y que por lo que he podido ver, tienen muy buena pinta. Como podréis comprobar a continuación, hay un poco de todo, pero destacan los tonos pasteles y luminosos, y los diferentes acabados. Nuevos productos para cubrir todas nuestras necesidades a muy buen precio. 

1-EL CENTRO DE TODAS LAS MIRADAS

-PALETAS DE SOMBRAS: Cuatro paletas de sombras con 9 tonos muy pigmentados y de larga duración. Cada paleta incluye una sombra mate para contornear y otra para iluminar. El precio de cada paleta será de 5,69 euros. Y los tonos disponibles serán:  Re Nude My Style,  The Must-have Matts, Blossom ´N Roses y Metallux.

-ROCK COUTURE EXTREME VOLUME MASCARA 24H: Máscara de textura extra negra para crear un volumen fascinante y un aspecto curvado de largura impresionante durante 24 horas. Estarán disponibles en dos tonos: Black y Black Waterproof. Su precio será de 4,59 euros.


-GLAM AND DOLL SCULP AND VOLUME MASCARA: Máscara que define cada pestaña individualmente al mismo tiempo que su textura negra intensa asegura un volumen XXXL y un rizo espectacular. Su precio será de 4,59 euros.


-18H COLOUR AND CONTOUR EYE PENCIL: Lápices delineadores con duración 18h, para delinear nuestros ojos con ocho tonos intensos. Su precio será de 2,49 euros cada uno.


-METALLIC LIQUID LINER: Textura de secado rápido y larga duración que se aplica de forma sencilla gracias a la precisión de su punta. Su precio: 4,39 euros.


-EYE MATIC DIP LINER DEEP BLACK: Eyeliner negro intenso para conseguir un perfecto delineado. Se seca rápido y es de larga duración. Su precio: 3,39 euros.


-ALLROUND BEAUTIFYING CONCEALER EYE LIP PENCIL: Lápiz multiusos que se puede usar para delinear y contornear los ojos y los labios así como para crear acentos únicos en nuestra mirada. Su precio: 2,49 euros. Disponible en tres tonos.


-LIQUID GEL CUSHION EYE LINER: Innovación: La esponjita interior está empapada de producto para que la textura líquida y ligera, altamente pigmentada, dure más. Su precio: 5,19 euros.


-SLIM´MATIC ULTRA PRECISE BROW PENCIL WATERPROOF: Lápiz automático de punta fina y ultra delgada para crear líneas perfectas y finas. Su textura es de larga duración y waterproof. Estará disponible en tres tonos y costará 3,39 euros.


-LIQUID METAL LONG-LASTING CREAM EYESHADOW: Sombras que reflejan la luz como el metal líquido. Disponible en cinco colores con fórmula long lasting. Su precio será de 4,59 euros.


2-LABIOS PARA BESAR

-VELVET MATT LIP PENCIL COLOUR AND CONTOUR: Lápiz delineador de labios de textura suave, secado rápido y fórmula waterproof. Su acabado sedoso es perfecto para perfilar los labios y rellenarlos. Estará disponible en 9 colores y costará 3,99 euros.

-LIP GLOW LIP PENCIL: Lápiz de textura mate y de larga duración que reacciona ante el Ph de la piel y deja en los labios un bonito tono rosado. Su precio: 2,89 euros.

-AQUA INK-IN-GLOSS: Gloss extremadamente ligero , creado a base de agua para mimar nuestros labios. Disponible ne cuatro tonos semi permanentes. Su precio: 3,99 euros.


-INSTANT LIPSTICK MATTIFIER: Producto de textura ligera que proporciona a nuestro labial un  acabado sedoso y mate que hace que el color dure más. Su precio: 5,19 euros.

-AQUA INK LIPLINER: Labios perfilados más perfectos gracias a su innovadora fórmula de agua que se aplica con su punta de fieltro.Tiene efecto tinte y estará disponible en 6 tonos semi permanentes.  Su precio: 3,99 euros.
-LIP FOUNDATION PENCIL: Lápiz para contornear los labios, darles tono o cubrirlos enteros en cuatro tonos con un acabado sedoso y de secado rápido. Su precio: 2,89 euros.

-LIP DRESSER SHINE STYLO: Fórmula ligera que cubre los labios en 6 tonos diferentes. Cobertura media e intenso acabado glossy. Su precio: 5,69 euros.

-LIP CUSHION: Lápiz jumbo con suave esponja aplicadora. El gloss cremoso cubre los labios en 6 tonos de acabado brillante. Contienen aceite d aguacate. Su precio: 5,69 euros.


-MILLION STYLES LIP TOPCOAT: Textura cremosa que aporta a los labios un toque de brillo con un acabado metálico con partículas plata o más oscuras que se pueden aplicar sobre el labial o sólo. Su precio: 4,59 euros.


-PRIME AND FINE MULTITALENT LIP SCRUB AND BALM: Partículas naturales de cereza que eliminan suavemente las escamas de la piel muerta, mientras que los aceites de albaricoque y la manteca de karité proporcionan un cuidado extra. Su precio: 4,59 euros.


3-ROSTRO LUMINOSO Y PERFECTO.

-PRIME AND FINE NUDE GLOW PRIMER: Sublime textura que contiene aceite de granada y puede ser usado como una base iluminadora para lograr un resplandor natural o como base de maquillaje. Su precio: 5,19 euros.


-LIGHT AND SHADOW CONTOURING BLUSH: Polvo ultra suave en tres tonos , cada uno con un acabado sedoso mate , un tono más oscuro y uno más suave para usar como iluminador. Su precio: 4,59 euros.


-CONCEAL AND CARESTICK: El duo coverstick con un interior hidratante oculta las ojeras, así como pequeñas irregularidades de la piel en tres tonos beige y deja un acabado mate y suave. Su precio: 5,19 euros.
-18H MADE TO STAY POWDER: Polvos hidratantes y matificantes en cuatro tonos que duran hasta 18 horas y prácticamente se funden con la piel gracias a su textura suave y aterciopelada. Contienen antioxidantes. Su precio es de 5,19 euros y estarán disponibles en cuatro tonos.


-PRIME AND FINE MAKE UP TRANSFORMER DROPS: Textura altamente pigmentada y líquida: las gotas aclaran u oscurecen la textura de la base y se funden con el maquillaje. Su precio; 3,99 euros.
-LIQUID LUMINIZER STROBING PEN: El Liquid Luminizer Strobing Pen con una brocha precisa crea brillos en tonos champán o rosas y acentúa nuestros rasgos. Su precio: 4,59 euros.


-PRIME AND FINE INSTANT LINE SMOOTHER: Producto que hace desaparecer las líneas y las arrugas. Se puede usar como prebase o como base. Su precio: 4,59 euros.
-24H MADE TO STAY MAKE UP: Maquillaje líquido de lato rendimiento con acabado mate, disponible en cuatro tonos, aprueba de acción y de larga duración. Con complejo antioxidante. Contiene 30 ml y cuesta 7,99 euros.

4-UÑAS A LA ÚLTIMA.

-HIGHLIGHT TOP COAT: De rápido secado y larga duración, este Top Coat con partículas doradas, trae el Strobing a nuestras uñas. Su precio. 3,39 euros.

-SOFT BLOSSOM NAIL LACQUER: Esmaltes de uñas con textura de larga duración con aceite de rosa, camelia e hibisco que dejan un acabado satinado. Una vez seco desprende una fragancia única a flor. Disponible en 6 radiantes tonos. Su precio: 3,39 euros.


Estas son todas las novedades de Catrice que podremos adquirir dentro de poco. ¿Que os han parecido? ¿Qué producto os ha llamado más la atención? Yo ya estoy tomando nota en mi whishlist porque hay varias cosas que quiero probar. ¿Y vosotras?
Espero vuestros comentarios.

Hasta pronto bellezas!!! Un beso enorme a todas!!!