lunes, 21 de julio de 2014

CATRICE "LE GRAND BLEU" NUEVA EDICIÓN LIMITADA


Hola chicas! Seguramente muchas de vosotras ya la conocéis pero para las que aún no tengáis noticias de esta nueva colección de maquillaje de CATRICE, aquí os dejo las novedades que nos trae esta edición limitada con tonos muy relacionados con el mar y que me parece ideal para el verano, a la que han llamado "LE GRAND BLEU" y que ya podéis encontrar en la tienda online RADABEAUTY. A continuación os dejo un poco de información sobre los productos que la componen y que en breve seguro que probaré, porque son una auténtica preciosidad.

1-BRILLO DE LABIOS CRYSTAL: Su textura semitransparente y ultra ligera le da a tus labios un efecto brillante para conseguir un irresistible efecto mojado. 

2-DELINEADOR DE OJOS LIQUIDO:  Delineador de ojos líquido en formato rotulador en un llamativo color azul cobalto metálico. Su punta fina de fieltro permite una aplicación fácil y precisa. 

3-ESMALTE DE UÑAS ULTIMATE: Podéis encontrarlo en 5 tonos (Underwater Laugh (01),  Mermaiday Mayday (02), Bella Aquarella (03), Entering Atlantis (04) y Mermaid It (05)). Los esmaltes de uñas Ultimate de esta colección nos traen los tonos más de moda con la cobertura y el brillo definitivos. Cinco tonos de edición limitada con varios efectos como el rosa con brillo, el menta con partículas de purpurina, el azul metálico eléctrico, el elegante azul marino y el cálido cobrizo. 

4-ILUMINADOR LIQUIDO:  Iluminador de textura líquida pero cremosa para iluminar de manera sutil rostro, pómulos, escote y bajo el arco de la ceja.
Gracias a su pincel aplicador de gran precisión podrás iluminar de una manera precisa y difuminar con suavidad. 

5-SOMBRA DE OJOS EN LÁPIZ JUMBO RETRÁCTIL: Sombra de ojos de larga duración en un práctico formato jumbo retráctil ideal para llevar en tu bolso o neceser de viaje.
Su textura es cremosa, fácil de aplicar y consigue un acabado metálico para un maquillaje que quita la respiración. La podéis encontrar en cuatro preciosos tonos (Black´s Pearl (01), Underwater Laugh (02), Mermaiday Mayday (03) y Mermaid it (04).

6-TINTE DE LABIOS MATE: Destaca sutilmente tus labios con este tinte de labios en color rojo mate.
Su intenso y cremoso tono de labios resalta sobre el look de sirena, atrayendo todas las miradas y evitando que tus labios se resequen. 

¿Que os parece esta colección? ¿Que os gusta más? ¿Caeréis en la tentación de probar algo? o....¿Ya la habéis hecho?

miércoles, 16 de julio de 2014

BRAZOS MÁS FIRMES Y BONITOS

Hola chicas! Como ya llevaba unos días hablando de productos he pensado que hoy os apetecería algo un poco diferente así que he pensado en dejaros un poco de información sobre un tema al que no solemos prestarle mucha atención y que puede afear nuestro aspecto. Los brazos son una de esas zonas de las que no nos acordamos hasta que llega el calor y hay que empezar a enseñarlos, entonces nos damos cuenta de que están más fofos de lo que nos gustaría, tienen granitos o bien están algo rellenitos y sin forma. Pero todo eso tiene solución, y si aplicais los consejos que os dejaré a continuación, seguro que muy pronto luciréis unos brazos super bonitos. 

Los brazos son una de esas zonas que delatan pronto el paso del tiempo y también la falta de cuidados. Al ser una zona que apenas se ejercita, los músculos, sobretodo los de la cara interna, tienden a mostrar un aspecto flácido. La piel, además, es más fina y frágil que la del resto del cuerpo, por lo que no es extraño que sea ahí donde primero aparezca la flacidez. El sedentarismo y el paso del tiempo no hacen más que agravar la situación. Otra de las consecuencias de la extrema fragilidad de la piel es su gran tendencia a deshidratarse: codos resecos, imperfecciones, piel escamada...afean su aspecto.

***LA MEJOR SOLUCIÓN......HACER EJERCICIO***
Por suerte, los músculos del brazo, al ser largos y finos, recuperan su firmeza a poco que trabajemos con ellos. Para que los ejercicios resulten efectivos, deben realizarse a diario.
-Si no tienes tiempo de hacer deporte ni acudir a un gimnasio, hay una serie de trucos que te ayudarán a mantener tus brazos firmes y en forma. Caminar es un buen ejercicio, siempre y cuando trates de mover los brazos de forma vigorosa mientras lo hagas. También puedes hacer pesas mientras ves la televisión, ya sea sujetando unas mancuernas (pesas de mano) o una botella de 1,5 l de agua.
-Con pesas: Para realizar un entrenamiento más específico, puedes hacer ejercicios con mancuernas. A continuación, dejo los movimientos que mejor estimulan los brazos:
-De pie, con una pesa en cada mano, los brazos estirados y los codos pegados a la cintura, levanta los brazos hasta que las pesas toquen el hombro y vuelve a bajarlos. Repite ocho veces levantando los dos brazos a la vez y ocho más de forma alterna.
-En la misma posición, eleva los brazos lateralmente alineando los codos con los hombros. Repite 10 veces.
-Con los brazos en cruz y las pesas hacia arriba, dóblalos y vuélvelos a estirar 15 veces.
También puedes practicar la natación, el aquagim, todos los deportes de raqueta (tenis, paddel, squash..), etc.

***PIEL MÁS SUAVE Y FIRME***
Aunque el ejercicio contribuye a tonificar la piel, para conseguir unos brazos perfectos es necesario buscar otro tipo de ayudas.
-Cremas: En esta época del año, sustituye tu crema hidratante por una reafirmante. Algunas de ellas tienen efecto bronceador, lo que resulta perfecto en esta época del año. Recuerda que unos brazos con color parecen más esbeltos. Para que estas cremas funcionen deben aplicarse como mínimo una vez al día durante un tiempo no inferior a tres meses.
-Exfoliación: Para retirar las células muertas, utiliza el guante de crin y las cremas exfoliantes únicamente en la cara externa y en los codos, nunca en la cara interna, ya que es mucho más frágil.
-Agua fría: Durante la ducha, aplícate un chorro de agua bien fría en la cara interna de los brazos, la más propensa a la flacidez para reactivar la circulación.

Espero que pongáis estos consejos en uso (siempre que creáis que lo necesitáis, claro) y me contéis los resultados. Estaré feliz de saber que os he ayudado! Besos y muchas gracias a todas las que me vais dejando vuestros comentarios (que sepáis que los leo toooooodos)!

domingo, 13 de julio de 2014

MIS IMPRESCINDIBLES DE VERANO DE YVES ROCHER

Hola chicas! Después de tomarme unos dias de vacaciones ya vuelvo a estar aquí con otra entrada de productos, en este caso os enseño mis básicos de Yves Rocher, esos productos que me tienen enamorada y que siempre repito. Espero que os gusten!


1-SEBO VEGETAL GEL EN CREMA UNIFICANTE: Esta crema está diseñada para eliminar imperfecciones y también para matificar las pieles mixtas y grasas. No tiene parabenos ni colorantes. Su textura es ligera y fresca, con un olor muy agradable y suave. Notas la piel hidratada todo el día pero sin brillos. Perfecta para el verano. Ha sido uno de mis últimos descubrimientos y la verdad es que me encanta. Por fin un verano sin brillos en la piel!!!


2-SERUM REDUCTOR DE POROS SEBO VEGETAL: Este serum tiene una textura muy ligera y fresca, y un olor muy suave y agradable. Al aplicarlo notas que la piel no queda nada pringosa, de hecho, se absorve rápidamente, y te deja una sensación muy agradable en la piel. Además, minimiza el aspecto de los poros. Un producto ideal para complementar la crema y lucir un rostro perfecto. Me encanta!


3-DESMAQUILLANTE EXPRES DE OJOS: Este desmaquillante lo estoy usando desde hace muuuucho tiempo y es uno de esos productos que siempre repito por lo eficaz que es. Como podéis ver es bifásico, para usarlo tienes que agitarlo antes, así se mezcla bien y es cuando desmaquilla. Su textura es aceitosa pero no engrasa la piel. Pones un poco en un algodón desmaquillante y lo pasas suavemente por los ojos. El maquillaje se elimina fácilmente, incluso el más resistente. Es fantástico!


4-QUITAESMALTE SIN ACETONA: Adoro este producto. Es muy suave, huele bien y quita rápido la manicura sin estropear las uñas. Lo único malo que le veo es que la boca es muy ancha y si no vas con cuidado, vuelcas demasiado producto. Por lo demás, ideal. Otro de esos productos que siempre repito.


5-GEL DE DUCHA EXFOLIANTE 100% NATURAL CON AROMA VAINILLA: Hace poco que compré este gel, que es uno de los productos nuevos que Yves Rocher ha sacado este verano, y ya me tiene cautivada. Tiene una textura muy ligera, exfolia con suavidad y huele riquiiiiiiiiiiiisimo. Además, el olor te aguanta en el cuerpo durante mucho rato tras la ducha. Lo adoro! Ahora me he pedido el de frambuesa, así que ya os contaré que tal.


6-ACEITE SECO SUBLIME: Este aceite en seco es perfecto para hidratar el cuerpo de forma rápida en verano. No te deja sensación pringosa, se absorbe rápidamente y te dejo un olor muy suave y delicioso. Y lo mejor es que hidrata un montón. Cuando lo acabe seguro que repetiré.


7-PROTECTYL VEGETAL PROTECTOR SOLAR Y AFTERSUN: Este año decidí probar por primera vez este protector solar en spray y me ha gustado un montón. Es muy fácil de aplicar ya que es un spray, tiene una textura muy líquida de color amarillento que al aplicarla en la piel se absorbe rápidamente dejando la piel suave, protegida y con un olor muy rico, y lo mejor es que no deja sensación pringosa ni mancha la ropa. Ideal!
El aftersun tiene una textura bastante liquida y de color blanco. Se absorbe rápido dejando la piel hidratada y con una sensación de frescor. Y su olor..........ummmmm, huele a verano!!!!!


8-BARRA DE LABIOS BRILLANTE (TONO: IRIS MAUVE): Este es mi último descubrimiento. Esta barra de labios contiene Aceite de Cereza que da brillo a los labios y refleja la luz. Tiene un tono precioso, una textura muy suave y cremosa y un acabado glossy. El color no es muy intenso, pero no te deja los labios resecos, así que para mi, tiene una buena nota. Aquí os dejo las fotos con los swaches para que veáis como queda. Para que se vea el color, le he dado varias pasadas ya que con solo una quedaba muy traslúcido. Más que nada para que lo tengáis en cuenta en caso de que queráis probarla.


¿Que os parecen estos productos?¿Habéis probado alguno?¿Cuales son vuestros básicos del verano?

sábado, 5 de julio de 2014

ASTOR "SOFT SENSATION COLOR & CARE LIPSTICK": CAÍ EN LA TENTACIÓN

Hola chicas! Lo se, no tengo remedio, lo mio es potiadicción en toda regla. He perdido la cuenta de la cantidad de labiales que tengo pero otra vez, no he podido resistir la tentación y.....he picado!. Esta vez con dos labiales nuevos de Astor, los SOFT SENSATION COLOR AND CARE. El anuncio es tan tentador, y el color que lleva Heidi Klum, tan ideal, que he tenido que pasarme a verlos personalmente. Lo se, no tengo remedio, pero bueno, ya que he caido otra vez en la tentación, he pensado que os gustaría ver unos swaches, así que aquí os dejo mis nuevas adquisiciones y como no, mi opinión sobre ellas. 

Como ya sabréis, estos labiales son una de las últimas novedades que nos ha presentado Astor y por si no sabéis qué tienen de diferente, os diré que según lo que dice la marca, sus virtudes son las siguientes:

-Extra hidratación.
-Color intenso.
-Textura cremosa.
-SPF 20.

Los labiales que he elegido para probar si esto es cierto son los siguientes:


Bonitos ¿verdad? ¿Queréis saber que tonos son? Aquí os lo dejo.


La verdad es que son dos tonos preciosos, el primero es un tono malva divino y el segundo está entre coral y melocotón, una preciosidad. Aqui podéis verlos mejor.

La verdad es que son muy cremosos y el color es bastante intenso. No quedan mate pero tampoco tienen brillitos. Para mi son ideales y muy llevables. Además, no resecan los labios, te dejan una sensación muy comfortable que sólo había consguido tener con los labiales de Oriflame. En cuanto a la duración, no está mal, para no ser labiales de larga duración. 

No tenía ningún labial de tono anaranjado o coral y como este año están tan de tendencia, me apetecía probar. El malva me ha parecido simplemente precioso así que se ha ido también para la saca. Je je! Debo decir que he aprovechado una promoción en la que si te llevabas dos labiales, el segundo te salia un 50% más barato, así que por unos 16 euros me he llevado los dos. Soy una pecadora, lo se.

Aquí os dejo unas fotitos de cómo quedan:

 Tono 301

Tono 400

¿Qué os parecen?¿Os gustan? ¿Habéis caido vosotras también en la tentación?

viernes, 4 de abril de 2014

DESCUBRIENDO LA NUEVA MARCA DE MAQUILLAJE "MAKE UP REVOLUTION"

Hola chicas! Hoy os traigo un nuevo descubrimiento que me ha sorprendido gratamente y que espero os guste. Se trata de la nueva marca de maquillaje "MAKE UP REVOLUTION", una marca low cost que no testa en animales y que tiene una calidad bastante buena para lo que cuestan los productos. 
El pasado fin de semana la web Maquillalia, anunciaba a bombo y platillo el lanzamiento en exclusiva de esta nueva marca, la cual cuenta con clones exactos de paletas tan famosas como la NAKED, así que me lancé a probar aprovechando la promoción que tenían de Gastos de envío Gratis. Justo ayer me llegó el pedido y ya he podido probarlo todo, así que aquí os dejo los swatches de los productos que me he comprado y que podéis ver en la foto de la izquierda.
Espero que os sirvan de ayuda por si vosotras también queréis probar algo de esta nueva marca.






1-SOMBRAS DE OJOS: Empezaré presentando las cinco sombras de ojos que me gustaron, pensando en los tonos que suelo llevar. Las elegidas fueron:
-Limitless: sombra veteada en tono marrón y dorado.
-Celestial: sombra veteada en tono verde y dorado.
-Candy Frosted: Sombra perlada de color rosa.
-Killer: Sombra perlada de color gris oscuro.
-I need you: Sombra perlada en un tono marrón oscuro.
Todas son preciosas y tienen una pigmentación buenisima. Las perladas quedan preciosas, y las veteadas tienen unos tonos muy bonitos, aunque lo que no me gusta mucho, es que las vetas doradas sueltan un poco de polvillo y se te queda en el rostro algún que otro brillito. Pero a parte de esto, el resultado es de lo más original y bonito. El precio de cada una 1,49 euros. ¿Quien no se lanza a probar con estos precios?
A continuación os dejo los swatches de todas.




2-LABIALES: Como podréis apreciar en la foto de cabecera, pedí cuatro labiales, tres de ellos de la misma linea. En este apartado he tenido sopresas y decepciones. Dos de ellos me han encantado pero los otros dos no me han gustado nada, no por el color, sino por su textura. A continuación os dejo más detalles.
Los labiales que elegí son:
1-LOVE PINK: de la linea Amazing care. Este labial tiene color en el centro y como un brillo hidratante con aceite de argán, alrededor del color. Hidrata mucho y queda como una especie de gloss, con color y mucho brillo. Me ha gustado bastante y creo que es perfecto para llevar cuando se resecan los labios por el frío. Este es el producto más caro, creo que costó 3,49 euros.
2-BELOVED: Labial mate en un tono rosa intenso. No me ha gustado nada. Tiene una textura nada cremosa que hace que cueste deslizarse en los labios. Para que se vea el color tienes que dar más de una pasada, y los labios quedan secos. Creo que para usarlo tendré que aplicarle gloss encima. Precio: 1,49 euros.
3-ENCORE: Labial perlado con un color rosa precioso y una textura muy cremosa. Este me ha encantado por lo bonito que queda y lo jugosos que deja los labios. Un 10. Precio: 1,49 euros.
4-DIVINE: Labial mate con un tono rosa tirando a naranja. El color es bonito pero me pasa como con el 2. Es demasiado seco, cuesta de aplicar y deja los labios secos. Necesitaré gloss para usarlo. No me ha gustado nada. Precio: 1,49 euros
Aquí os dejo los swatches:




3-ESMALTES: Había muchos tonos, todos preciosos, pero elegí algunos que no tenía para no repetirme. Estos son los elegidos de izquierda a derecha:
-Beautiful Helps: esmalte con textura gel brillante con un tono rosa asalmonado.
-Promises:  esmalte con textura gel brillante en tono gris.
-Who got the look?: esmalte con textura gel brillante en tono rosa subido.
-Adore: esmalte con textura gel brillante con un tono lavanda precioso.
Cada uno cuesta 1,49 euros. Lo único que cambia es el color. Me han encantado el gris y el lavanda. Los otros dos tonos son bonitos pero más subidos de lo que parecían en la web. De la duración no os puedo decir nada porque solo he podido ponermelos para hacer la foto y no he tenido tiempo de probarlos bien. En general me han gustado bastante ya que tienen una buena cobertura y secan bastante rápido, cosa que se agradece. Necesitan dos capas para quedar perfectos.
Aquí os dejo el resultado:



Aquí los tonos se ven más claros de lo que son en realidad, pero os podéis hacer una idea.

¿Qué os parece todo los que he probado?¿Os gusta?

jueves, 27 de marzo de 2014

MAQUILLAJE DE IMPACTO CON "THE ONE" ORIFLAME


Hola chicas! Hoy os traigo una novedad que espero os guste tanto como a mi. Se trata de la nueva linea de maquillaje "THE ONE" de ORIFLAME. Hace mucho tiempo que no os hablo de productos, básicamente porque por falta de tiempo, apenas puedo dejar nuevo material en este blog. Pero me apetecía mucho dejaros alguna novedad, así que aprovecho un ratito que tengo para escribiros. Yo hace como unos cuatro años que soy clienta de Oriflame y la verdad es que estoy enamorada de sus productos tanto por su calidad como por su precio, y algo que me gusta mucho es que Oriflame no testa en animales, algo que para mí es muy importante. En estos cuatro años he tenido la posibilidad de probar un sinfín de productos de esta marca y debo decir que exceptuando dos o tres casos, todo lo que he probado me ha gustado tanto que me he hecho asídua a su uso. Pero hoy no os voy a hablar de productos que he usado sino de algunos que pienso probar en breve porque tienen muy buena pinta. 

1-PRESENTANDO "THE ONE"...
Empezamos esta presentación especial de la nueva linea de maquillaje THE ONE, unos productos inspirados en la moda, las tendencias, lo último de moda-belleza. Oriflame es el patrocinador oficial de dos de las pasarelas más importantes de la moda, la Mercedes Benz Fashion Week de Estocolmo y la Fashion Week de Moscú, pasarelas en las que todas las modelos desfilan maquilladas con los cosméticos THE ONE. Esto nos indica que Oriflame es una marca de calidad, a la altura de marcas superconocidas como L´Oreal. De hecho, en los últimos premios de belleza de la revista Glamour España, Oriflame tuvo productos nominados en 16 categorías, compitiendo con productos de altisima gama de firmas tan importantes como Chanel, Estee Lauder, Clinique....

-Introduciendo The One....
En esta nueva línea de maquillaje encontramos productos que encajan con distintos estilos de vida o que se adaptan a distintas situaciones. THE ONE se divide a su vez en 3 sublíneas para responder a esas necesidades del momento, porque no siempre buscamos lo mismo de un maquillaje, por ejemplo, si tenemos un evento especial buscamos un maquillaje más impactante, pero en la locura del día a día lo que necesitamos son soluciones más naturales y rápidas. Ese es el motivo por el que THE ONE se desglosa en 3 sublíneas:

-THE ONE Larga Duración: productos para un acabado perfecto y duradero.
-THE ONE Maquillaje Diario: productos multibeneficios para un maquillaje rápido, natural y sin esfuerzo. 
-THE ONE Gran Impacto: productos innovadores donde el protagonista es el color y sus looks impactantes te convierten en el centro de todas las miradas.

Estos productos se van a ir presentando catálogo a catálogo, y yo ya tengo echado el ojo a mis próximas adquisiciones que tengo incluidas en mi Wishlist desde que el catálogo 5 cayó en mis manos. 

Estas son las novedades que vamos a tener a nuestra disposición en el catálogo 5 de Oriflame (que se estrena mañana dia 28 de Marzo):

-Sombras de Ojos en Crema Colour Impact (Gran Impacto), una sombras de ojos que cambian su textura cremosa a polvo al contacto con la piel y que además para las no profesionales del maquillaje (como yo… ) su aplicación con la yema de los dedos nos facilita mucho el trabajo.

-Maquillaje Iluminador (Maquillaje Diario), un maquillaje de cobertura ligera y acabado súper natural con propiedades iluminadoras que además es ideal para pieles grasas al estar libre de aceites (oil-free) y que seguro que a muchas de vosotras también os encantará.

-Stick Labial Powershine, un labial con Perlas MetaShine que potencian el brillo, Complejo LipKiss para una mayor hidratación y SPF 12. 50% más brillante que una barra de labios normal.

-Máscara de Pestañas Volume Blast, una máscara con sistema Volume Bold que multiplica x24 el volumen de las pestañas. Formulada con D-Pantenol y Vitamina E de propiedades acondicionadoras y protectoras.

-Corrector Iluminador que minimiza la apariencia de finas líneas y ojeras, con Tecnología Halolight que corrige e ilumina la piel. Textura líquida, cobertura adaptable a la piel y un precio irresistiblemente bueno.

¿Qué os parece? No pinta nada mal ¿verdad? Pues si queréis saber más sobre estos productos, sus precios, y como conseguirlos, os aconsejo que os paséis por el blog MI MUNDO ORIFLAME, del cual os dejo enlace (pinchando sobre el nombre del blog), para que podáis ver el catálogo al completo.

Os dejo un video presentación para que podáis disfrutarla mejor. Espero que os guste! Un beso enorme para todas!

miércoles, 19 de marzo de 2014

CABELLO ONDULADO MÁS SUAVE Y FLEXIBLE

Hola chicas! Hoy quiero dejaros unos consejos para lucir una melena de plena tendencia, superbonita. Cómo ya sabréis, están a la última las melenas onduladas, con bucles suaves o rizos más marcados. Para conseguir que luzcan bonitas, debemos hidratar bien el pelo y darle forma a sus ondas con los trucos que os dejo a continuación. 

1-NUTRICIÓN PARA UN PELO MÁS BRILLANTE: El pelo ondulado suele ser más grueso que el liso y tiene una mayor tendencia a resecarse, sobre todo en las puntas. Para luchar contra esta tendencia y conseguir unos rizos suaves y con brillo, sigue estos consejos.
-Champú suave: Usa una fórmula especial para rizos y, para no resecar el cabello en exceso, aplícalo únicamente en las raíces, pues es la zona que más se engrasa. Acláralo bien, ya que, si quedan restos sobre la superfície, tendrá un aspecto encrespado.
-Aceite capilar: Si tienes el pelo muy reseco, aplica, antes del champú, un aceite vegetal como por ejemplo, el de almendras. Deja que actúe durante media hora y lávate después como hagas normalmente.
-Acondicionador: No sólo suaviza el pelo, sino que también sirve para desenredarlo. Es un producto imprescindible en los cabellos rizados, ya que, además, permite que las ondas ganen fuerza y elasticidad.
-La ayuda de la mascarilla: Aplicada una o dos veces por semana, aporta un cuidado extra a tu melena.

2-CONSEGUIR UN RIZO MÁS BONITO: A la hora de peinarlo, es necesario no manipular en exceso el pelo y respetar al máximo la forma natural.
-Secador, siempre con difusor: Este accesorio permite que el calor se distribuya de forma uniforme por todo el cabello. Mientras lo secas, comprime suavemente el pelo con las manos. Si aun así se te encrespa, cubre tu pelo con una redecilla mientras lo secas. Lo mejor, sin embargo, sigue siendo secar el pelo al aire.
-Del rizo a la onda: Si tienes el cabello muy rizado y te gustaría conseguir una onda más suave, ahueca cada mechón con los dedos o con un peine de púas anchas.
-No cepilles el pelo en seco: Romperás el rizo y encresparás el pelo. Lo mejor es desenredarlo con los dedos, aunque también puedes utilizar un peine de madera de púas anchas.
-Cuidado con los tejidos sintéticos: Son grandes generadores de electricidad estática y harán que tu pelo se encrespe con mayor facilidad. Siempre que puedas, utiliza ropa de tejidos naturales, como el algodón.

3-LOS PRODUCTOS QUE MÁS TE FAVORECEN: Hidratan el cabello, lo protegen de la humedad y facilitan el peinado. Si eliges los más adecuados, obtendrás un resultado 10.
-Espumas o mousses: Se usan sobre el pelo húmedo y ayudan a que la melena gane volumen y grosor. Para que funcionen, dale forma a tus rizos con los dedos y no los vuelvas a tocar hasta que estén completamente secos.
-Sin aclarado: Sérums, cremas de peinado, etc, resultan perfectos para el pelo ondulado, ya que hidratan y evitan el encrespamiento. Se usan sobre el pelo húmedo y, además, facilitan el peinado.
-Laca de fijación ligera: Te ayudará a que las ondas ganen definición y se mantengan inalterables durante más tiempo.

lunes, 3 de marzo de 2014

CÓMO IDENTIFICAR Y COMBATIR LAS INTOLERANCIAS Y ALERGIAS ALIMENTARIAS

Hola chicas! Siento tardar tanto en escribir pero ahora tengo muy poco tiempo disponible y estoy más volcada en mi otro blog MI MUNDO ORIFLAME donde podéis encontrar más consejos de belleza como los que os suelo dejar aquí. Cómo hace mucho que no os dejo material nuevo, hoy os quiero hablar sobre un tema muy de moda hoy en día, las intolerancias y alergias alimenticias, algo a lo que no solemos dar importancia y que puede perjudicar nuestra salud. Espero que os resulte interesante!

Cuando un alimento nos sienta mal, nos cuesta digerirlo o bien asociamos algunos síntomas (dolor de cabeza, picores, urticaria, etc) con su ingestión, es posible que suframos una alergia o una intolerancia alimentaria. En estos casos, se aconseja observar muy bien nuestras reacciones y acudir a un especialista para que realice un diagnóstico correcto.

1-CÓMO DISTINGUIRLAS: Aunque, muchas veces se utilizan como sinónimos, hay una gran diferencia entre los dos términos.
-INTOLERANCIA: En el organismo hay unas sustancias, llamadas enzimas, que sirven para descomponer los alimentos y digerirlos mejor. Hay personas que carecen de estas enzimas y, por lo tanto, no pueden metabolizar correctamente ciertos productos, por lo que sufren molestias digestivas (decimos que ese determinado alimento no nos sienta bien). Las intolerancias más frecuentes son a la lactosa de la leche y a la fructosa.
-ALERGIA: En este caso, las molestias no están causadas por el aparato digestivo, sino por el sistema inmune. Al ingerir un determinado añoslimento, el organismo reacciona de forma exagerada, provocando síntomas no digestivos como dermatitis, hinchazón de párpados y labios, estornudos, etc. Los alimentos que suelen provocar más alergias son el huevo, los frutos secos y el marisco.

2-LA IMPORTANCIA DE REALIZAR UN BUEN DIAGNÓSTICO: El primer paso para detectar una alergia o intolerancia alimentaria es valorar la historia clínica del paciente, es decir, las molestias que sufre cada vez que toma determinado alimento. El siguiente paso será realizar las pruebas pertinentes en cada caso.
-TEST DE HIDRÓGENO: Si se sospecha la presencia de una intolerancia, se suministra a la persona afectada una solución con la sustancia en cuestión (lactosa, fructosa, etc) y se le hace soplar varias veces en una especie de bolsas que recogen las muestras. En circunstancias normales, hay muy poco hidrógeno en la respiración, pero cuando hay problemas de intolerancia, los niveles aumentan. Según sea la cantidad de hidrógeno expelido a través del alimento, se determinará el grado de intolerancia.
-ANÁLISIS DE SANGRE ESPECÍFICO: En el caso de que los síntomas apunten a una alergía, el especialista (en este caso el alergólogo) solicitará una prueba cutánea y, para afinar más el diagnóstico, un análisis de sangre para detectar la posible presencia de anticuerpos IgE.

2-LOS ALIMENTOS QUE SUELEN PROVOCARLAS: En nuestra dieta diaria, hay una serie de productos que causan este tipo de trastornos con mayor frecuencia.
-FRUTOS SECOS Y MARISCOS EN LAS ALERGIAS: Los más habituales son los frutos secos, la fruta, el marisco y la leche de vaca en los adultos y el huevo y el pescado en los niños.
-Qué hacer: El único tratamiento para la alergia alimentaria es evitar la ingestión del alimento en cuestión. La alergia a la leche y los huevos puede desaparecer con el tiempo, pero el resto suelen durar toda la vida. Aunque se está experimentando con tratamientos de inmunoterapia (vacunas), todavía no hay resultados concluyentes sobre su eficacia.
-LECHE Y FRUTA EN LAS INTOLERANCIAS: La más frecuente es la intolerancia a la lactosa, un trastorno que aparece cuando hay un déficit de una enzima llamada lactasa, necesaria para metabolizar el azúcar de la leche. Le sigue la llamada malabsorción de la fructosa, que tiene lugar cuando el déficit es de fructosidasa, la enzima imprescindible para digerir el azúcar presente en la fruta y, en menor medida, en la verdura, las legumbres y otros alimentos.
-Qué hacer: Este déficit puede ser parcial o total. En el primer caso, basta con reducir el consumo de leche o de fruta, según el caso, para evitar los síntomas, o bien elegir las variedades menos conflictivas. Los lácteos con menos lactosa son la nata, el requesón, el queso fresco y los yogures. Las frutas con menos fructosa son el aguacate, las aceitunas y el zumo de limón. Si la intolerancia es total, es necesario eliminar el consumo de estos alimentos de forma drástica.

3-CELIAQUÍA, OTRO CASO: Aunque a este trastorno también se le conoce por el nombre de intolerancia al gluten (una proteína presente en el trigo y, en menor medida, en el centeno, la avena, la cebada y otros cereales), en realidad, es una alergia, ya que, en este caso, el sistema inmune genera anticuerpos, aunque son diferentes que los que suele producir en las alergias alimentarias clásicas. 
-Qué ocurre: Estos anticuerpos lesionan el revestimiento interior del intestino (la mucosa) y alteran ladigestión y la absorción de los alimentos. Como consecuencia, además de sufrir nuemerosos síntomas digestivos, se produce un déficit de nutrientes.
-Síntomas: Los más frecuentes son diarrea, vómitos, falta de apetito y pérdida de peso. Los niños afectados suelen tener una talla inferior a la normal para su edad y, en muchos casos, acostumbran a mostrar abultamiento en el abdomen. También hay una mayor tendencia a sufrir irritabilidad, falta de energía y dolor de cabeza (sobre todo después de tomar gluten).
-Tratamiento: No hay ninguna prueba médica que detecte esta dolencia. Cuando existe la sospecha, para confirmar el diagnóstico, lo único que puede hacerse es eliminar drásticamente los alimentos con gluten de la dieta y comprobar si hay mejoría. En el caso de confirmarse, el tratamiento a seguir es evitar el gluten de todas las comidas.

4-LACTANCIA MATERNA: LA MEJOR DEFENSA: Numerosos estudios han demostrado que los bebés alimentados con leche artificial son más propensos a sufrir alergias alimentarias.
-PROTEÍNAS BENEFICIOSAS: La leche materna es rica en IgA (inmunoglobulina A), una proteína del sistema inmune que protege a los lactantes de padecer este tipo de dolencias.
-PROTECCIÓN: Se calcula que, con tan sólo cuatro meses de lactancia materna se consigue, por ejemplo, retrasar en 18 meses la aparición de la alergia a la proteína de la leche de vaca.
-ANTECEDENTES: Por todo ello se recomienda prolongar la lactancia el máximo tiempo posible, sobre todo si los padres también tienen problemas de alergia.

miércoles, 15 de enero de 2014

NUEVOS TRUCOS DE BELLEZA

Hola chicas! Este año me he propuesto dejaros más posts que el año pasado y creo que eso no va a ser difícil porque el año pasado apenas tuve tiempo de escribir y os dejé poquito material nuevo. Pero bueno, vamos a la cuestión, como ya hace unos días que escribí mi último artículo, he pensado en dejaros uno de esos que tanto os gustan con consejos de belleza. Espero que os guste!

1-CONSEGUIR UN TONO DE PIEL MÁS UNIFORME: Si sueles utilizar autobronceador en el rostro y tienes los poros dilatados, habrás notado que el producto tiende a acumularse en ellos provocando un efecto raro. Para evitarlo prueba este truco, pásate un cubito de hielo por todo el rostro envuelto en una gasa (el frío reduce el tamaño de los poros dilatados). A continuación, sécate la cara y aplícate un sérum minimizador de poros o, en su defecto, una hidratante que afine el cutis. Una vez se haya absorbido la loción, extiéndete el autobronceador. si no quedas satisfecha con el resultado, pásate a las hidratantes faciales con pigmentos autobronceadores.

2-ALIMENTOS PARA ELIMINAR LA CASPA: Si tienes caspa seca, según los dermatólogos, las comidas ricas en harinas refinadas y dulces o grasas saturadas aceleran la renovación celular del cuero cabelludo (la epidermis de la zona de una persona con caspa se renueva cada 15 días en lugar de cada 30) aumentando la presencia de las caracteristicas placas blancas, motivo por el que conviene reducir su consumo. Efecto contrario tienen los alimentos ricos en zinc (frutos secos, legumbres, moluscos, etc), vitamina B6 (productos integrales, pescado azul, semillas, etc), vitamina A (verduras, frutas y hortalizas de color naranja, rojo o verde) y biotina (avena, huevo, setas, yogur, aguacate, etc). Trata de incluir estos alimentos en tu dieta semanal y de mantener bajo control el estrés y la fatiga, otros dos mecanismos potencialmente desencadenantes de la caspa, tanto la de naturaleza seca como la grasa. Los complementos dietéticos a base de levadura de cerveza y germen de trigo te ayudarán a combatir este trastorno desde el interior.

3-PREVENIR EL DOBLE MENTÓN: Si tienes tendencia a acumular grasa bajo el mentón y quieres prevenir su aparición y reafirmar la piel de esta zona, una de las formas más sencillas de prevenir el doble mentón y de combatir las primeras señales de alerta (pérdida de definición, acumulación de sebo, etc) es aplicar bajo la barbilla y a lo largo del cuello un cosmético quemagrasas (el mismo que utilices para otras zonas del cuerpo como los glúteos, el vientre, etc). La segunda cosa que podéis hacer es realizar un sencillo ejercicio que tonifica el músculo que mantiene la piel de esta zona en su sitio. Consiste en pegar la lengua contra el paladar, echándola hacia atrás. Contrae 10 segundos, relaja y repite 8-10 veces al día. Si sigues estas recomendaciones y pones todo de tu parte para evitar acumular kilos de más, este problema pasará a formar parte del pasado.

4-OLVÍDATE DE LAS OJERAS: Descansas las horas necesarias pero las ojeras siguen ahi. ¿Es ese tu caso? La falta de descanso nocturno que hace que los pequeños capilares que riegan la zona se inflamen y se transparenten a través de la fina piel que recubre el párpado inferior (de 0,5 mm de grosor) no es el único motivo que provoca la aparición de las ojeras. A veces, la coloración violácea de esta zona es un rasgo hereditario de la persona. En estos casos, el láser  brinda una solución definitiva. La mayoría de veces, con una sola sesión de unos 30 minutos de duración, la luz del láser deshace en fragmentos diminutos los pigmentos violáceos, siendo eliminados posteriormente por el propio organismo. Se trata de un proceso muy similar al que se realiza cuando se desea eliminar un tatuaje.

5-UVA NEGRA PARA UN CUTIS RADIANTE: Bajo la piel de la uva negra se esconde un yacimiento de nutrientes antiedad, entre los que destaca el reveratrol. Esre compuesto activa una enzima llamada sirtuina, encargada de retrasar el envejecimiento de la piel y aumentar la vitalidad celular. Para lucir una piel más joven y luminosa, licúa dos puñados de uva con una ciruela morada y, opcionalmente, agrega levadura de cerveza.

6-JUEGO DE LUCES PARA UNOS OJOS MÁS GRANDES: Si tenéis los ojos pequeños y con unas cuantas pinceladas maestras conseguirás que que se vean más grandes y bonitos. La mirada gana amplitud y luminosidad cuando se maquilla el interior del párpado inferior con un lápiz delineador blanco o beige y el exterior con uno marrón o gris. Olvidaos de las sombras oscuras, aplicadas en el párpado móvil, ya que hunden y empequeñecen la mirada. Extiende un color claro por todo el párpado superior (puede ser blanco, gris perla, ocre, rosa, etc) y uno más oscuro sobre la línea superior de las pestañas, haciendo movimientos en zigzag con el aplicador del rimel y mantienes al día la depilación de tus cejas, tus ojos se verán mucho más grandes y atractivos.

lunes, 6 de enero de 2014

TOMAR LÁCTEOS ¿ES MALO PARA LA SALUD?

Hola chicas! Hoy os traigo el primer post del año, el cual espero os resulte interesante. Llevo tiempo buscando información sobre un tema controvertido, los Lácteos. Siempre nos han dicho que tomar lácteos es bueno y necesario para la salud pero ¿Y si fuera al revés? Hay una gran industria que depende de la explotación animal para ganar dinero ¿a costa de los animales y...de nuestra salud?
Últimamente estoy encontrando muchos indicios de que tomar productos lácteos no es tan bueno como nos quieren hacer creer, ya que, de hecho, los países que más lácteos consumen son los que mayor índice de problemas de huesos y otros problemas de salud, presentan. Por ese motivo, y como algo meramente informativo (vosotras decidiréis si hacéis caso o no), os quiero dejar los motivos por los que no deberíamos tomar productos lácteos. Esta información la he encontrado en una de las muchas páginas que visito para informarme de forma fidedigna, y espero que os resulte interesante.
Y ante todo, que conste, que no quiero convencer a nadie de que esto sea así. Cada uno es muy libre de creer lo que quiera. Besos!

Ojo con lo que nos vende la industria lactea, os mostramos 30 motivos para no ingerir leche de vaca. 

1) Se dice que la leche reduce el hierro en los niños pequeños. Es por esto que en 1993, la Academia Nacional de Pediatría de los Estados Unidos publicó un comunicado oficial expresando que en su opinión, ningún niño debería de beber leche animal antes de los 18 meses de edad. De igual manera, contribuye a la carencia de ácidos grasos esenciales y Vitamina E.

2) Se dice que la leche animal estimula al cuerpo a producir mucosidad. Es por esto que cuando se sufre de un resfrio los doctores recomiendan no tomar leche.

3) Se argumenta que leche animal está llena de bacterias. Por lo tanto es un excelente medio para hacer que las bacterias crezcan en el cuerpo. Es por esto que los niños que no toman leche animal o productos lácteos de procedencia animal, se enferman menos, sufren de menos caries y de menos infecciones de oído. La pasteurización utilizada por la industria de la leche generalmente dura 15 segundos en tanto que para que las bacterias malas de la leche se inactiven, es necesario que el proceso dure por lo menos 15 minutos.

4) La caseína, que es una proteína presente en la leche y es utilizada para manufacturar pegamento, produce en un gran número de niños, que los tejidos blandos se hinchen. Estos tejidos blandos se encuentran comúnmente en la garganta, cavidades nasales y senos paranasales. Cuando estos se encuentran inflamados, se presentan dificultades para respirar.

5) El beber y consumir productos lácteos está asociado con varias enfermedades como, diabetes, esclerosis múltiple, del corazón, de cronh, síndrome del intestino irritable y hasta cataratas.

6) Hay un gran debate que sostinen que a leche contiene cantidades anormales de antibióticos ya que los granjeros se los inyectan a las vacas para evitar que estas cesen la producción de leche por enfermedades en las ubres. Este tipo de enfermedades son comunes en las tambos. Estas cantidades anormales de antibióticos contribuyen a que las bacterias se hagan resistentes a ellos, haciendo que combatirlas sea más difícil cuando se trata de enfermedades más serias.
 
7) Se advierte en muchos ambitos que conviene saber también que la leche animal y productos derivados contiene cantidades excesivas aproximadamente 59 tipos diferentes de hormonas pituitarias, esteroideas, adrenales, sexuales, etc. Además, niveles elevados de esa hormona, unidos a otros tóxicos, se consideran hoy causa de la aparición de diversas enfermedades degenerativas.
El 80% de las vacas están embarazadas mientras son utilizadas para producir leche, lo cual naturalmente eleva los niveles de estas hormonas. Además, los granjeros inyectan a las vacas con hormonas sintéticas para incrementar la producción de leche. Estos altos niveles de hormonas femeninas en la cadena de alimentos han sido vinculados con problemas de salud en el mundo entero. Son también asociados con una pubertad precoz.

La leche contiene grandes cantidades de grasa, la cual tapa las arterias incluso de las personas jóvenes y no tan jovenes (colesterol alto).
 

9) El azúcar en la leche (lactosa) es muy difícil de digerir ya que cuando los niños llegan a la edad de dos años, los intestinos elaboran menos lactasa, una enzima necesaria para absorber y digerir la lactosa. Esta disminución en la producción de lactosa en los humanos sucede cuando ya no es necesaria la ingestión de leche materna para el crecimiento. Cuando consumimos leche o productos lácteos animales, es muy probable que la lactosa se fermente en los intestinos causando problemas digestivos como hinchazón, gases y otras dificultades serias.

10) La leche animal contiene una perfecta combinación de minerales designados para ayudar a madurar al sistema digestivo de sus crías. Este sistema digestivo les permitirá digerir correctamente los nutrientes del pasto y hierbas. Las vacas cuentan con un estómago configurado por cuatro cámaras y regurgitan, mastican y tragan sus alimentos varias veces antes de digerirlos. Tienen un aparato digestivo muy diferente a los humanos y por lo tanto tienen diferentes necesidades. Cuando consumimos leche, estamos ingiriendo los minerales y químicos que las vacas necesitan en su sistema y como nuestras dietas son diferentes, estos químicos y minerales perturban nuestra digestión y afectan la absorción de los nutrientes presentes en nuestras dietas.

11) La leche ocupa un lugar alto en la lista de productos causantes de alergias y sensibilidad. Se ha demostrado que afecta el comportamiento, sueño, concentración e incluso enuresis.

12) La leche por sí sola o cuando se combina con gluten (presente en los granos) se asocia con el autismo. Muchos son los medicos que cuando sospechan de alguien que padece el Síndrome de Intestino Permeable, se le recomienda una dieta libre de lácteos y gluten.

13) Se habla de que los niños discapacitados que sufren de problemas neurológicos tales como Autismo, Síndrome de Down, problemas de aprendizaje y lesiones cerebrales son especialmente vulnerables a los lácteos. Ciertas proteínas presentes en la leche animal, como la caseína y la del suero de leche aparentemente irritan el sistema nervioso de los humanos, provocando que estos problemas neurológicos se agraven en los niños. Es por eso que si no se toma leche o lácteos, los programas de rehabilitación producen mejores resultados, comparados con los que si los toman.

14) Estudios han comprobado que el consumo de hormonas, colesterol y la grasa encontrada en la leche animal hace a que una persona sea más probable a desarrollar acné y arrugas en la piel.

15) Personas de descendencia Asiática, Africana, Hispana o del Sur de Europa son especialmente vulnerables a los problemas asociados con el consumo de leche. Esto explica el por qué la mayoría de los países del mundo no toman leche.


16) La leche es una de las sustancias que contienen más dioxinas. Contrario a lo que se creía, las dioxinas en la leche y los quesos son diez veces más propensas a producir cáncer. Durante el verano de 1999 la industria de la leche en Bruselas cerró por un mes debido a que la leche contenía 100 veces más que los niveles recomendados de dioxina.

17) La leche contiene sangre animal. Las máquinas ordeñadoras provocan heridas en los pezones de la vaca que sangran y esta sangre va a la leche.

18) La leche contiene pus. Las reglas del departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos y la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) estipulan que la leche es anormal y no se debe de ingerir si contiene más de 200.000 células blancas muertas por mililitro.

19) La leche es asociada con el cáncer de próstata en los hombres. Los riesgos aumentan un 30% si se consumen de dos a tres porciones al día. Las mujeres que toman productos lácteos aumentan sus riesgos de contraer cáncer de ovario hasta en un 66%.

20) El consumo de leche y los quesos se asocia con el asma. Cuando los humanos consumen la proteína caseína (utilizada para crear el pegamento) producen histamina y después moco. Si los bronquios se llenan de esta sustancia se producen dificultades al respirar.

21) Muchos de los niños que toman mucha leche y consumen mucho queso seguido carecen de zinc.

22) La leche es alta en colesterol, el cual produce enfermedades del corazón.

23) Las historias asociadas al calcio y el consumo de leche es en su mayoría un mito creado por la industria de la leche, que en sus campañas de publicidad dicen que la leche de vaca contiene grandes cantidades de calcio. Estratégicamente también dicen que necesitamos calcio. Estas dos afirmaciones son ciertas, sin embargo, no dicen que el consumir leche nos provea de este calcio, esto es porque en realidad no sucede así. El calcio en la leche se combina con otros minerales, que se encuentran en cantidades excesivas en la leche animal, formando una molécula la mayoría de las veces muy grande para ser absorbida por el intestino humano. En áreas del mundo donde no se consume leche, las enfermedades asociadas con la falta de calcio son casi inexistentes. La osteoporosis y ateroesclerosis son muy raras en culturas donde el consumo de leche es limitado. De hecho, estudios recientes sugieren que la leche y el queso en realidad puedan ser los causantes de la osteoporosis ya que las altas cantidades de proteínas en los lácteos provocan que el calcio se separe de los huesos.

24) La presencia de vitamina D en la leche, es muy mal regulada. Recientemente, se encontró que en 42 muestras solamente el 12% contaban con la cantidad prometida de vitamina D. También se han estudiado 10 muestras de formulas infantiles, 7 de ellas contenían el doble de cantidad de vitamina D anunciada, una incluso tenía 4 veces más. La vitamina D es toxica en cantidades de sobredosis.

25) El tomar leche podría contribuir en la fractura de huesos. En un estudio de 78.000 mujeres hecho durante un periodo de 12 años, la leche no redujo el riesgo de fracturas. De hecho, las mujeres que tomaban leche tres veces al día tuvieron más fracturas que las que rara vez lo hacían.
 


26) Otro factor importante es el colesterol por el riesgo de enfermedades cardiacas y de circulación y 8 onzas de leche equivalen a 14 piezas de tocino. Un vaso de leche equivale a 35mg. de colesterol. 4 piezas de tocino equivalen a 30 mg.

27) Otros de los efectos asociados con el consumo de leche animal con asiduidad podria incluir diarrea y estreñimiento, especialmente en los jóvenes.

28) El consumo de leche animal puede también estar asociado con el Síndrome de Muerte Súbita Infantil y la enfermedad de Esclerosis lateral Amiotrofica (Enfermedad de Lou Gehrig).

29) La leche es un buen conductor de veneno. Un estudio que reviso casos de envenenamiento en Inglaterra y Gales entre 1992 y 1996, 20 de estos casos estaban asociados con el consumo de leche y sus derivados.

30) La composición química de la leche de vaca es absolutamente perfecta para nutrir a un ternero. Provee con los nutrientes exactos para que la vaca sea nutrida perfectamente y le ayuda a desarrollar su sistema digestivo e inmune. La leche humana es igual de perfecta para los bebes. Si le diéramos leche humana a un ternero, sufriría de mal nutrición y se enfermaría en muy poco tiempo. Claro está que cualquiera pensaría que hacer esto es algo ridículo. Sin embargo, ¿es esto mucho más ridículo que el alimentar a nuestros niños con leche y derivados no humanos?

Hay excelentes leches de origen vegetal como la leche de almendras, de coco, de soja, de alpiste,etc.
Si no tomas leche podes obtener calcio satisfactoriamente de otros alimentos. Almendras, amaranto, fríjol pinto y negro, brócoli, repollo, garbanzo, coliflor, berza, flor dientes de león, higos, avellanas, col verde, escarolas, puerro, melaza, aceitunas, cacahuates, perejil, pistachos, uva pasas, ajonjolí, frijol de soja, tofu, espinacas, clorofila liquida, semillas de girasol, berros, son tan solo algunos de los alimentos que contienen cantidades considerables de calcio que nuestro organismo puede absorber y que podemos disfrutar.

Esta información, detallada, con los resultados de los estudios científicos completos están públicamente disponibles en las páginas del NIH y Harvard.