martes, 27 de marzo de 2018

"BOXYCHARM" FEBRERO 2018


Hola chicas! Hace ya un par de semanas me llegó mi Boxycharm de Febrero. Calculo que a día de hoy queda poco para recibir la de Marzo, la cual os enseñaré en cuanto la tenga en mis manos, como llevo haciendo cada mes. Por si no lo sabéis, Boxycharm es una cajita de suscripción mensual que me llega desde Estados Unidos y que contiene 5 productos tamaño venta de marcas de alta gama o de marcas que no podemos encontrar de forma habitual aquí en España. Esta cajita cuesta 21 dólares (unos 17 euros) y su valor siempre supera los 100 dólares, por lo que merece mucho la pena. como todas las cajitas de este estilo, hay meses que nos encantan y otros meses en las que no nos gustan tanto. La de este mes ha sido una de esas que te dejan un poco chof, al menos a mi. 
El tema de la Boxycharm de Febrero era Galaxy Glow, por lo que los productos que contenía eran claramente destinados a darnos mucha luz. Cada mes hay productos que llegan a todas y otros que pueden variar. En la de este mes, una de las variantes era que te podía tocar una paleta de la marca Ofra vacía y un colorete de la misma marca o bien una paleta con iluminadores de la marca Naked Cosmetics. A mi me tocó la primera opción. Una paleta vacía no era lo que más me apetecía, aunque al final le he acabado dando uso. A pesar de eso, el resto de productos están bastante bien, así que os enseñaré todo a continuación para que lo veáis mejor.

1-POP-UP PALETTE MINI OFRA COSMETICS: El valor de esta paleta es de 19,00 dólares. Es una paleta apta para sombras en godet, con cierre imantado, un diseño muy bonito y original y un packaging sobrio y funcional. Es ideal para crear tu propia paleta customizada y llevártela de viaje, ya que el tamaño no es muy grande. Actualmente tengo algunas sombras de otra marca puestas en ella, junto con el colorete de Ofra, pero aún me queda espacio para más. 



-BLUSH GODET REFILL OFRA COSMETICS: Colorete prensado en godet, con una alta pigmentación y larga duración. El color es un rosa tirando a marrón muy bonito y favorecedor. Su precio es de 12,00 dólares.



2-SMOKEY EYE PENCIL de VINTAGE COSMETICS: Delineador en formato lápiz altamente pigmentado, con una textura cremosa y un acabado ultra negro. Se puede usar para trazar lineas precisas y también para difuminarlo y crear un bonito ojo ahumado. Su valor es de 21,00 dólares.



3-TRIO BRUSH SET DE CROWN PRO: Trío de brochas para contornear el rostro a la perfección. La brocha pequeña se puede usar para corregir imperfecciones e iluminar. La brocha de tamaño medio se puede usar para aplicar el colorete y hacer el contouring del rostro. La brocha grande se usa para difuminar todo y perfeccionar el rostro. Las tres brochas son 100% sintéticas y se pueden usar para aplicar texturas en crema o en polvo. Las tres son súper suaves y se manejan muy bien. El valor de las tres es de 29,99 dólares.


4-X-FAUX LIPS PLUMPING LIP EXFOLIATOR DE PÜR THE COMPLEXION AUTHORITY: Exfoliante de labios con manteca de karité, azúcar y granos exfoliantes que exfolia, hidrata, rellena y suaviza los labios. El resultado son unos labios más suaves, hidratados y con más volumen. No está testado en animales y no contiene gluten. Su precio es de 17,00 dólares.


5-COVER FX SHIMMER VEIL en tono AMETHYST: Crema brillante multidimensional, apta para todo tipo de piel. Se puede usar en cualquier parte de la cara, como iluminador, como sombra de ojos o para darle un toque especial a los labios. La fórmula es cremosa y se desliza sobre la piel dejando un efecto de impacto. Una vez aplicada queda fija y se tiene que eliminar con desmaquillante. No contiene sulfatos, talco ni parabenos. Es vegano y cruelty free. Su precio es de 28,00 dólares. Es sumamente precioso.



Como podéis ver, el valor de esta cajita es muy superior a lo que cuesta, así que es una buena inversión. Lo malo es que al no vender directamente a España, hay que traerla a través de intermediario. Yo me registré en MY MALL BOX y me dieron una dirección de Estados Unidos donde hago llegar mi cajita de Boxycharm, y una vez allí, ellos me la envían hasta España. Los gastos de envío suelen rondar los 5 o 6 euros máximo, así que no está nada mal. Si os interesa probarlos podéis registraros AQUÍ de forma gratuita y si ponéis el número de referencia B9331 os regalarán 5 dólares de descuento en vuestro primer envío. 

En cuanto a la caja de Boxycharm, si os interesa recibirla, podéis registraros de forma gratuita AQUÍ y no os cobrarán nada hasta que os envíen vuestra primera caja. Y os adelanto que en la caja de Abril van a enviar una paleta de Colourpop y por lo que he visto, un labial de Mac o de Tarte, junto a tres productos más que aún no nos han enseñado. De todos modos, con estos dos, ya vale la pena pedirla ¿no creéis? 

Y vosotras ¿ya sois Boxycharmers? ¿Os vais a lanzar a probarla?

Hasta pronto bellezas!!! Un beso enorme para todas!!!

domingo, 25 de marzo de 2018

PHARMA NORD #NUTRETUPIEL MEETING BARCELONA


Hola chicas! El pasado 16 de Marzo tuve el placer de poder acudir junto a varias compañeras bloggers y youtubers de Barcelona, a un meeting muy especial que habían organizado desde Pharma Nord, para presentarnos uno de sus suplementos alimenticios más completos, al menos en cuanto al cuidado de la piel se refiere. Fue una tarde muy interesante y amena en la que todas pudimos aprender un montón de cosas interesantes sobre el cuidado de nuestro cuerpo desde el interior. 
Estamos muy acostumbrados a cuidar la piel desde el exterior a través de tratamientos cosméticos, pero tal como nos explicaron, los cosméticos no tienen el poder de penetrar en las capas más profundas de la piel, por lo que sus efectos no son tan completos como los que nos pueden proporcionar los suplementos alimenticios trabajando desde el interior de nuestro cuerpo. Algo que nos quedó muy claro tras la interesante explicación que nos dieron. 


PHARMA NORD es una empresa que desarrolla, produce y comercializa complementos alimenticios, medicamentos y remedios herbales  con una base científica muy sólida y fundamentados en una óptima biodisponibilidad, seguridad y documentación. Sus más de 30 años de experiencia en el sector de complementos alimenticios los ha posicionado como un laboratorio altamente especializado. Las materias primas con las que fabrican sus productos son de alta calidad y se pide a sus proveedores que cumplan con su política de calidad. Tienen producción propia con certificado GMP y tienen un estricto control de la materia prima ya que solo la adquieren de proveedores que puedan documentar el origen de sus productos. Todas sus cápsulas y comprimidos son idénticos, ya que contienen la misma cantidad de nutrientes. Además, la forma en que vienen presentados y formulados hace que tengan una alta biodisponibilidad, es decir, que el cuerpo los absorbe mucho mejor, algo que los hace más efectivos. Siempre a la vanguardia de las ciencias de la nutrición y la salud, apoyan activamente los esfuerzos por descubrir nuevas terapias que permitan dar una mejor calidad de vida a las personas. Y algo que llama la atención es que sus cápsulas se venden envasadas en higiénicos blísters, como los medicamentos. De esta forma el producto no se deteriora al contacto con el aire, la humedad ambiental, la contaminación y el daño oxidativo, algo que hace que se mantengan mejor sus propiedades.


La tarde empezó con una pequeña cápsula informativa de manos de María Freiria sobre la importancia de crear nuestra propia marca personal como bloggers o youtubers. Fue una información muy interesante que nos aportó muchas ideas para mejorar nuestros trabajos y así poder llegar a más gente. Tras ella llegó Jordi Villa (biólogo y formador de laboratorio), que nos habló de forma extensa y clara sobre lo que los suplementos alimenticios pueden hacer a la hora de mejorar nuestra salud y nuestra piel. 

Jordi es un experto en esta materia y nos aportó mucha información útil sobre el funcionamiento de nuestro cuerpo y como funcionan los suplementos de Pharma Nord. El ritmo de vida actual, el envejecimiento natural de nuestro cuerpo y la carencia de vitaminas y minerales necesarios en nuestra alimentación habitual, hacen que nuestra salud se deteriore más rápido de lo que debería. Es por ese motivo que la toma de este tipo de suplementos se hace tan necesaria si queremos cuidarnos tanto por dentro como por fuera.

El primer tema que trató fue la importancia de la COENZIMA Q10, que puede ayudar a proteger las células de nuestro cuerpo del proceso de envejecimiento, ayudando a la producción de energía necesaria para mantener un buen funcionamiento de las células de la piel. Esta coenzima ayuda a los procesos biológicos necesarios para que la piel se mantenga firme y saludable. si las células de la piel son capaces de producir más energía, la piel se mantendrá más firme, sana y elástica, favoreciendo la posibilidad de combatir los radicales libres de forma más eficaz y así frenar la destrucción del colágeno. Las cápsulas ACTIVECOMPLEX Q10 GOLD, contienen Q10 natural y vitamina C, que contribuyen a proteger las células frente al estrés oxidativo y a frenar la destrucción de colágeno, de modo que con su toma, la piel se notará más suave y llena de vitalidad. Al tomar estos activos de forma interna, los beneficios que se notan son mucho mayores que los que nos puede proporcionar una crema antiedad, aunque sus resultados son un poco más lentos de ver ya que tardan unos 27 días en notarse en la piel. Para que su absorción sea mejor, deben tomarse junto a la comida. Sus activos vienen sobre una base de aceite, que los ayuda a actuar mejor en nuestro metabolismo. En este caso utilizan Aceite de Palma porque tras numerosos estudios, han visto que es el que mejor funciona a la hora de dar los resultados más óptimos, aunque nos informaron que están probando con aceite de oliva para intentar conseguir los mismos beneficios.
A continuación os dejo imágenes de la parte trasera de la caja donde podéis encontrar todos los ingredientes, y también de sus cápsulas.




En segundo lugar nos habló sobre los CAROTENOS y la VITAMINA E, tan necesarios para mantener y cuidar nuestra piel, sobretodo en Verano y conseguir un bronceado homogéneo y sano. La función de los Carotenos no es sólo la de ponernos morenos, sino que va más allá, debido a que es un protector de nuestra piel. Al tomar estos suplementos, conseguimos formar una especie de película invisible sobre la piel, que nos ayuda a frenar la entrada de los rayos solares en ella. Podríamos decir que hace la función de una crema solar pero desde el interior. Además, ayuda a que no nos salgan manchas y a que el tono bronceado sea mucho más homogéneo y saludable, ya que evita que nos quememos. Eso sí, hizo hincapié en que la aplicación de una buena crema solar sobre la piel es necesaria, ya que así estaremos totalmente protegidos y evitaremos que la piel sufra daños. La protección solar externa debe renovarse cada dos horas, algo que la mayoría no hacemos y que hay que tener muy en cuenta si no queremos tener problemas de salud en un futuro.

El complemento alimenticio ACTIVE COMPLEX CAROTENO+E de Pharma Nord ayuda al buen mantenimiento de nuestra piel, ya que cada cápsula proporciona Betacaroteno (precursor natural de la vitamina A o retinol, un nutriente que ayuda al mantenimiento de la piel y las membranas mucosas) y Vitamina E (ayuda a la protección de las células contra el estrés oxidativo y previene la aparición de futuras manchas). El betacaroteno además de proteger, aydua a las pieles sensibles a conseguir un bronceado más rápido ya que los antioxidantes protegen la piel neutralizando los daños de los radicales libres que se producen por la exposición al sol. Y no solo nos bronceamos antes, sino que nos ayuda a que dure más y sea mucho más saludable. 
Os dejo fotos de la parte de atrás para que veáis los ingredientes y más información interesante, y también foto de las cápsulas.




El tercer tema que trató fue la falta de SELENIO, ZINC Y OTROS NUTRIENTES en nuestra dieta. Este tema me sorprendió bastante ya que no sabía que nuestra alimentación actual tuviera tantas carencias vitamínicas. Según nos explicó, en Europa, llevamos tantos años cultivando sobre los mismos suelos, que algunos minerales como el Selenio se han agotado, cosa que no pasa en otros países con menos años de cultivo. Nosotros adquirimos el Selenio a través de las verduras, pero al no haber este mineral en los suelos que cultivamos, no podemos obtenerlo de la forma tradicional. Los suelos deberían abonarse con Selenio para que lo pudiéramos obtener a través de la alimentación, pero al ser caro y no resultar necesario para el desarrollo de las plantas, no se realiza, lo que se acaba traduciendo en una fuerte carencia de este importante mineral en nuestro cuerpo, que puede llegar a desencadenar en problemas de Tiroides. Muchos problemas de salud actuales son provocados por carencias de vitaminas y minerales, así que la toma de este tipo de suplementos se hace cada vez más necesaria. 

Por este motivo han creado el suplemento ACTIVECOMPLEX SELENIO + ZINC, un complemento de nueva generación que combina selenio y zinc con vitaminas A, B6, C y E. Basado en los descubrimientos científicos sobre las deficiencias nutricionales y la manera en que las vitaminas y minerales funcionan dentro de un complejo antioxidante. Una de las principales características de este suplemento es que protege las células contra el estrés oxidativo. 
El Selenio nos ayuda a mantener unas uñas fuertes y un cabello sano. Si sufrimos de uñas quebradizas y cabellos con puntas abiertas, este complemento nos puede ayudar a mejorar el problema.
El Selenio y el Zinc ayudan a mantener una piel suave y flexible, unas uñas fuertes y duraderas, y un cabello sano. Si a nuestro cuerpo le faltan estos minerales, es muy posible que lo acabemos notando en la calidad de la piel, las uñas y el pelo. 
El Selenio, el Zinc y las Vitaminas de este suplemento alimenticio nos ayuda también a mejorar nuestro sistema inmunológico.
Sin duda, un complemento muy necesario para mejorar nuestra calidad de vida en general. 
A continuación os dejo más información sobre él.



Estos tres suplementos nos los dieron a todas para que los podamos probar y así contaros nuestra experiencia con ellos, pero la información que nos dieron no acabó aquí, ya que luego nos habló sobre los OMEGAS 3, 6 y 9 que podemos encontrar en los suplementos ACTIVE COMPLEX MARINO PLUS y ACTIVECOMPLEX OMEGA ESENCIAL. 

La dieta actual nos proporciona muchos ácidos grasos omega 6 y una disminución de los EPA y DHA. Por este motivo debemos mantener una dieta equilibrada entre los omega 3, 6 y 9. Aquí obtenemos los omega 9 gracias al Aceite de Oliva, los Omega 3 se obtienen a través del Pescado azul como el salmón y los Omega 6 a través de los aceites vegetales y la carne. 
Los ácidos grasos tienen una función hidratante y humectante natural que revitaliza la piel seca. El aceite de pescado es rico en grasas poliinsaturadas algo que ayuda a restaurar las grasas perdidas en la piel, evitando la sequedad y aportando más hidratación. Los Omega 3 y 6 tienen propiedades antiinflamatorias que reducen el enrojecimiento y ayudan a reparar las células dañadas de la piel. 
ActiveComplex Marino Plus está elaborado con pescados enteros y es una combinación de aceites de pescado con un contenido máximo de los ácidos esenciales EPA y DHA. Este suplemento nos ayuda a mejorar el funcionamiento normal del corazón, la vista y la función cerebral. Además contiene Vitamina B12 y ácido fólico que contribuyen al metabolismo normal de la homocisteina y a la función psicológica normal. 
ActiveComplex Fish Oil ayuda a la gente que sufre de acidez o hernia de hiato ya que su fórmula de aceites con ácidos grasos viene mezclada con zumo de limón natural, así pueden aprovechar mejor sus propiedades sin sufrir reflujo.
ActiveComplex Omega Esencial ofrece una equilibrada mezcla de Omega 3 y Omega 6 ideal para tratar problemas de piel seca y atópica.
ActiveComplex Omega 6 es beneficioso para las personas vegetarianas o veganas ya que el contenido de Omega 6 en este tipo de dietas es menor.

Y con esta completa información acabó la reunión sobre los Suplementos Alimenticios de Pharma Nord, una marca que se puede adquirir en farmacias y que tiene unos productos de una altísima calidad y unos excelentes beneficios para nuestra salud.

Para terminar el 2º meeting de Bloggers y Youtubers, pudimos disfrutar de un delicioso "brunch" en el que pudimos acabar de aclarar posibles dudas con ellos. Os dejo algunas fotos de como fue el final de una tarde súper interesante y muy productiva. Estuve encantada de poder encontrarme con otras compañeras bloggers y youtubers y poder disfrutar juntas de una maravillosa tarde gracias a Pharma Nord. 




Gracias a Pharma Nord por hacernos partícipes de una fantástica tarde!!! Estuvo genial!!!

Y hasta aquí el post de hoy. Se que ha sido denso ya que tenía muchas cosas que contaros, pero espero que os haya resultado interesante. 

Gracias por vuestro apoyo, visitas y comentarios. 
Hasta pronto bellezas!!! Un beso enorme para todas!!!!

lunes, 19 de marzo de 2018

5º GOLDEN MEETING BARCELONA: HAUL EMPRESAS COLABORADORAS (4ª PARTE)

Hola chicas! Aquí me tenéis de nuevo con la 4ª parte del Haul de marcas que colaboraron en el Evento Blogger y Youtuber de Barcelona organizado por Youtubers y Bloggers BarcelonaComo ya os comenté en anteriores posts, fueron muchas las empresas que quisieron formar parte de este evento, así que hoy seguiré presentando algunas más para que las vayáis conociendo. Si aún no habéis visto el anterior post, podéis verlo AQUÍ.


Dicho esto, empezamos con una de las empresas que estuvo presente de forma física y que nos hizo una presentación muy interesante de sus nuevos productos: URIAGE.

Reconozco que había visto mucho sus productos en redes sociales como INSTAGRAM, pero nunca los había probado, así que me picaba mucho la curiosidad poder conocerlos y probarlos en persona. 
URIAGE es una marca fundada en 1992 y cuya mayor preocupación es el cuidado de la piel. Los productos de Uriage se desarrollan en colaboración con dermatólogos y farmacéuticos de todo el mundo.

Todos tienen como base el Agua Termal y son sometidos a rigurosos estudios clínicos que se rigen por las normas farmacéuticas. Sus fórmulas son hipoalergénicas, no contienen parabenos, no son comedogénicas y apenas tienen conservantes, sólo los mínimos necesarios para poder conservar los productos respetando la sensibilidad de la piel.

El día del evento nos presentaron algunas de sus líneas más famosas y pudimos probar algunos de sus productos más reconocidos, incluso novedades muy interesantes que nos pudimos llevar a casa para probar personalmente. Los dos productos que nos entregaron fueron los siguientes:


-MASCARILLA DE AGUA DE NOCHE: Mascarilla de noche con textura de agua gelificada muy ligera que deja un aspecto de piel más descansada y más lisa, además dehidratada, suave y flexible. Enriquecida con agua termal Uriage consigue reconstruir la barrera cutánea y mantener el nivel de hidratación necesario. 
-BRUMA DE AGUA SPF30: Bruma termal que hidrata a la vez que protege de los rayos solares y la contaminación. Es un producto ideal para llevar en el bolso y así poder ir reponiendo la protección cada dos horas, de forma rápida y fácil. Es una bruma muy fresca que se puede aplicar incluso encima del maquillaje sin que este se resienta. Se seca muy rápido y deja la piel hidratada y protegida en un momento. Un producto innovador y muy práctico, sobretodo de cara al Verano. 
Pudimos probarla en la reunión y realmente nos encantó.
Sin ninguna duda, me parecen dos productos a tener muy en cuenta, sobretodo en los meses de temperaturas más extremas.

-MOOD NATURAL BARCELONA: Marca nacida en Barcelona en el año 2014 de la mano de Elena y Laia Guash, cuarta y quinta generación de una misma familia preocupada por el bienestar. Esta marca fue creada para elaborar productos innovadores de muy alta calidad, que además de ser lo más responsables posible, intentan mejorar el estado de ánimo de la gente. Expertos en productos del cuidado de la piel tanto a nivel facial como corporal, nos enviaron una máscara facial antiedad muy especial, para que la probáramos.


Aunque aún no he podido probarla, la verdad es que tiene muy buena pinta, así que ya os contaré mi experiencia con ella. Si queréis conocer más sobre  MOOD NATURAL BARCELONA y sus productos, podéis acceder directamente a su web desde AQUÍ.

-VALEMI PARAFARMACIA: Es una tienda online que cuenta con un extenso catálogo de productos donde podemos encontrar las mejores marcas y laboratorios. Entre sus productos podemos encontrar artículos de belleza, salud y productos para el cuidado de los bebés entre otros.
Ellos también quisieron colaborar enviándonos una bolsa con una bonita taza de frase inspiradora y diversas muestras y productos para probar.


Es una tienda online muy recomendable así que si queréis ver que productos podéis encontrar, podéis acceder directamente a su web desde AQUÍ.

-GOLDEN ROSE: Marca de cosmética y maquillaje con más de 30 años de experiencia en el sector, creadores de productos de altísima calidad a unos precios asequibles para todo el mundo. De momento sus productos se venden a través de distribuidores externos pero tienen previsto tener tienda online propia en breve. Para que pudiéramos probar algunos de sus productos, nos enviaron 2 esmaltes de uñas, un jumbo metalizado y un perfilador de ojos metalizado a cada una.


He podido probar sus productos y me he quedado gratamente sorprendida con su calidad y duración, así que os recomiendo que los probéis. Si queréis conocer un poco más sobre lo que nos ofrecen, podéis visitar su web AQUÍ.

-SAKAI LABORATORIOS: Compañía familiar fundada en Barcelona en 1978, pionera en ofrecer productos de alimentación y de fitoterápia muy novedosos como el Guaraná, Quinoa Real, Ginseng o Yerba Mate entre otros, antes desconocidos en nuestro país. Apuestan por los productos Bio, Orgánicos y Ecológicos y su filosofía está estrechamente vinculada a la conciencia natural y la salud. En la actualidad son un referente en fitoterápia y complementos alimenticios. Sus productos cumplen con los más altos estándares de calidad y seguridad y tienen el certificado ISO 22000en Seguridad Alimentaria. En su web disponen de gran variedad de productos como podréis comprobar AQUÍ.
Para que pudiéramos probar alguno de sus excelentes productos, nos entregaron esta riquísima Mayonesa de Soja Vegana y Ecológica que está para chuparse los dedos. A mi que soy vegetariana, me ha venido de lujo. Me ha encantado!!!


-FLOR DE MAYO: Marca especialista en la elaboración artesanal de productos cosméticos y de ambientación. Su equipo está especializado en el manejo de esencias naturales y los mejores aromas. Seguro que muchas de vosotras conoceréis algunos de sus productos ya, pero para que pudiéramos probarlos, nos hicieron entrega de un lote especial con algunas de sus especialidades.


Si queréis conocer más sobre sus productos, podéis encontrarlos todos AQUÍ.

-DSD DE LUXE: Marca con más de 30 años de experiencia en la fabricación de productos cosméticos para la piel y el cabello. Con laboratorios propios, un equipo especializado, la más alta tecnología y los ingredientes activos más exclusivos, consiguen crear unos productos con los resultados más óptimos.
Para que pudiéramos probar sus excelentes productos profesionales para el cabello, nos hicieron entrega de un pack con un champú y un bálsamo capilar de su línea Botox, de los que ya os hablaré cuando los pruebe. Podéis ver más información sobre la marca y sus productos AQUÍ.


Y hasta aquí el post de hoy. En próximas semanas os enseñaré el resto de productos que recibimos en esta extraordinaria reunión de Bloggers y Youtubers del mundo de la belleza.
Espero que os haya gustado!!!

Hasta pronto preciosas!!! Un beso enorme!!!

domingo, 18 de marzo de 2018

TRUCOS NATURALES PARA TOMAR MENOS AZÚCAR

Hola chicas! Hace mucho que no os dejo un post de belleza o salud, así que ya toca. Últimamente voy bastante liada y me cuesta sacar tiempo para escribir, pero vosotras no tenéis la culpa, así que intentaré volver a dejaros un post de este tipo los fines de semana, como hacía antes. A ver si lo consigo. Pero de momento, el de hoy ya lo tenéis asegurado, así que he pensado en dejaros algunos trucos naturales para reducir la ingesta de azúcar


Como ya sabréis, actualmente tomamos mucha más cantidad de azúcar de lo que está recomendado, y eso está derivando en más casos de obesidad, sobrepeso y diabetes, incluso entre los más pequeños. Prácticamente todos los alimentos procesados contienen unas altas cantidades de azúcar, y si a eso le añadimos el azúcar natural presente en la fruta y el que nosotros añadimos a bebidas como cafés, tes, etc, la cosa se complica. Una cantidad normal de azúcar no es perjudicial en sí misma, pero cuando la cantidad que tomamos dobla o triplica lo que es normal, los riesgos y problemas de salud aumentan. Caries, descalcificación de los huesos, obesidad, diabetes, aumento de los triglicéridos, arterioesclerosis, debilidad de las defensas, cambios de humor, incluso adicción, son problemas derivados de la toma de azúcar en exceso. Es por eso que lo primero que debemos hacer es ser conscientes de los problemas que podemos llegar a sufrir e intentar evitarlos reduciendo de forma importante la cantidad diaria de azúcar que tomamos. Para empezar, lo mejor es evitar o reducir, la toma de productos envasados o manipulados, y con esto no me refiero solo a los pasteles y la bollería industrial. Si leemos bien las etiquetas de todo, os sorprenderéis de los productos que contienen azúcar y que nunca lo hubierais pensado. Lo mejor es alimentarse de la forma más natural posible, evitando productos precocinados o manipulados, es decir, productos que no podemos encontrar de forma natural en la naturaleza. El azúcar presente en las frutas es mucho más sano, así que podemos tomarlo, controlando la cantidad de fruta que debemos tomar a diario, que según los expertos es de cinco piezas diarias. ¿Debemos fiarnos de los productos light o sin azúcares añadidos? No del todo. Me explico. Este tipo de productos llevan menos azúcar, eso es verdad, ya que el azúcar es sustituido por edulcorantes, generalmente artificiales. Pero este hecho no hace que sean productos más sanos o con menos riesgo. Por este motivo hay que tomarlos de forma puntual y sin excederse en su consumo. Al final del post os dejaré las claves para entender las etiquetas de los productos y así saber qué estamos tomando. Pero ahora os dejo algunos trucos naturales que aprendí y que suelo usar con excelente resultado.

1-ESTEVIA: Durante estos últimos años se ha hecho muy popular a la hora de sustituir el azúcar y los edulcorantes artificiales pero, cuidado, porque no todo lo que pone que lleva ESTEVIA, contiene la cantidad que debería. Encontraremos la mejor ESTEVIA en tiendas especializadas como herboristerías. Es más cara, pero mucho más natural. Las hojas de Estevia secas, son hasta 30 veces más dulces que el azúcar y se pueden usar en infusiones, refrescos, zumos, cafés, etc. Son ideales para sustituir el azúcar y la miel. Si tenemos Diabetes, este edulcorante natural es ideal, ya que ayuda a reducir las tasas de azúcar y mejora la tolerancia a la glucosa. Además, apenas aporta calorías y no provoca caries. Mejor imposible.

2-ANÍS ESTRELLADO: ¿Os encantan las infusiones? Pues lo vuestro es el Anís Estrellado ya que es capaz de endulzar y corregir el sabor amargo de hierbas como el boldo, el diente de león, la valeriana, la equinácea o la genciana. Para endulzar las infusiones también podemos usar la regaliz, aunque en este caso debemos tener cuidado, sobretodo si tenemos problemas de hipertensión, ya que la regaliz sube la tensión arterial. 

3-CANELA Y VAINILLA: Mis favoritas. La canela o vainilla en polvo, son ideales a la hora de endulzar nuestros postres y pasteles ya que si añadimos un poco de canela o vainilla en polvo, les daremos ese toque dulce de forma natural, consiguiendo reducir la cantidad de azúcar o de edulcorante que necesitaríamos usar. Además, también resultan más digestivas. A parte de en postres y pasteles, también se pueden usar para endulzar la leche, los cereales, la fruta, el yogur, etc. Eso sí, debemos leer bien las etiquetas ya que hay marcas que mezclan la canela o la vainilla con azúcar, y en ese caso ya no serían tan recomendables. 

4-MELAZA: Este edulcorante de color caramelo parecido a la miel, nos aporta hidratos de absorción más lenta que el azúcar, la miel o la melaza de caña. Por este motivo no produce subidas bruscas de glucosa y consigue conservar las vitaminas de los cereales integrales de los que se obtiene (trigo, maíz y cebada).

Todos estos endulzantes más naturales conseguirán darle muy buen sabor  a nuestras comidas y bebidas, pero sin causarnos tantos problemas de salud.

CLAVES PARA ENTENDER LAS ETIQUETAS:

Tal como os he comentado al principio, os dejo algunos consejos para entender las etiquetas de los productos que compramos y así no dejarnos engañar por los ganchos que suelen poner. Que un producto ponga "Sin azúcar" no siempre significa que sea más ligero y por tanto nos vaya ayudar a adelgazar. 
-SIN AZÚCAR, PERO CON FRUCTOSA: Muchos dulces como galletas o mermeladas entre otros, suelen utilizar fructosa, el azúcar que proviene de la miel y la fruta. La fructosa tiene prácticamente las mismas calorías que el azúcar por lo que, aunque serían productos aptos para diabéticos (no provocan subidas de glucosa), no serían recomendables en caso de querer reducir los triglicéridos o si estamos a dieta.
-SIN AZÚCARES AÑADIDOS: Os suena ¿verdad? En este caso el producto contiene el azúcar que se encuentra de forma natural en el producto. Es decir, un zumo sin azúcar añadido, contendrá el azúcar presente en la fruta que se ha usado para hacerlo y nada más.
-BAJO CONTENIDO EN AZÚCAR: Según la normativa, este tipo de productos industriales debe incluir un máximo de 5 gramos de azúcar por cada 100 gramos de producto en el caso de los sólidos. Si el producto es líquido, la cantidad máxima que debe usarse es de 2,5 gramos por 100 ml.
-SIN AZÚCARES: Si en la etiqueta pone "Sin azúcar", el producto no puede contener más de 0,5 gramos por cada 100 gramos o 100 ml.

Como podéis comprobar, no es tan difícil como pueda parecer, y a la larga, seguir estos sencillos consejos, nos servirá para mejorar nuestra salud y nuestro aspecto físico. 

Espero que la información que os he dejado, os resulte de ayuda. En caso de que conozcáis algún truco más, no dudéis en dejarlo en los comentarios. Entre todas podemos ayudarnos a mejorar.
Y si os gusta el artículo y pensáis que puede ayudar a más gente, os animo a que lo compartáis. Os lo agradeceré un montón.

Gracias por vuestro apoyo, vuestros comentarios y visitas. Sin vosotras este blog no tendría sentido.

Hasta pronto bellezas!!! Un beso enoooorme para todas!!!

lunes, 12 de marzo de 2018

THE SAHARAN II BY JUVIA´S: REVIEW Y SWATCHES


Hola chicas! Hace ya algunas semanas hice mi primer pedido a Beauty Bay donde compré dos joyas maquillísticas, la paleta de sombras Prism de Anastasia Beverly Hills, la cual podéis ver AQUÍ y la que hoy os voy a enseñar en el post de hoy, THE SAHARAN II BY JUVIA´S .
Reconozco que el pedido lo hice por la paleta de Anastasia Beverly Hills, porque esa paleta la tenía fichada desde que salió, y la de Juvia´s la compré un poco por probar, pero cuando me llegó el paquete y la vi, me quedé sin palabras. Es una paleta súper bonita y con unos tonos muy ponibles. El diseño de la paleta me parece una auténtica preciosidad, es muy original. Y en el interior podemos encontrar sombras de acabado mate y shimmer, todas preciosas. 

Para las que aún no la conozcáis, es una marca de maquillaje Cruelty Free, algo que para mí, es un punto a favor. La calidad de sus sombras es buenísima y la pigmentación de las mismas, impresionante. Pero bueno, vamos por partes ya que lo mejor será ir viendo algunas fotos y ya os voy contando, ¿no os parece?

La paleta THE SAHARAN II BY JUVIA´S viene protegida por una cajita con el mismo diseño, la cual podéis ver en la foto superior. Es una caja de cartón fino en tonos morados y amarillos y letras en dorado, con una imagen étnica súper bonita y colorida, en la parte delantera. Al girar la caja podemos ver un poco de información sobre la marca y los ingredientes que llevan las sombras.



Dentro de la caja encontré la paleta envuelta en un sobre de plástico de burbujas. Me pareció ideal para protegerla de posibles desperfectos en las sombras, y la verdad es que me llegó perfecta.

La paleta está hecha de cartón duro y tiene cierre imantado. No dispone de espejo en la parte interior y tampoco de brocha o pincel aplicador, pero lo que si encontramos son nueve preciosas sombras de un tamaño considerable. Para que os podáis hacer una idea, son un poco más grandes que las sombras de Neve Cosmetics, que ya de por si, tienen un buen tamaño. El diseño de la parte superior de la paleta es idéntico al de la caja que la contiene, y una vez abierta encontramos esto.


¿Queréis ver las sombras un poco más de cerca? Pues aquí os las dejo.


Las seis sombras de arriba son de acabado brillante y las tres de abajo son totalmente mates. Pero casi lo veréis mejor al sol.


Ahora si. Je je! Como podéis comprobar, los tonos son preciosos, perfectos para un maquillaje más discreto o más llamativo. Eso sí, si os gustan las sombras súper discretas con pigmentación media, esta paleta no es para vosotras ya que los colores son muy potentes y hay que ir con cuidado a la hora de cogerlos, porque con muy poca cantidad, dan para cubrir mucha zona. Yo la primera vez que las usé, tuve que desmaquillarme y volver a empezar, porque me veía demasiado maquillada, y eso que había cogido poco producto. 
Lo bueno que tienen es que no son sombras polvorientas y se aplican y difuminan muy bien en los ojos. Para que podáis comprobar lo que os digo, os dejo a continuación unos swatches que hice con el dedo directamente sobre el brazo.




Las sombras brillantes tienen una textura muy sedosa, súper agradable y las mates son un poco más secas, pero como podéis comprobar, todas son espectaculares. La verdad es que me ha sorprendido muy gratamente y no descarto comprar alguna más en un futuro.

En cuanto a la duración, yo siempre uso prebase, así que me aguantan todo el día, pero os diré que los swatches que hice. me costó un poco eliminarlos porque se me quedaba el brazo teñido con los colores, así que os podéis imaginar.

Para que podáis ver esta preciosidad en acción, aquí os dejo un maquillaje que me hice con ella. Espero que os guste!!


Como dicen, más vale una imagen que mil palabras ¿verdad? A mi me tiene enamorada, y a vosotras ¿que os ha parecido? ¿Habéis probado alguna paleta de Juvia´s ya?

Hasta pronto bellezas!!! Un beso enorme!!!!