martes, 7 de diciembre de 2010

CUELLO MAS FIRME

A PARTIR DE LOS 40 AÑOS APROXIMADAMENTE,  COMENZAMOS A SUFRIR LA APARICION DE LA TAN TEMIDA FLACIDEZ, Y UNA DE LAS ZONAS EN LAS QUE NOS AFECTA ANTES, ES EL CUELLO. PARA RETARDAR SU APARICION PODEMOS HACER VARIAS COSAS:
-COSMETICOS: PARA TRATAR TAN DELICADA ZONA PODEMOS USAR A DIARIO, LAS MISMAS CREMAS HIDRATANTES, NUTRITIVAS Y REAFIRMANTES QUE USAMOS PARA EL ROSTRO O BIEN UTILIZAR COSMETICOS ESPECIFICOS. ES MUY IMPORTANTE APLICAR LAS CREMAS CORRECTAMENTE, REALIZANDO GESTOS ASCENDENTES DESDE EL ESCOTE HACIA EL ROSTRO.
-POSTURA: ES IMPORTANTE MANTENER EL CUELLO ERGUIDO DURANTE LA MAYOR PARTE DEL DIA (SI TRABAJAS CON EL ORDENADOR, LA PANTALLA DEBE ESTAR A LA ALTURA DE LA VISTA), Y POR LA NOCHE EVITA DORMIR CON ALMOHADAS DEMASIADO ALTAS, LO IDEAL ES QUE NUESTRO CUELLO QUEDE BIEN ALINEADO CON LA ESPALDA, ASI TAMBIEN AYUDAREMOS A NUESTRAS CERVICALES A DESCANSAR BIEN.
-MUSCULATURA: PARA FORTALECER LOS MUSCULOS, PRONUNCIA LA LETRA "O" DE FORMA EXAGERADA CON LA BOCA, DURANTE UNOS SEGUNDOS, 10 VECES AL DIA.
SIGUIENDO ESTOS CONSEJOS, PODREMOS LUCIR UN CUELLO FIRME DURANTE MAS TIEMPO.