RENUEVA TU CUERPO SIN SALIR DE CASA

HOLA CHICAS! ESPERO QUE HAYAIS TENIDO UN BUEN FIN DE SEMANA Y UN BUEN SAN VALENTIN. YO ESTOS DIAS ME HE PEGADO UNA ESCAPADITA EN PLAN ROMANTICO CON MI MARIDO PARA CELEBRAR QUE YA LLEVAMOS 8 AÑITOS JUNTOS. PARECE MENTIRA COMO PASA EL TIEMPO. TOTAL, QUE NOS LO HEMOS PASADO GENIAL PERO HOY YA TOCABA VOLVER ASI QUE OS DEJO UNA ENTRADITA QUE ESPERO OS PAREZCA INTERESANTE.

HAY MOMENTOS EN QUE NUESTRO CUERPO NOS PIDE A GRITOS UN POCO DE ATENCION, LOS SIGNOS DE ALERTA LOS PODEMOS NOTAR EN NUESTRA PIEL EN FORMA DE GRANITOS, RUGOSIDADES, DESCAMACION, ETC. PARA ESOS MOMENTOS OS PROPONGO UN PLAN DE RESCATE FACIL Y ECONOMICO. SOLO TENEIS QUE SEGUIR LOS SIGUIENTES PASOS:

1-SACALE PARTIDO A LA DUCHA: SI TENEMOS UNA ESPECIAL ATENCION A LOS PRODUCTOS QUE USAMOS EN LA DUCHA, PODEMOS CONSEGUIR FACILMENTE UNA PIEL SUAVE Y LUMINOSA.

-ESCOGE EL GEL ADECUADO: LA LIMPIEZA DE LA PIEL DEBE SER EFECTUADA DE FORMA SUAVE Y PARA ESO NO HAY NADA MEJOR QUE USAR UN GEL DE PH NEUTRO QUE RESPETE NUESTRA PIEL. SI TU PIEL ES SECA, ELIGE UN GEL QUE ESTE ENRIQUECIDO CON ACEITES VEGETALES, DE ALMENDRAS, DE AGUACATE, DE ARGAN, ETC. SI TU PIEL ES GRASA TE VENDRAN GENIAL LOS GELES QUE CONTENGAN ALOE VERA YA QUE TE LIMPIARAN E HIDRATARAN SIN ENGRASARTE LA PIEL.

-EXFOLIACION CASERA: UN VEZ A LA SEMANA, AÑADE A LA DOSIS DEL GEL QUE VAYAS A USAR, UNA CUCHARADITA DE SAL (EL GROSOR DEBE IR EN FUNCION DE LA SENSIBILIDAD DE TU PIEL), Y REPARTE EL PRODUCTO CON MOVIMIENTOS ASCENDENTES POR TODO EL CUERPO, INSISTIENDO EN LAS ZONAS MAS RUGOSAS COMO TALONES, RODILLAS O CODOS. REALIZAR ESTA SENCILLA EXFOLIACION ADEMAS DE ALISAR E ILUMINAR NUESTRA PIEL, PERMITE QUE AL APLICAR LOS COSMETICOS, ESTOS PENETREN MEJOR EN LA PIEL.

-CONSEJO: SI USAS UN GEL ESXFOLIANTE CON SALES, DEJA ACTUAR EL PRODUCTO UN PAR DE MINUTOS PARA QUE ABSORBA LAS TOXINAS.

2-HIDRATA A FONDO: LA DESHIDRATACION DE NUESTRA PIEL SE HACE VISIBLE EN FORMA DE SEQUEDAD, DESCAMACION, TIRANTEZ Y APARIENCIA MATE. PARA QUE ESTOS SINTOMAS PASEN A LA HISTORIA CALMA LA SED DE TU PIEL.

-TRAS LA DUCHA, UNA VEZ TU PIEL ESTE TOTALMENTE SECA, EXTIENDETE UNA CREMA HIDRATANTE CON NUTRIENTES QUE RECONSTITUYAN LAS RESERVAS DE AGUA Y LIPIDOS DE LA PIEL. SI LLEVA VITAMINA E, MEJOR, YA QUE ES UN BUEN NUTRIENTE ANTIEDAD. LO IDEAL ES APLICARTE UN POCO DE LOCION O CREMA HIDRATANTE DOS VECES AL DIA (MAÑANA Y NOCHE). TAMBIEN PUEDES APLICARTE UNA MASCARILLA EN EL ESCOTE. UNA BUENA MASCARILLA NATURAL PARA ESTA ZONA SE CONSIGUE MEZCLANDO AVENA CON ACEITE DE ALMENDRAS DULCES Y UNA CUCHARADA DE YOGUR.

-TRUCO: SI TIENES CREMAS AFTERSUN A MEDIO ACABAR, TAMBIEN PUEDES USARLAS UNA VEZ YA NO TOMES EL SOL YA QUE TU PIEL AGRADECERA LA APORTACION DE SUS ACTIVOS CALMANTES Y REGENERANTES.

3-REAFIRMA PARA EVITAR LA FLACIDEZ: CON EL PASO DEL TIEMPO Y LOS CAMBIOS DE PESO, NUESTRA PIEL VA PERDIENDO SU ELASTICIDAD Y PRESENTANDO UN ASPECTO NO DEMASIADO BONITO. PARA QUE ESTO NO NOS SUCEDA DEBEMOS PRESTAR ESPECIAL ATENCION APLICANDO PRODUCTOS REAFIRMANTES.

-CREMAS DE EFECTO TENSOR: SI TU PIEL YA PRESENTA FLACIDEZ EN ZONAS COMO GLUTEOS, VIENTRE, PECHO, MUSLOS, ETC, APLICATE UNA CREMA TENSORA QUE POTENCIE LA RECUPERACION DE ELASTICIDAD DE LOS TEJIDOS.

-OJO CON LA DUCHA: LAS DUCHAS DE AGUA MUY CALIENTE, ADEMAS DE DESHIDRATAR NUESTRA PIEL, FAVORECEN LA PERDIDA DE FIRMEZA, ASI QUE ES MEJOR QUE TE DUCHES CON AGUA TIBIA O FRIA.

4-CUIDA TU PIEL DESDE EL INTERIOR: PARA TENER UNA PIEL SANA, FIRME Y BONITA, NO SOLO DEBEMOS DARLE CUIDADOS EXTERNOS, TAMBIEN DEBEMOS CUIDAR NUESTRA ALIMENTACION PARA APORTARLE TODAS LAS VITAMINAS NECESARIAS PARA QUE LUZCA ESPLENDIDA.

-AGUA: ADEMAS DE COMBATIR LA HINCHAZON Y LA RETENCION DE LIQUIDOS, BEBER 2 LITROS DE AGUA AL DIA NOS AYUDA A HIDRATAR NUESTRA PIEL DESDE DENTRO.

-FRUTA: A MEDIA MAÑANA Y MEDIA TARDE, COME UNA PIEZA DE FRUTA RICA EN VITAMINA C (NARANJA, POMELO, KIWI, ETC). ESTE SENCILLO HABITO NOS AYUDARA A MANTENER LA PIEL MAS FIRME Y LUMINOSA.

-VERDURAS: DISMINUYEN EL ENVEJECIMIENTO PREMATURO DE LA PIEL. SE RECOMIENDA TOMAR UNA RACION DE VERDURAS Y HORTALIZAS CRUDAS Y OTRAS DOS COCINADAS.