TODO LO QUE NO SABES SOBRE CIRUGÍA ESTÉTICA

Hola chicas! Como sabreis las que me conocéis, soy una fiel defensora de la belleza imperfecta de las personas. Todas tenemos algún que otro defecto, pero eso nos hace diferentes a los demás, y ahi reside el encanto de cada uno, pero hay muchas mujeres que no se sienten bien con sus cuerpos y deciden pasar por quirófano para verse mejor. Par mi es una decisión totalmente respetable, así que hoy he pensado dedicar este post, a estas chicas que por uno u otro motivo, han pensado en pasar por quirófano para mejorar algún aspecto de su cuerpo. Tomar la decisión no es fácil y muchas veces nos pueden asaltar dudas, así que hoy plantearé algunas de esas dudas y os dejaré información. Espero que os sea de utilidad. Besos!

1-Las prótesis de mamas ¿pueden levantar un pecho caído?

No, las prótesis solo nos ayudan a aumentar el volumen del pecho e incluso pueden acentuar la caída. Para elevarlo es necesario reducir el exceso de piel mediante una técnica llamada mastopexia, que a veces se realiza junto al aumento de pecho.

2-¿Es posible hacer que desaparezcan las cicatrices?

No se pueden borrar con ninguna técnica, incluida el láser. La cirugía estética siempre deja una cicatriz, lo que sucede es que se intenta esconder de la mejor forma posible, como, por ejemplo, en pliegues o surcos naturales de la piel. Que se note más o menos dependerá de cada paciente.

3-¿Se puede perder peso con la liposucción?

La liposucción no es una técnica para tratar la obesidad. Se recurre a ella para corregir depósitos grasos de ciertas partes del cuerpo que son rebeldes a las dietas de adelgazamiento y deforman el contorno corporal, como, por ejemplo, las cartucheras o los michelines del abdomen.

4-¿Es más segura la anestesia local que la general?

Los riesgos no están en función de la técnica, sino del estado de salud del paciente, por ello es necesario un completo estudio preoperatorio. con un buen anestesiólogo, la anestesia general es la forma más segura de operarse, porque garantiza que el paciente esté totalmente controlado.

5-¿Podemos eliminar las arrugas con cirugía?

Un lifting o una blefaroplastia puede recolocar los tejidos caídos por el paso del tiempo o eliminar bolsas, pero la cirugía no elimina las patas de gallo que, por ejemplo, requieren técnicas adicionales como el bótox, peelings o rellenos.

6-¿Se puede eliminar la celulitis?  

No existe ningún tratamiento quirúrgico que elimine la celulitis. No hay qeu confundir la celulitis con los cúmulos de grasa que se pueden eliminar a través de la liposucción. En todo caso, esta técnica puede atenuar los efectos de la "piel de naranja" al alisar la piel, pero nunca la hará desaparecer.

7-¿Se puede cambiar la coloración de las ojeras?

No se puede eliminar el color oscuro bajo los párpados a través de una intervención. Lo que sí se puede combatir son las bolsas de los párpados inferiores o el exceso de piel de los superiores a través de una operación denominada blefaroplastia. Las ojeras mejoran con tratamientos despigmentantes, cosméticos y maquillaje.

PRODUCTOS QUE ME HAN CONQUISTADO!!

Hola chicas! Hace tiempo que quería poner una entradita especial sobre esos productos que he ido probando y me han acabado conquistando, pero he querido esperar a tener unos cuantos para compartir con vosotras mis experiencias y creo que ya ha llegado el momento, de modo que haya voy.....!

1-YVES ROCHER: como ya sabréis, soy una fiel clienta de Yves Rocher desde hace muchos años, de modo que he probado muchos de sus productos, pero últimamente han pasado por mis manos algunos que realmente me han encantado.

-BARRA DE LABIOS HIDRATANTE EN CREMA + ESMALTE DE UÑAS BRILLANTE (NOVEDAD): compré estós dos productos en formato duo de oferta, el labial en tono ROSE y el esmalte en color CHOCOLAT. No pude hacer mejor compra. El labial es supercremoso, no reseca los labios y dura puesto muchas horas. Además, tiene un color precioso y muy discreto, ideal para maquillajes de día. En cuanto al esmalte, es una pasada, de lo mejor que he probado ultimamente. Con una sola pasada queda un color intenso y uniforme. Además, se seca muy rápido y queda precioso. En cuanto a la duración, más o menos como todos, si eres ama de casa, ni los de larga duración aguantan mucho. Pero aun así, merrece la pena, aunque sea por el ahorro de tiempo al aplicarlo. (Aqui os dejo una foto).

-ACEITE DE DUCHA DE ORIENTAL: este gel está enriquecido con aceite de argán de cultivo bio. Tiene un olor delicioso y suave que impregna la piel dejándola sutilmente perfumada. No es un gel que haga mucha espuma pero limpia profundamente, hidratando y dejando la piel muy muy suave. Una auténtica delicia para los sentidos. Me encanta!

-PURE SYSTEM: esta gama de productos es nueva y está especialmente indicada para pieles grasas con tendencia acnéica. Yo he probado un par de cositas:

Mascarilla monodosis: es una auténtica pasada, la mejor mascarilla desincrustante que he probado. Te la pones y te limpia profundamente todos los poros dejándote un rostro super limpio y suave. Lo único "malo" es que mientras la llevas puesta pica bastante, como minimo a mi, pero merece la pena.

Limpiador desincrustante, exfoliante: huele como a aspirina así que no es un olor muy bueno, pero si tienes granitos es un producto altamente recomendable ya que ayuda mucho a mejorar la piel. Seca los granos y mantiene la piel limpia. Me ha gustado mucho y lo usaré en periodos en los que las hormonas me juegan malas pasadas dejándome "lindos brotes de granitos" en la zona de la barbilla.

Todos los productos de esta gama son naturales y no contienen parabenos.

2-ORIFLAME: como ya sabéis, soy asesora de belleza de esta marca desde hace un tiempo, así que también he probado muchos productos, pero algunos de los que más me han gustado son estos:

-BARRA DE LABIOS WONDER COLOUR: este labial es totalmente nuevo y contiene extractos de Baya de Goji. Es muy cremoso, tiene un color muy intenso y cubriente. No reseca los labios y dura muchisimo puesto. En general estoy enamorada de los labiales de Oriflame, pero este me ha conquistado totalmente. Yo elegí el tono VIOLET FAIRY, que es un morado con reflejos dorados precioso, pero hay muchos tonos a elegir. Es perfecto para el invierno ya que hidrata mucho los labios y los protege. I LOVE IT!!!

-GEL DE DUCHA EXFOLIANTE CON MENTA Y FRAMBUESA: este fue uno de los descubrimientos del verano. Este gel es una delicia para el cuerpo. Huele a frambuesa con un toque de menta y tiene unos pequeños gránulos de frambuesa que te ayudan a exfoliar la piel de forma suave. Es bastante espumoso y te deja la piel suave, limpia y deliciosamente perfumada. Se ha convertido en un imprescindible en mi cuarto de baño.

-GEL ANTI-CELULÍTICO Y REDUCTOR PERFECT BODY: este gel lo compré en oferta por menos de 6 euros, para ir probando cosas de la marca y la verdad es que me ha sorprendido con los resultados. Como cualquier anticelulítico, necesita de la ayuda de una alimentación sana, un poco de deporte y un buen masaje a la hora de aplicarlo, pero la verdad es que con un poco de constancia, funciona. Su olor me recuerda mucho al de "Body creator de Shishedo". Es un aroma cítrico intenso, que te envuleve mientras te aplicas el gel. Tiene una textura cremosa y un poco espesa, pero que penetra rápidamente en la piel dejándola suave y suavemente perfumada durante un rato. Se ha convertido en poco tiempo en uno de mis favoritos.

3-H&M: de vez en cuando me da por probar alguna cosita de H&M, y estos meses he probado dos que me han encantado:

-EXFOLIANTE CORPORAL DE MANZANA Y VAINILLA: me encanta como huele! Tiene una textura gelatinosa con pequeños granulos, que te dejan la piel muy suave gracias a su acción exfoliante. Con el delicioso perfume que tiene, la piel queda con un olor que entran ganas de comérsela.

-PALETA DE SOMBRAS: esta paleta ya os la enseñé hace unos meses, pero es que se ha convertido en un básico para mi. Me encanta la cantidad de colores que tiene, lo bien que pigmentan y lo mucho que duran. Si la encontráis, no la dejéis escapar.

4-ESSENCE: hace pocos meses que descubrí esta marca por casualidad y debo reconocer que me he enamorado de sus productos. Algunos de los que me han conquistado son:

-SOMBRA DE OJOS MONO: adoro esta sombra. Es el lila mas bonito que he visto nunca y una vez puesta queda genial y super favorecedora. Tiene una textura muy pigmentada y dura mucho puesta. No puedo vivir sin ella!

-PALETA DE SOMBRAS "YOU ROCK": esta paleta fue una de mis ultimas adquisiciones. Fue verla y llevármela. Me encanta los colores que tiene porque son unos tonos muy bonitos y perfectos tanto para un maquillaje de dia como de noche. Como todas las sombras de esta marca, pigmentan muy bien y duran bastante puestos. Además, viene un lápiz khool de color negro y una brochita aplicadora para completar el look. En el estuche también hay un espejito, así que es ideal para llevarla en el bolso.

Bueno chicas, aún me quedan más cosas por enseñaros, pero se me ha hecho muy tarde, de modo, que ya os seguiré enseñando mis exitosas compras en otro post. Espero que os haya gustado. ¿Habéis probado vosotras alguno de estos productos?

COMO CONSEGUIR EL PEINADO IDEAL SIN ESTROPEAR EL PELO

Supongo que pensaréis como yo si os digo que todas queremos conseguir un peinado ideal pero sin maltratar el cabello. Aunque pueda parecer imposible conseguirlo, no lo es. El uso de una cantidad excesiva de productos de fijación o abusar del secador, la plancha o las tenacillas, puede acabar secando y quitándole brillo a nuestro pelo, pero siguiendo unos sencillos consejos conseguiremos evitar este daño.

1-MELENA CON MÁS VOLUMEN...

-El corte ideal: la forma más natural de conseguir volumen sin dañar tu pelo es con un corte escalado, capeado o desfilado. Las melenas largas y enteras tienden a chafar la raíz debido al propio peso del cabello. Las longitudes medias o cortas, en cambio, las aligeran.

-Los productos: el primer paso para lucir una melena leonina es recurrir a los champús voluminizadores. Después, con el pelo aún húmedo, extiéndete una nuez de una espuma que proporcione volumen. Si te lo deja reseco, cambia de producto (hay fórmulas de acción hidratante) o pásate a los geles o las "mousses" de efecto voluminizador. Lo más importante es utilizar fórmulas ultraligeras.

-El secado: para aportar mayor movimiento a tu melena, sécate el pelo, en frío, con el difusor. Hazlo con la cabeza boca abajo y dirigiendo el aire a la raíz del cabello.

-El consejo: no abuses del cardado. Esta técnica altera la disposición de las cutículas, desprotegiendo el pelo y restándole brillo. En su lugar, prueba a pulverizar laca sobre las raíces, con la cabeza boca abajo, mientras las separas del cuero cabelludo con los dedos.

2-CABELLO LISO....

-El corte ideal: los cortes rectos proporcionan mayor densidad a la melena haciendo que sea más fácil mantenerla lisa como una tabla.

-Los productos: utilizar un champú y un acondicionador con agentes alisadores es esencial. Si se te encrespa con facilidad, decántate por las gamas de cuidado capilar 2antifrizz" o redensificadoras. Y, antes de abalanzarte sobre el secador o las planchas, protege tu pelo con una leche alisadora termoactiva, un producto que favorece el alisado del cabello al tiempo que reduce los efectos nocivos del calor.

-El secado: separa el cabello en mechones y sécalo siempre de arriba hacia abajo a fin de evitar el encrespado y realzar el brillo. Haz especial hincapié sobre las capas superficiales y sobre el flequillo y la nuca, ya que con las altas temperaturas el pelo de estas zonas tiende a ondularse.

-El consejo: para que te quede más liso y brillante, realiza el último aclarado con agua fría.

3-ONDAS O RIZOS MAS DEFINIDOS Y ELÁSTICOS...

-El corte ideal: para disparar el rizo, la clave está en un buen corte de capas irregulares que reduzca el peso de la melena.

-Los productos: el pelo rizado necesita una dosis extra de hidratación. Así que, además de usar suavizante, utiliza una mascarilla nutritiva 3 veces por semana. Tras el lavado, utiliza un producto que realce el rizo. Los sérums son ideales porque proporcionan una mayor elasticidad a los rizos y aportan brillo. Si vas a usar las tenacillas para lucir unas ondas sueltas, no olvides extender sobre el largo del pelo un bálsamo en textura aceite, (si lo notas algo reseco) que lo proteja del calor.

-El secado: lo ideal es secarlo al aire, intentando tocártelo lo menos posible hasta que esté totalmente seco. Si lo notas apagado date un toque final de spray de brillo.

-El consejo: si tus rizos se han deshecho y no tienes tiempo de lavarte el pelo, pulveriza sobre el cabello un agua de peinado o una mezcla de 4 partes de agua con una de suavizante que no requiera aclarado.

4-GESTOS BÁSICOS...

-Lavado: aclara bien el cabello sin frotarlo utilizando agua tibia o fría. si quedan restos de champú o acondicionador, el pelo perderá elasticidad y se verá mate.

-Ojo con la cal: si vives en una zona en la cual el agua tiene una gran cantidad de cal, ten en cuenta que el pelo puede quedarte reseco, con menos brillo y apelmazado. Para evitarlo, lo ideal es usar algún producto que sea tenga algún componente antical. Si no dispones de ninguno, echar un chorrito de vinagre al último aclarado, también te puede ayudar a eliminar la cal de tu melena.

-Productos de fijación: usar más cantidad de la cuenta apelmaza el pelo y apaga su brillo natural. reparte bien el producto, intentando que no impregne el cuero cabelludo.

-Cepillado: antes de irte a dormir, conviene cepillar el pelo para retirar los residuos de gomina, espuma, laca, etc. de lo contrario, te levantarás con el cabello acartonado.

MAQUÍLLATE SEGÚN LA FORMA DE TUS OJOS

Dicen que los ojos son la ventana del alma y una de las partes más importantes del rostro. El primer paso para aprovechar al máximo su potencial es saber qué forma tienen y el segundo, aprender a maquillarlos para realzarlos de la mejor manera. Por su forma, los ojos pueden dividirse en seis tipos básicos: ovalados, almendrados, hundidos, prominentes, de párpados gruesos y oblicuos hacia abajo. Para determinar a cúal de ellos pertenecen los tuyos, observa los 6 modelos de ojos que os dejo en esta entrada y mírate a un espejo (es muy importante que estés desmaquillada), para ver a cuál de estas formas se parecen más tus ojos. Después, ya estarás preparada para seguir estos consejos sobre lo que debes y no debes hacer a la hora de poner en práctica estos trucos de maquillaje, usando delineador de ojos, sombra e iluminador.

1-OVALADOS: son los ojos que tienen la forma más clásica y oscilan desde un óvalo casi perfecto hasta uno más redondeado. No están hundidos, pero tampoco son muy prominentes, así que resultan perfectos para experimentar con el maquillaje.

-Soluciones de maquillaje:

-CORRECTO: procura alargar tus ojos aplicando el eyeliner más allá de los ángulos externos. Concentra el color (especialmente las sombras oscuras) en los bordes externos. Termina con unas cuantas capas de máscara, incidiendo especialmente en las pestañas superiores y en los ángulos externos de los ojos.

-INCORRECTO: si concentras la sombra oscura en el centro del párpado, tus ojos parecerán demasiado redondos y tendrás aspecto de asustada, mientras que un eyeliner demasiado fuerte o mucha máscara en las pestañas inferiores pueden hacer que tus ojos parezcan caídos.

2-ALMENDRADOS: este tipo de ojos son alargados y suelen asociarse a looks exóticos. Pueden estar ligeramente inclinados hacia arriba y apenas tienen pliegue en el párpado (a veces incluso carecen por completo de él), por lo que suponen un lienzo en blanco perfecto para el maquillaje.

-Soluciones de maquillaje:

-CORRECTO: acentúa la forma de tus ojos rodeándolos con una línea muy fina de lápiz de ojos; extiende el delineador en los ángulos externos formando una "V" horizontal. Usa una sombra clara sobre el hueso de la ceja y otra más oscura sobre el párpado para sugerir la existencia de un pliegue, y ponte mucha máscara de pestañas.

-INCORRECTO: el eyeliner oscuro aplicado en una línea gruesa en los bordes superior e inferior puede "cerrar" el ojo y hacer que parezca más pequeño, mientras que una sombra de ojos de un color fuerte o muy brillante en el párpado superior dará al rostro un aspecto poco natural, como el de una muñeca.

3-HUNDIDOS: los ojos hundidos cuentan ya con un sombreado extra proporcionado por el prominente hueso de las cejas, de modo que los párpados tienden a quedar escondidos. Las cejas quedan muy próximas a los ojos, lo que les otorga una atractiva intensidad.

-Soluciones de maquillaje:

-CORRECTO: define los ojos con una línea fina de eyeliner en los bordes superior e inferior y después abre el área del ojo con una sombra de un color claro aplicada sobre el párpado y en el área de la ceja. Extiende una sombra más profunda sobre la línea del pliegue natural, para "retrasar" el hueso de la ceja. Utiliza mucha máscara.

-INCORRECTO: la aplicación de delineador oscuro en los bordes internos de los párpados encoge los ojos hundidos y hace que "retrocedan" hacia las cuencas. Una sombra clara con brillo aplicada en el área de las cejas hace que ésta parezca aún más prominente, superponiéndose a los ojos.

4-PROMINENTES: los ojos prominentes atraen sin duda la atención. Por su tamaño y su forma se asocian a una imagen de inocencia, de niña de mirada ingenua. A menudo son bastante grandes, tienden a ser redondeados y presentan párpados bastante amplios.

-Soluciones de maquillaje:

-CORRECTO: reduce la amplitud de los párpados aplicando una sombra mate y profunda sobre el párpado superior y a lo largo del tercio exterior del inferior y alárgala hacia afuera. Aplica una sombra más oscura en la cuenca del ojo y un iluminador color carne bajo la ceja. Termina con una capa gruesa de máscara en las pestañas superiores.

-INCORRECTO: la aplicación de un color claro en los párpados hace que parezcan más prominentes, pudiendo crear el efecto de que tienes los ojos saltones. Mucha máscara en las pestañas las alarga y engrosa, pero hace que los ojos grandes y redondos parezcan de muñeca.

5-DE PÁRPADOS GRUESOS: este tipo de ojos tienen los párpados muy grandes y parecen caer sobre ellos; esto es lo que les confiere un aspecto soñoliento que no deja de tener su parte sexy. Al existir un amplio espacio alrededor del ojo, ésta es una forma ideal para experimentar con el color.

-Soluciones de maquillaje:

-CORRECTO: aplica la sombra de ojos sobre el párpado superior, en la cuenca y en la mitad exterior del párpado interior, extendiéndola en "V" hacia fuera. Luego ponte un poco de iluminador en la zona central del párpado y, finalmente, una ligera capa de máscara sólo en las pestañas superiores.

-INCORRECTO: los colores pálidos y claros aplicados en los párpados hacen que éstos parezcan aún más grandes e incluso un poco hinchados. Un eyeliner fuerte aplicado en el párpado superior le da al ojo un aspecto tosco, mientras que demasiada máscara le confiere un aire pesado.

6-OBLICUOS HACIA ABAJO: con su graciosa inclinación, los ojos oblicuos hacia abajo tienen un dulce atractivo. A menudo son más bien grandes y redondeados y, al igual que los ojos prominentes, le conceden a su propietaria un aspecto de inocente juventud.

-Soluciones de maquillaje:

-CORRECTO: para contrarrestar la inclinación hacia abajo y "subir" en cierto modo el ojo, aplica una sombra clara de ojos bajo la ceja y un color más oscuro en la mitad exterior del párpado, extendiéndolo hacia arriba y hacia fuera en el ángulo externo. Concentra la máscara en las pestañas superiores, en el ángulo externo del ojo.

-INCORRECTO: si aplicas una sombra oscura en los párpados, otra más oscura en la cuenca e iluminador en el ángulo interno, acentuarás la inclinación hacia abajo del ojo. La máscara concentrada en la parte más externa de las pestañas inferiores "tira" aún más del ojo hacia abajo y hace que parezca caído.

COMO RECONOCER TU TIPO DE PIEL

Hola chicas! Hoy he pensado en dejaros un post útil ya que hay muchas mujeres que no saben que tipo de piel tienen y eso no les ayuda mucho a la hora de elegir los productos que le irán mejor. Para que esto ya no les pase más, voy a dejar unas pautas para poder reconocer que tipo de piel es la nuestra. Espero que os sea de utilidad. Besos!

Conocer el tipo de piel que tienes y cuales son sus necesidades, te permitirá aplicar un programa de cuidados que dará a tu rostro un aspecto más saludable y atractivo. Los bebés y los niños tienen una piel tan perfecta, suave, tersa e hidratada, que sólo requiere un simple lavado para que esté fresca y limpia. Sin embargo, a medida que envejecemos, la piel cambia y su cuidado requiere más tiempo y trabajo. Además, con los años también se vuelve más vulnerable a los efectos adversos causados por los cambios hormonales y por el estado emocional. También influyen negativamente factores como el clima, la contaminación y una alimentación inadecuada. Para darle a tu cutis los cuidados que necesita, debes comenzar por saber que tipo de piel tienes. Hay cinco tipos diferentes: normal, grasa, mixta, seca o sensible.

1-PIEL GRASA: este tipo de piel no es exclusiva de los adolescentes: a los 20 y a los 30 años muchas mujeres también tienen este tipo de cutis, que suele presentar poros grandes y mostrar un aspecto brillante, debido a que las glándulas sebáceas, productoras de grasa, tienen una gran actividad. Esto hace que las pieles grasas sean más propensas a la aparición de granitos y espinillas, pero, como contrapartida, esa hidratación extra que hace que envejezcan más lentamente que las de otros tipos. Las pieles de tonos oscuros y cálidos son las más propensas a padecer un exceso de grasa.

-CUIDADOS: la piel grasa atrae más suciedad que otros tipos de piel, pero sólo necesita un tratamiento suave para mantenerla limpia. Las lociones fuertes o la limpieza agresiva pueden estimular las glándulas sebáceas y hacer que la piel se vuelva aún más grasa.

-LIMPIEZA: lo mejor es una loción suave, o bien una leche o un gel limpiador. Los espumosos son excelentes, porque disuelven la grasa.

-TONIFICACIÓN: refréscate la piel con un tónico que contenga alcohol, pero sólo cuando tenga un aspecto muy brillante. Busca la palabra "astringente" en la etiqueta. Los aceites de hamamelis, de árbol de té y de pomelo son tónicos naturales excelentes para las pieles grasas.

-HIDRATACIÓN: utiliza una fórmula de base acuosa para el contorno de los ojos, las mejillas y el cuello, pero no para la nariz, la barbilla o la frente, que son zonas ya de por sí grasas. Busca las palabras "no comedogénico" en la etiqueta, ya que indican que se trata de un producto que no obstruye los poros.

-CONSEJO: aplícate una mascarilla facial de arcilla para eliminar el exceso de grasa y combatir las erupciones.

2-PIEL SENSIBLE: este tipo de piel se irrita con facilidad y es propensa a sufrir picores y a mostrar molestas erupciones. Aunque lo más habitual es que sea seca, es posible que sea mixta o grasa. Suele reaccionar de forma adversa a ciertos cosméticos, que provocan reacciones alérgicas. Las personas con un tono de piel claro y frío suelen tener el cutis sensible.

-CUIDADOS: tienes que tratar tu piel con mucha suavidad y utilizar la menor cantidad posible de productos. Busca fórmulas hipoalergénicas o dermatológicamente probadas que no contengan agentes irritantes, pero ten cuidado y aque incluso estos últimos pueden contener ingredientes perjudiciales para la piel sensible.

-LIMPIEZA: no utilices jabón, ya que puede alterar el equilibrio natural de tu piel e incluso aumentar su sensibilidad. En su lugar, utiliza una crema o una loción limpiadora muy suave.

-TONIFICACIÓN: usa agua templada en vez de fría y evita los tónicos, ya que también pueen irritar tu cutis.

-HIDRATACIÓN: utiliza una crema hipoalergénica suave, preferiblemente que contenga filtro solar.

-CONSEJOS: no utilices nunca un producto nuevo antes de realizar un test. Aplica una gota detrás de la oreja y espera 48 horas para ver si se produce alguna reacción.

3-PIEL SECA: tu piel tiende a secarse a medida que te haces mayor, aunque se puede tener la piel seca ( o una zona seca ocasional) a cualquier edad. Este tipo de piel puede parecer escamosa y fina, y presenta poros muy pequeños. El aire acondicionado, el viento y el sol aumentan la sensación de sequedad. El cutis seco se observa tanto en pieles de tonos fríos como cálidos.

-CUIDADOS: la piel seca necesita tratamientos suaves y estar bien nutrida para mantenerse sana y elástica. Tu objetivo debe ser potenciar la hidratación de la piel para que tenga un aspecto suave y terso.

-LIMPIEZA: utiliza una crema limpiadora, un líquido limpiador muy rico o un jabón hidratante sin perfume.

-TONIFICACIÓN: después de lipiarte el cutis, rocíate el rostro con agua fría para activar la circulación, o utiliza un tónico suave que no contenga alcohol. El agua de rosas es una alternativa natural de efecto calmante.

-HIDRATACIÓN: usa una crema nutritiva enriquecida para el día y para la noche.

-CONSEJOS: bebe abundante agua (unos 2,5 litros al día) para mantener el grado de hidratación de la piel e incluye en tu alimentación muchas verduras y frutas frescas para nutrirla. 

4-PIEL NORMAL: si tienes este tipo de piel puedes considerarte afortunada ya que tienes una piel equilibrada (ni grasa ni seca), fina, suave y con poros casi invisibles. Pocas veces te salen granos o espinillas, y tampoco sueles sufrir reacciones alérgicas a los productos cosméticos. Será más probable que tengas el tipo de cutis normal si el tono de tu piel es cálido medio o frío medio.

-CUIDADOS: el reto que pkantea una piel normal es el de mantenerla en ese estado el mayor tiempo posible, conservando su equilibrio natural de aceites y humedad.

-LIMPIEZA: utiliza para el lavado facial un producto de PH equilibrado o una leche limpiadora y enjuágate bien para asegurarte de que la piel quede perfectamente limpia.

-TONIFICACIÓN: utiliza el agua de rosas o un tónico refrescante para revitalizar la piel; evita los tónicos astringentes o los que contengan alcohol.

-HIDRATACIÓN: protege tu piel y mantén los niveles de hidratación con un producto hidratante de densidad ligera o media y aplícate un gel en el contorno de los ojos.

-CONSEJOS: utiliza un producto altamente hidratante los días en los que tu piel necesite una mayor protección, por ejemplo durante el invierno, cuando es posible que se reseque.

5-PIEL MIXTA: este tipo de piel presenta zonas grasas y zonas normales; generalmente la de las mejillas es normal, mientras que la de la nariz, barbilla y frente es grasa. A causa de su forma , este área se denomina zona "T". Las mujeres con un tipo de piel cálido o frío pueden tener el cutis mixto.

-CUIDADOS: es recomendable tratar cada área del rostro de la forma más adecuada, ya que, por ejemplo, los productos idóneos para la nariz grasa pueden resultar demasiado agresivos para la piel fina de las mejillas.

-LIMPIEZA: utiliza un gel o una leche limpiadora para la zona T, y una crema para las mejillas y el cuello.

-TONIFICACIÓN: usa un tónico astringente o un producto natural, como loción de hamamelis, para la zona T, y agua corriente o agua de rosas para las otras áreas.

-HIDRATACIÓN: para una correcta hidratación del cuello, de las mejillas y de la frente, debes emplear un producto con una fórmula ligera y no grasa, que contenga filtro solar. Asegúrate de que sea "no comedogénico". No es necesario hidratar la barbilla y la nariz pues estas áreas producen suficientes aceites naturales.

-CONSEJOS: utiliza un minimizador de poros para la zona T, con objeto de unificar el aspecto de la piel. No estropees una piel mixta limpiándola o hidratándola excesivamente.

CONSEJOS DE BELLEZA

Hola chicas! Estos dias ando un poco liada así que voy actualizando cuando puedo, pero no quería dejaros un día más sin algo de material. Hoy os dejo uno de esos posts que se que os gustan, más corto de lo habitual pero con cositas útiles. Espero que lo disfrutéis. gracias por estar siempre ahi y dejarme vuestros comentarios. Besos!

1-FLACIDEZ CORPORAL: la pérdida de elasticidad es, junto a la sequedad y la aparición de arrugas, una de las principales consecuencias del envejecimiento cutáneo. para evitarlo, es conveniente trabajar el tono muscular realizando ejercicio a diario, sobre todo en zonas como los brazos, las piernas y el abdomen. También debes revisar tu alimentación y asegurarte de  que no falten proteínas ya que te ayudan a reforzar la musculatura, así como alimentos ricos en antioxidantes (frutas y verduras) para retrasar el proceso de envejecimiento. además, es importante protegerte del sol, ya que las exposiciones excesivas ralentizan la fabricación de colágeno (una sustancia imprescindible para mantener la elasticidad de la piel). Y, finalmente, no olvides aplicarte a diario una crema corporal con propiedades reafirmantes.

2-MAQUILLAJE DE OJOS NATURAL: el objetivo de este tipo de maquillaje es destacar los ojos sin necesidad de cargarlos demasiado. En primer lugar, elije sombras claras y luminosas. Para abrir la mirada, puedes combinar varios tonos: uno más claro bajo la ceja (marfil, blanco. Para destacar la mirada, perfila el párpado superior con un lápiz de ojos de color marrón. Como toque final, maquilla tus pestañas con máscara marrón o transparente. conseguirás un efecto todavía más limpio y cuidado si llevas las cejas bien depiladas, aunque no excesivamente finas. Si las tienes poco pobladas, rellénalas con pequeños trazos realizados con lápiz marrón.

3-CEREZAS PARA COMBATIR LA CELULITIS: esta saludable fruta, rica en vitaminas y minerales y con un aporte calórico bajo, resulta muy eficaz para acabar con la celulitis. Por su poder diurético, ayuda a combatir la retención de líquidos y eliminar las toxinas del organismo. además contiene un alto poder antioxidante, por lo que ayuda a combatir la flaccidez. Las cerezas más nutritivas son las grandes, de piel lisa y de tallo verde.

4-KIWI PARA LAS VENITAS DE LA CARA: un solo kiwi satisface las necesidades diarias de vitamina C, un nutriente que mejora la microcirculación de la sangre. también es una fuente muy elevada de un pigmento llamado rutina. Además de multiplicar la acción de la vitamina C, este compuesto fortalece los pequeños capilares que riegan la piel y mejora el estado de las varices.

5-PUNTAS DEL PELO SEDOSAS CON ACEITE DE OLIVA: si tu sueño es tener una melena larga y sedosa pero se te estropean las puntas y se te reseca el pelo, después de lavartelo, aplícate un bálsamo termoactivo, un producto que protege el cabello del calor del secador, y ten la precaución de secar las puntas con aire frío. Si los extremos se resecan más de lo normal, aplícate una mascarilla casera que debes preparar mezclando tres cucharadas de aceite de oliva y una de miel con la yema de un huevo. Mezcla bien los ingredientes, extiende el preparado por las puntas y deja que actúe media hora como mínimo. Notarás la diferencia.

TRUCOS PARA COMBATIR LA CELULITIS

CELULITIS!!!! Nuestra eterna enemiga. Parece que nuestra lucha contra ella nunca acaba, pero si no le damos tregua, con algunos cambios de dieta, un poco de ejercicio y unos prácticos trucos, conseguiremos como mínimo disminuirla. En este post, os voy a dejar algunos trucos que dan muy buenos resultados si los aplicamos concienzudamente. 

1-HUESO DE AGUACATE: el mejor aparato de masaje anticelulítico lo encontrarás en la naturaleza. Pon dos o tres huesos de aguacate dentro de una media vieja y masajea la zona afectada. La presión realizada por los huesos te ayudará a disolver los nódulos de grasa.

2-EL PODER DEL MASAJE: el masaje es una herramienta muy útil para deshacer los nódulos de la celulitis y estimular la circulación. Para hacerlo correctamente, empieza por los pies y continua por las piernas, los muslos, los glúteos, las caderas y el vientre. El masaje se realiza con las dos manos y con movimientos circulares.

3-SUBE LAS ESCALERAS A PIE: las mujeres que prescinden del ascensor tienen muchos menos problemas de celulitis que las que tienen costumbres más sedentarias. El secreto está en que este ejercicio, practicado a diario, ayuda a mejorar la circulación y evita la acumulación de grasas.

4-CON LOS POSOS DEL CAFÉ: no tires los posos del café que quedan en el filtro de la cafetera, ya que son un producto natural muy eficaz contra la celulitis. Tan sólo tienes que aplicarlos con la mano directamente sobre la piel y realizar un masaje con movimientos circulares durante unos dos minutos. Aclara la zona con abundante agua tibia y jabón.

5-DUCHAS ESCOCESAS: este tipo de duchas resultan perfectas para estimular la circulación y tonificar los tejidos. Consisite en alternar el agua fría con la caliente, acabando por la fría. El chorro de agua debe empezar por los pies y ascender lentamente por las piernas hasta llegar a la cadera.

6-MASCARILLAS DE ARCILLA: la arcilla es un excelente anticelulítico natural. Mezcla cuatro cucharadas de arcilla blanca ( de venta en tiendas de cosmética natural), dos cucharadas de agua caliente y una cucharada de aceite de oliva. Aplica la pasta sobre la zona y cubre con film transparente. Deja que actúe durante media hora. Repite la aplicación dos veces por semana.

7-GUANTE DE CRIN: dos o tres veces por semana, puees realizar, sobre la piel seca, un masaje con un guante de crin para suavizar la piel, estimular la circulación y favorecer la eliminación de la grasa acumulada. Si tienes la piel sensible, sustituye el guante de crin por una esponja de lufa, un tejido mucho más suave.

8-BAÑO DRENANTE CON SAL: los baños favorecen la eliminación de líquidos y toxinas. Es necesario, sin embargo, que el agua no esté muy caliente y que no pasemos más de 20 minutos en el agua. Para que la terapia resulte más eficaz, añade 2 puñados de sal marina.

9-HIELO ANTES DE LAS CREMAS: para que las cremas anticelulíticas resulten más efectivas, antes de aplicarlas, pasa sobre las zonas a tratar un cubito de hielo cubierto con una gasa. De esta manera se realizará un efecto de contracción y posterior dilatación de las venas, muy eficaz para mejorar la posterior absorción del producto.

10-SOPA DE COL ANTICELULITICA: esta sopa aporta vitaminas y minerales, desintoxica el organismo y ayuda a eliminar la grasa. Se prepara cociendo una col, uan cebolla, un pimiento y un tomate. Añade una cucharadita de aceite de oliva y un poco de sal. Tómala antes de las comidas o entre horas.

LAS VIRTUDES DEL ORTOSIFÓN O TÉ DE JAVA

Hola chicas! Hoy quiero hablaros de una planta que he descubierto hace poco y la cual estoy segura que os interesará debido a su multitud propiedades: EL ORTOSIFÓN O TÉ DE JAVA.

1-¿Que es el Ortosifón?

El Ortosifón, conocido también com Té de Java, es una planta perenne originaria de Malasia que puede llegar a alcanzar el metro de altura. Debido a la gran longitud y vistosidad de sus estambres, en Indonesia se la conoce también como kumis-kucing o "bigotes de gato". Actualmente se cultiva en Indonesia y en algunas zonas de América tropical. En fitoterapia se utilizan principalmente sus hojas, sobre todo por su riqueza en flavonoides, polifenolles, aceites esenciales y potasio.

2-¿Para qué se utiliza?

El Ortosifón ya se utilizaba en India e Indonesia desde hace siglos para eliminar el exceso de líquido acumulado en el organismo y tratar las enfermedades renales y de la vesícula. Pero no fue hasta finales del siglo XIX cuando el mundo occidental empezó a interesarse realmente por esta exótica planta medicinal y cuando se descubrieron sus extraordinarias propiedades como drenante general del organismo.

La hoja de Ortosifón tiene una acción diurética y ligeramente espasmolítica. Además de eliminar el agua, algunos estudios indican que también ayuda a eliminar cloruro sódico y urea. Por este motivo, ha sido utilizado con éxito en las enfermedades reumáticas, para favorecer la eliminación de arenilla en los riñones, combatir las infecciones de orina, en el tratamiento de la gota (ya que ayuda a eliminar ácido úrico) o para favorecer la eliminación de los cálculos renales y biliares debido a su acción drenante.

En la actualidad, gracias a esta intensa acción diurética, su empleo se centra fundamentalmente en el marco de las dietas de control de peso.

Combatir la retencion de líquidos no quiere decir que dejes de beber agua, al contrario, el agua es indispensable para que se produzca un buen drenaje. Intenta consumir agua con un índice de mineralización débil y reduce el consumo de sal. Como ejemplo: una cucharilla de sal te hará retener el equivalente a un litro de agua en los tejidos.

INTEGRAL BEAUTY: NUEVA WEB DE VENTA DE COSMÉTICA NATURAL

Hola chicas! Hace unos días recibí un correo electrónico sobre una nueva Página Web de venta de cosmética natural llamada "INTEGRAL BEAUTY". Como ya sabéis que me interesa bastante todo lo que tiene que ver con este tipo de cosmética, decidi entrar en su Web para investigar un poco sobre los productos que tenían. La verdad es que me ha parecido una web bastante interesante, y como se que muchas de vosotras estáis buscando marcas de Cosmética Natural, he pensado que estaría bien presentaros esta Web.

Si os gustan los productos de origen ecológico y totalmente naturales, aquí encontraréis varias opciones: 

 Integralbeauty.es os propone las siguientes opciones de productos elaborados con activos procedentes de la agricultura ecológica y respetando al máximo el desarrollo sostenible:

 PACK DE PRODUCTOS DE LA LÍNEA BEAUTY GARDEN SOTHYS

Todos los productos de la gama Beauty Garden® así como el Tratamiento Biológico están certificados por Ecocert®.

Ecocert® es un organismo certificador desde hace 16 años. Procede a realizar operaciones de control y certificaciones. Admitido por las instancias públicas, aporta la garantía al consumidor de respeto en relación a un cuaderno de normas (validado por los “actores” del sector y de la DGCCRF – Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes (Dirección general de la competencia, el consumo y la represión de fraudes) y depositado en el Ministerio de Industria.

La Etiqueta Cosmética Biológica Ecocert® garantiza que un 95% de los ingredientes de los productos certificados son de origen natural y que al menos un 10% de éstos provienen de la agricultura biológica.  Las condiciones de fabricación (almacenamiento, trazabilidad, gestión de los residuos...), y de distribución (etiquetado, embalajes...) son igualmente auditadas por ECOCERT®.

LA LÍNEA BEAUTY GARDEN CUENTA CON:

- Fluido Desmaquillante de Brotes de Cerezo Beauty Garden®

- Gommage de Heliantus y Cáscara de Nuez Beauty Garden®

- Crema Ligera de Heliantus y Romero Beauty Garden®

- Aceite Nutritivo Corporal de Helianthus Beauty Garden®

- Leche Corporal de Brotes de Cerezo y Lavanda Beauty Garden®

- Loción Floral de Angélica y Espino Blanco Beauty Garden®

Los productos son presentados en caja regalo y los entregan en la dirección que indiqueis, sin cobrar gastos de envío. Podéis conocer más cosas sobre ellos en su página web, de la cual os he dejado enlace arriba.

REMEDIOS NATURALES PARA QUEMAR MAS CALORIAS

Si te has preguntado alguna vez por qué hay personas que engordan con facilidad y otras que, en cambio, se mantienen en su peso ideal sin privarse de nada, la respuesta está en el ritmo al que funciona el metabolismo de cada uno y en el gasto energético que ello conlleva, es decir,, el nivel de combustible que quema nuestro motor interno.

1-ACTIVA LA COMBUSTIÓN DE GRASAS CON ALGA FUCUS: al ser una de las fuentes por excelencia de Yodo, el Alga Fucus ayuda a acelerar el metabolismo. Además de resultar saciante y de ejercer una suave acción diurética, este alga reduce la absorción de las grasas y aumenta la quema de los depósitos grasos. Tiene un sabor desagradable por lo que es mejor tomarla en cápsulas o mezclarla en infusión con regaliz o menta.

2-COMIDA PICANTE: el chile, las guindillas, la pimienta, el jengibre, el tabasco y el curry, provocan un aumento de la temperatura corporal, lo que conlleva un mayor gasto energético. Algunos estudios señalan que la incorporación de alimentos o especias de sabor picante a la comida ayuda a quemar casi un 25% más de calorías durante unas horas.

3-GUARANA, UN BUEN TÓNICO ADELGAZANTE: las semillas de guaraná provocan una estimulación general del organismo, debido a su alto contenido en cafeína /(superior al del café). Como consecuencia de la liberación de esta sustancia excitante, el organismo segrega mayor cantidad de adrenalina, lo que permite que el organismo queme grasas de forma más rápida. Su empleo está contraindicado en caso de intolerancia a la cafeína.

4-AÑADE BROTES DE SOJA A LAS ENSALADAS: los germinados son alimentos que presentan una alta concentración de enzimas, unas moléculas que consigue engrasar la maquinaria, acelerando las reacciones químicas del metabolismo (digestión, respiración, regulación de la temperatura, nutrición celular, etc). Además de añadir brotes de soja o de alfalfa a las ensaladas, aumenta el consumo de col fermentada, kéfir, yogur y piña.

En caso de nerviosismo, insomnio, hipertensión, problemas coronarios o hipertiroidismo, sustituye la toma de guaraná o fucus por el consumo de té rojo.

COMO TRATAR LOS CABELLOS FRÁGILES Y DESVITALIZADOS

Los factores medioambientales támbién atacan el cabello volviéndolo más frágil. Para contrarrestar este efecto, es necesario protegerlo de las agresiones exteriores y, al mismo tiempo, reponer la nutrición perdida.

1-LAVAR EL CABELLO CON SUAVIDAD: es el proceso más importante a la hora de devolverle la belleza a nuestro pelo. Para realizarlo de la mejor forma posible, sigue estos pasos:

-Elige el champú adecuado: hoy en día, los champús, además de limpiar el cabello, suelen tener beneficios asociados en la mayoría de casos. En el caso de los cabellos sensibilizados, debemos buscar fórmulas que nutran tanto la fibra capilar como el cuero cabelludo.

-Aplicación suave: antes de usarlo, pon la cantidad de champú que vayas a usar en la palma de la mano y añade un poco de agua para emulsionarlo. Mezcla bien y extiéndolo de forma suave.

-Masaje capilar: aprovecha el momento de la aplicación del champú para efectuar un suave masaje para estimular la circulación y favorecer el aporte de oxígeno y nutrientes. Realízalo con la yema de los dedos y sin presionar en exceso.

2-ACLÁRALO A FONDO PARA GANAR BRILLO: los restos de champú apelmazan el cabello y le restan brillo. Un buen aclarado te evitará estos problemas.

-Dedica el tiempo necesario: los expertos recomiendan dedicar un mínimo de tres minutos para realizar esta operación, el tiempo imprescindible para retirar el champú en su totalidad. Sabrás que el pelo está perfectamente aclarado si "rechina" entre los dedos.

-Utiliza agua fría: haz el último aclarado con agua tibia o fría ya que, de esta manera, se cierran las cutículas y se consigue un pelo más brillante. Si el agua de tu ciudad tiene exceso de cal (lo sabrás si notas el cabello apelmazado y sin brillo), añade un chorrito de vinagre de manzana para contrarestarlo.

3-USA LOS PRODUCTOS ADECUADOS: en el mercado encontrarás fórmulas especiales para solucionar los problemas específicos de los cabellos sensibilizados.

-Mascarillas: son un auténtico regalo. Al nutreir el pelo en profundidad, además de aportarle suavidad y brillo, lo protegen de las agresiones exteriores (secadores, frío, etc.). Úsalas una vez por semana.

-Sérums: con silicona en su composición, envuelven cada cabello, en una fina película, alisando su superfície y aportando brillo. Algunos de ellos, incluso son capaces de sellar las puntas abiertas. Al no requerir aclarado, su aplicación es cómoda y rápida.

-Acondicionadores: son imprescindibles en cabellos secos. Se aplican tras el lavado y aportan una hidratación extra que los mantendrá elásticos y sedosos. Usa aquellos acondicionadores que contengan agentes reestructurantes y nutritivos.

-Productos por el cuero cabelludo: en ocasiones, no sólo el cabello sufre. Si tienes problemas como picor, caspa, etc, es posible que el cuero cabelludo también esté afectado. Algunas líneas de cosmética capilar disponen de champús y mascarillas con acción purificante y nutritiva específicos para el cuidado de esta zona.

4-MUCHO CUIDADO CON...

-Cepillarlo en exceso: aunque ayuda a oxigenar la melena, no es conveniente abusar de ello, ya que también puede debilitar el pelo. Usa un cepillo de cerdas naturales y, si tienes muchos enredos, deshazlos en la ducha con el acondicionador puesto.

-Abusar de la plancha y el secador: el calor que desprenden altera la cutícula del cabello, debilitándolo todavía más. Utilízalos únicamente de forma puntual.

-Colorearlo muy amenudo (o decolorarlo): el tinte reseca el cabello. Si lo tienes muy estropeado, pero no puedes prescindir del color, espacia los tintes o bien opta por alternativas menos agresivas, como las mechas o los tintes vegetales.

-Llevar recogidos tirantes: este tipo de peinados pueden provocar lo que se denomina alopecia de tracción, un tipo de caída del cabello provocada por el estiramiento continuo del pelo.

CONSIGUE UNAS UÑAS PERFECTAS

Hola chicas! Hoy me ha dado el telele y por fin, me he arreglado las uñas, es más he probado lo de poner pequeñas pegatinas (cosa que no había hecho nunca) y me encanta como queda. Siempre se aprenden cosas nuevas ¿no?. Je je! Bueno, que me lio, al ocuparme hoy de las uñas me ha entrado la inspiración y he pensado que sería una buena idea dejaros una entrada sobre como conseguir unas uñas perfectas, de forma sencilla. Asi que espero que os guste. Besos!

Unas uñas cuidadas no solo resultan bonitas, sino que son un signo de buena salud. Si mimar tus uñas te resulta difícil o te lleva demasiado tiempo en tu ajetreada vida diaria, piénsatelo dos veces. Unos cuidados regulares harán que tus manos y uñas tengan un buen aspecto y te ayudarán a prevenir problemas. Además, llevan muy poco tiempo. es todo un placer hacerse la manicura en un salón de belleza pero también puedes conseguir un resultado fantástico y profesional en casa. 

1-¿CADA CUANTO TIEMPO? la dedicación de unos pocos minutos a tus manos de forma regular mantendrá tus uñas limpias, sanas y bellas. Prueba con este sencillo programa de cuidados.

-TODOS LOS DIAS: utiliza un cepillo para frotarte las uñas y aplícate crema de manos y aceite para las uñas.

-CADA 2 O 3 DIAS: acondiciona tus cutículas.

-UNA VEZ POR SEMANA: límalas y dales forma.

-CADA 15 DÍAS: dedícales una sesión completa y después púlelas para obtener un vistoso brillo.

2-KIT BÁSICO DE MANICURA.

-CORTAUÑAS: son mejores que las tijeras. Utilízalos para cortarte las uñas y después limarlas.

-LIMAS DE UÑAS: suavizan y dan forma a las uñas.

-CORTACUTICULAS: eliminan el exceso de cutícula y las durezas.

-CREMA PARA CUTICULAS: suaviza y acondiciona las cutículas. También puedes utilizar vitamina E o aceite de almendras dulces.

-ABLANDADOR DE CUTÏCULAS: ayuda a eliminar la piel muerta. 

-PALITO DE NARANJO: sus extremos curvados frotan la piel muerta y, enrollado en un poco de algodón, empuja las cutículas. Utiliza el extremo puntiagudo para limpiar por dentro el extremo libre de las uñas.

-CEPILLO DE UÑAS: utilízalo por la mañana y por la noche para mantener tus manos, uñas y cutículas limpias y sanas.

-LIMA PULIDORA: suaviza y abrillanta las uñas.

3-MIMA TUS UÑAS: esta mini sesión de cuidados no te quitará más de 10 minutos de tu tiempo. Antes de empezar, elimina cualquier resto de esmalte con un quitaesmalte sin acetona, que es el que reseca menos.

-Aplica una pequeña cantidad de crema sobre la cutícula de cada dedo. Masajéalas suavemente para ablandar y lubricar el área y espera aproximadamente un minuto (no más) para que penetre. El ablandador también sella las cutículas y contribuye a prevenir la deshidratación.

-Disuelve un poco de jabón líquido en un bol con agua caliente y deja en remojo las uñas entre 3 y 5 minutos para reblandecer la piel muerta. Después retira los restos con un cepillito de uñas. Aclara y seca las manos cuidadosamente con una toalla suave.

-Elimina las células muertas de la superfície de la uña con el extremo redondeado del palito de naranjo, realizando diminutos círculos sobre ella. Evita la media luna pues la dañarías. Después, envuelve el extremo redondeado en algodón para empujar suavemente las cutículas hacia atrás.

-Aplícate aceite con vitamina E o crema para cutículas sobre las uñas y loción para las manos en la piel. Realiza un masaje durante 3 minutos para estimular la circulación y el crecimiento de las uñas. Si tus manos siguen estando pegajosas, sécalas un poco con un pañuelo de papel.

4-CUIDADO DE LAS CUTÍCULAS: la cutícula constituye una protección impermeable que impide que las bacterias y los virus ataquen la uña y provoquen infecciones. Su cuidado regular las mantiene suaves y sanas. Unas cutículas endurecidas dan un feo aspecto a la uña, y además pueden agrietarse e infectarse.

-Aplícate aceite o crema para cutículas todos los días si es posible, o al menos tres veces por semana.

-Si la cutícula se vuelve dura o crece más de lo debido, recorta la parte sobrante con un cortacutículas o unas tijeras curvadas para uñas.

-No cortes excesivamente las cutículas o éstas volverán a crecer más gruesas y duras.

-Cuando empujes hacia atrás las cutículas, nunca las fuerces: si notas resistencia, detente.

-Antes de aplicar laca de uñas, utiliza un algodón humedecido con quitaesmalte para retirar cualquier resto de aceite o crema.

5-LIMAR Y DAR FORMA: si te limas las uñas una vez a la semana, éstas mantendrán su estilo y no se romperán. Da a todas las uñas la misma forma. El momento ideal para limarte las uñas llega cuando la parte blanca mide 6mm. Procura no limar demasiado en profundidad al llegar a los extremos, pues un poco de crecimiento lateral hace que las uñas parezcan más largas y protege contra las infecciones.

-Lima primero la uña del dedo meñique, después la del anular y sigue hasta el pulgar.

-Inclina la lima ligeramente sobre el borde de la uña de manera que limes sobre todo la cara inferior de ésta.

-Realiza los movimientos de limado desde el ángulo hacia el centro, trabajando sólo en una dirección. Después, lima desde el otro ángulo hasta el centro, realizando los movimientos en la dirección opuesta. Es importante no realizar movimientos de sierra, que dañan el borde de la uña.

-Procura que no queden desiguales, porque les daría a las uñas un aspecto desequilibrado. Para comprobarlo, mírate las uñas desde otro ángulo y desde abajo.

6-PULIR: púlete las uñas una vez cada 15 días para suavizarlas y darles un acabado brillante. De esta manera conseguirás un brillo natural tan perfecto como el que proporciona un esmalte de uñas transparente y además, más barato. El pulido constituye una manera estupenda de cuidar unas uñas rugosas y ásperas. Comenzando por la cutícula, frota con suavidad la superfície de la uña con la lima pulidora. Si te has pasado recientemente esta lima, no llegues a la punta, ya que tdavía estará sauve y brillante. Realiza movimientos uniformes, siempre en la misma dirección. No te excedas en esta operación, pues de lo contrario reducirás el grosor de las uñas. 

7-LAS MEJORES LIMAS DE UÑAS: las limas de vidrio son las que prefieren los expertos en manicura. Están fabricadas en cristal y son caras, pero duran toda la vida y previenen el agrietado y el desconchado. Las limas con cubierta de diamante y las de cartón esmerilado de grano grueso son las mejores para las uñas cortas. Las limas de grano fino lavables son idóneas para un acabado suave. Las de metal pueden producir punteados y agrietar las uñas, de manera que deben dejarse para los profesionales.

8-LA MEJOR FORMA PARA TUS UÑAS: existen tres formas básicas de uñas y aquella que sigue la curva de tu cutícula es la más adecuada para ti.

-UÑAS OVALADAS: las uñas ovaladas son perfectas para lucir unas manos glamurosas. Alargan los dedos y le dan a las manos un aspecto delicado y elegante. Son ideales para manos pequeñas con dedos finos. Consejo: inclina la lima para limar sobre todo la cara inferior de la uña.

 

-UÑAS CUADRADAS: las uñas cuadradas son una opción atrevida. Aunque parezcan sólidas, es un mito que esta forma fortalezca las uñas. Son ideales para manos fuertes y uñas anchas. Consejo: sujeta la lima formando un ángulo recto con el borde de la uña.

-UÑAS OVALOCUADRADAS: las uñas ovalocuadradas son mitad ovaladas y mitad cuadradas. Esta forma sienta bien a casi todo el mundo. Son ideales para la mayoría de formas y tamaños de manos. Consejo: lima el extremo como si fueran unas uñas cuadradas y después redondea los laterales.