REAFIRMANTE PECHO: TROFOLASTIN POST-PARTO

HACE UNOS MESES EMPECE A NOTAR QUE MI PECHO ESTABA MAS FLACIDO Y BAJO DE LO NORMAL Y ESO ME PREOCUPABA PORQUE NO ME VEIA BIEN. SUPONGO QUE TANTO CAMBIO DE PESO ACABO AFECTANDO A ESTA ZONA, Y SI A ESO LE SUMAMOS QUE YA HE SUPERADO LOS 30 AÑOS, QUE OS VOY A DECIR. COMO NO QUERIA SEGUIR VIENDOME ASI OPTE POR HACER MAS EJERCICIO Y BUSCAR UNA BUENA CREMA REAFIRMANTE QUE ME AYUDARA EN MI MISION DE DEVOLVER MI PECHO A SU SITIO ORIGINAL. CON EL EJERCICIO YA NOTE LA DIFERENCIA PERO CUANDO MAS LO NOTE FUE AL EMPEZAR A APLICARME DOS VECES AL DIA ESTA CREMA QUE ME RECOMENDARON EN LA FARMACIA. SI TENEIS EL MISMO PROBLEMA QUE YO, ESTE PRODUCTO NO DEBE FALTAR EN VUESTRO NECESER PORQUE VA DE FABULA, Y OS LO DIGO YO QUE HE PROBADO UNOS CUANTOS. ADEMAS EL PRECIO ES MAS QUE ASEQUIBLE YA QUE CUESTA POCO MAS DE 8 EUROS.

REMEDIOS PARA EVITAR LOS SENOS CAIDOS

A MEDIDA QUE PASA EL TIEMPO LA COMPOSICION DE NUESTROS SENOS VA CAMBIANDO. CUANDO SOMOS JOVENES NUESTROS PECHOS SON DENSOS Y DE TEJIDO FIBROSO. A PARTIR DE LOS 30 AÑOS, TIENEN UNA MAYOR TENDENCIA A GANAR GRASA Y PERDER TEJIDO FIBROSO, POR LO QUE SE VEN MAS FLACIDOS. PARA EVITARLO ES IMPRESCINDIBLE CONTROLAR NUESTRO PESO Y NUESTRA ALIMENTACION, EVITANDO LOS ALIMENTOS MUY CALORICOS Y AUMENTANDO EL CONSUMO DE ALIMENTOS RICOS EN VITAMINAS COMO LA FRUTA Y LA VERDURA, Y GRASAS OMEGA 3 Y 6, QUE PODEMOS ENCONTRAR EN EL PESCADO AZUL Y ACEITES VEGETALES. TAMBIEN ES NECESARIO TRABAJAR LOS MUSCULOS PECTORALES MEDIANTE DEPORTES COMO LA NATACION O LOS EJERCICIOS CON PESAS.
SI NOS ACOSTUMBRAMOS A COMER BIEN Y REALIZAR EJERCICIO PARA FORTALECER LA ZONA YA TENEMOS MUCHO GANADO PERO TAMBIEN ES IMPORTANTE USAR UN BUEN SUJETADOR CON SUJETE BIEN SIN APRETAR YA QUE DE NO SER ASI NOS PODRIA PERJUDICAR MAS QUE BENEFICIAR. TAMBIEN NUESTRA POSTURA ES IMPORTANTE YA QUE SI TENEMOS POR COSTUMBRE ENCORVAR NUESTRA ESPALDA HACIA ADELANTE, EL PECHO TAMBIEN SE VERA MAS CAIDO. Y POR ULTIMO, ALGO MUY IMPORTANTE PARA MEJORAR LA FIRMEZA DEL TEJIDO PECTORAL ES USAR CADA DIA UNA BUENA CREMA REAFIRMANTE ESPECIFICA PARA ESTA DELICADA ZONA.

MIJO PARA UN CABELLO MAS FUERTE

LA NATURALEZA NOS OBSEQUIA CADA DIA CON UN MONTON DE PRODUCTOS QUE NOS AYUDAN A MEJORAR NUESTRA SALUD Y NUESTRO ASPECTO. UNO DE ESOS PRODUCTOS ES EL MIJO. RICO EN ACIDO SALICILICO, HIERRO Y MAGNESIO, ESTE CEREAL ES UN ALIMENTO MUY COMPLETO, IDEAL PARA FORTALECER NUESTRA PIEL, UÑAS, DIENTES Y CABELLO. PUEDE TOMARSE DE MUCHAS FORMAS COMO POR EJEMPLO, EN EL DESAYUNO, COMO INGREDIENTE DEL MUESLI O EN LA COMIDA, HERVIDO COMO EL ARROZ, MEZCLADO CON OTROS INGREDIENTES, O TOSTADO EN LA SARTEN. LO PUEDES ENCONTRAR EN TIENDAS DE DIETETICA. NOTARAS LA DIFERENCIA.

PEPINO PARA LAS UÑAS QUEBRADIZAS

EL PEPINO TIENE MULTITUD DE PROPIEDADES COSMETICAS  DE LAS QUE TAMBIEN SE PUEDEN BENEFICIAR NUESTRAS UÑAS. EL ZUMO DE PEPINO SIN PELAR, ENRIQUECIDO CON UNA CUCHARITA DE LEVADURA DE CERVEZA O DE HARINA DE AVENA, FORTALECE LA QUERATINA DE LA UÑA, EL TEJIDO RESPONSABLE DE SU DUREZA Y RESISTENCIA. SI TOMAS ESTA BEBIDA CADA DIA DURANTE UNA SEMANA, NO TARDARAS EN NOTAR LOS RESULTADOS.

PRODUCTO RECOMENDADO: SOMBRAS COLOR DEFINER DE MAYBELLINE

HOY OS VOY A DEJAR CRITICA DE ESTAS SOMBRAS DE MAYBELLINE QUE PARA MI SON MULTIUSO, ¿PORQUE? PUES PORQUE NO SOLO SE PUEDEN USAR SOLAS, TAMBIEN SE PUEDEN USAR COMO PREBASE FIJADORA DE PARPADOS. OS EXPLICO. UN DIA ME PASE POR MI PERFUMERIA DE BARRIO A VER SI ME SABIAN RECOMENDAR UNA SOMBRA QUE SE QUEDARA FIJA DURANTE HORAS Y NO SE ME QUEDARA EN EL PLIEGUE DEL OJO A LA PRIMERA DE CAMBIO. LA DEPENDIENTA, QUE ES SUPERMAJA, ME RECOMENDO ESTAS Y ME DIJO QUE SE QUEDABAN FIJAS Y NO SE IBAN HASTA QUE TE DESMAQUILLABAS. PARA ACABAR DE CONVENCERME SE LAS APLICO EN LA MANO Y POR MUCHO QUE LES DABA ENCIMA NO SE IBAN HASTA QUE SE LO QUITO CON UNA TOALLITA DESMAQUILLANTE. CON ESTA PRUEBA ME ACABO DE CONVENCER. REALMENTE SE QUEDAN FIJAS HASTA QUE TE DESMAQUILLAS. LA UNICA PRECAUCION QUE HAY QUE TENER ES QUE HAY QUE APLICAR Y DIFUMINAR RAPIDO PORQUE SI SE SECAN YA NO PUEDES TRABAJARLAS. SON MUY PRACTICAS PORQUE SE PRESENTAN EN FORMA DE ROTULADOR Y LAS APLICAS COMO EL PINTALABIOS, DANDO UN POQUITO LA VUELTA SALEN. SE APLICAN DE FORMA FACIL Y QUEDAN MUY NATURALES. ADEMAS, TIENEN UN POCO DE BRILLO POR LO QUE FABORECEN UN MONTON. PARA MI LO UNICO MALO ES QUE QUEDAN MUY SUAVES Y NO SE VEN MUCHO. SON IDEALES PARA IR DISCRETA ESO SI, PORQUE TE DAN UN TOQUE DE COLOR SIN VERSE ESCANDALOSO. PERO SI QUIERES SUBIR EL TONO YA ESTA MAS COMPLICADO ASI QUE AHI VIENE LA SEGUNDA OPCION, USARLAS COMO PREBASE. YO LO QUE HAGO ES APLICAR ESTA SOMBRA PRIMERO, LA DIFUMINO UN POCO Y ENCIMA LE APLICO LA SOMBRA EN POLVO QUE QUIERA. CON ESTO CONSIGO POR UN LADO SUBIR EL TONO Y POR OTRO CONSEGUIR QUE UNA SOMBRA EN POLVO ME DURE PUESTA TODO EL DIA. ADEMAS, NO CAMBIAN EL COLOR DE LA SOMBRA COMO SI QUE PASA CON ALGUNAS PREBASES, ASI QUE VAN GENIAL. YO TENGO UNA EN ROSA, OTRA LILA Y UNA EN GRIS AZULADO. SEGUN EL COLOR QUE VOY A APLICAR LUEGO ELIJO LA QUE MAS SE PARECE. POR EJEMPLO, SI ME VOY A MAQUILLAR CON TONOS GRISES, NEGROS O AZULES, USO COMO PREBASE LA GRIS AZULADA; SI VOY A MAQUILLARME EN LILA, USO LA LILA  Y ASI TODO. SI QUEREIS PROBARLAS SEGURO QUE OS GUSTARAN YA SEA SU APLICACION SOLA O CON LA SOMBRA EN POLVO. ADEMAS SON BASTANTE ECONOMICAS. HACE MAS DE UN AÑO QUE LAS COMPRE ASI QUE NO RECUERDO EL PRECIO EXACTO PERO CREO QUE NO LLEGABAN A 8 EUROS.

TRUCOS Y SECRETOS DE MAQUILLAJE

MUCHAS VECES NOS ESMERAMOS A LA HORA DE MAQUILLARNOS PERO UNAS HORAS DESPUES NUESTRO MAQUILLAJE YA NO ES EL QUE ERA, SOBRETODO EN VERANO, QUE CON EL CALOR Y EL SUDOR ES COMPLICADO MANTENERLO EN SU SITIO. PARA CONSEGUIR UN MAQUILLAJE PERFECTO DURANTE HORAS HAY ALGUNOS TRUCOS QUE PUEDES LLEVAR A CABO Y QUE PUEDEN SERTE DE GRAN AYUDA PARA ESTAR GUAPA TODO EL DIA.
1-PREPARAR LA PIEL: ANTES DE EMPEZAR A MAQUILLARTE  LIMPIA TU PIEL CON JABON NEUTRO Y AGUA FRIA YA QUE ESTO AYUDARA A MANTENER LOS POROS CERRADOS. ADEMAS DE LIMPIAR LA PIEL, ES IMPORTANTE TONIFICAR E HIDRATAR DIRECTAMENTE PORQUE CONSIGUES UN ASPECTO SALUDABLE Y EL MAQUILLAJE SE FIJA MEJOR. DESPUES DE LIMPIAR LA PIEL PUEDES USAR UNA BOLSA DE HIELO ENVUELTA EN UNA GASA Y PASARLA POR TODO EL ROSTRO, ESTO TAMBIEN TE AYUDARA A CERRAR LOS POROS Y FIJAR EL MAQUILLAJE. OTRO TRUCO EFECTIVO ES USAR UNA BUENA PREBASE QUE TE AYUDARA A DISMINUIR LAS IMPERFECCIONES, LINEAS DE EXPRESION, CICATRICES Y POROS. DE ESTA FORMA LA PIEL QUEDA UNIFORME Y NECESITAS APLICAR MENOS CANTIDAD DE MAQUILLAJE. SI QUEREIS UNA COBERTURA LIGERA LO MEJOR ES OPTAR POR BASES Y CORRECTORES LIQUIDOS. EN VERANO APLICAR PRODUCTOS CON UNA BUENA PROTECCION SOLAR ES MUY IMPORTANTE.
2-DI ADIOS A LOS BRILLOS: EL USO DE POLVOS COMPACTOS ES IMPRESCINDIBLE SOBRETODO EN VERANO. CON ELLOS ELIMINAS BRILLOS Y AYUDAS A QUE TU MAQUILLAJE SE MANTENGA INTACTO DURANTE MAS TIEMPO. APLICALOS CON EL PINCEL ADECUADO O UNA ESPONJITA. CUANDO HACE MUCHO CALOR SE PUEDEN RETOCAR CADA DOS HORAS.
APLICAR COLORETE: POR ESTA ZONA DEL ROSTRO ES PREFERIBLE PASAR UNA CAPA DE PRODUCTO EN CREMA ANTES DE APLICAR EL COLORETE EN POLVO YA QUE ASI AUMENTAREMOS LA FIJACION Y SU DURACION. RECUERDA QUE AMBOS PRODUCTOS DEBEN TENER UN TONO SIMILAR.
3-CONTORNO DE OJOS: LOS OJOS ES LA ZONA EN QUE EL MAQUILLAJE EMPIEZA A DESAPARECER MAS RAPIDO, SOBRETODO CUANDO LOS PRODUCTOS NO SON RESISTENTES. ESCOJE LAPICES Y MASCARAS DE PESTAÑAS RESISTENTES AL AGUA YA QUE EVITAN QUE EL COLOR DESAPAREZCA O SE CORRA.
4-FIJAR EL MAQUILLAJE: TAMBIEN SE PUEDE ALARGAR LA DURACION DEL MAQUILLAJE CON PRODUCTOS FIJADORES QUE NO DEJAN QUE SE MUEVA O DESAPAREZCA DURANTE 6 HORAS. ESTOS PRODUCTOS SE PUEDEN ENCONTRAR EN SPRAY Y SE TIENEN QUE APLICAR ANTES Y DESPUES DEL MAQUILLAJE. ES PREFERIBLE USAR ESTE TIPO DE PRODUCTOS EN OCASIONES PUNTUALES COMO FIESTAS, BODAS, ETC, QUE ES CUANDO LLEVAMOS UN MAQUILLAJE MAS ELABORADO Y NECESITAMOS QUE DURE MAS HORAS.
5-SOMBRAS: PARA FIJAR LAS SOMBRAS Y QUE NOS DUREN MUCHO MAS, TAMBIEN PODEMOS USAR PRODUCTOS FIJADORES PARA PARPADOS.
6-PESTAÑAS: PARA CONSEGUIR UNAS PESTAÑAS MARCADAS Y ROMANTICAS PUEDES USAR MASCARAS DE COLOR GRIS O MARRON. NO ES NECESARIO CARGAR LA MIRADA CON UN EXCESO DE SOMBRAS. USA COLORES NEUTROS, MELOCOTON O ROSA PALO.

7- LABIOS: PARA QUE EL COLOR DE LOS LABIOS TE DURE HORAS HAY VARIAS COSAS QUE PUEDES HACER: USAR BARRAS DE LABIOS FIJAS (ULTIMAMENTE LA CALIDAD ES MUY BUENA Y REALMENTE QUEDAN FIJAS), RELLENAR PREVIAMENTE LOS LABIOS CON UN LAPIZ LABIAL Y APLICAR LUEGO LA BARRA O GLOSS. OTRO TRUCO QUE PUEDES USAR ES MAQUILLAR EL LABIO CON UN POCO DE BASE, APLICAR EL LABIAL, PRESIONAR LOS LABIOS CONTRA UN KLEENEX Y VOLVER A APLICAR EL LABIAL. ESTO OS DARA UNA FIJACION EXTRA.

MAQUILLAJE: NUEVAS SOMBRAS DE BOTTEGA VERDE

SOY UNA ENAMORADA DEL MAQUILLAJE ASI QUE CADA VEZ QUE VEO ALGUN PRODUCTO NUEVO ME ENTRAN UNAS GANAS BARBARAS DE COMPRARLO. UNA DE ESTAS NUEVAS ADQUISICIONES SON UN PAR DE SOMBRAS DE BOTTEGA VERDE. LAS VI EN SU WEB Y NO ME PUDE RESISTIR PORQUE TENIAN UNOS COLORES PRECIOSOS. ME ARRIESGUE Y COMPRE UNA EN COLOR ROSA Y OTRA EN COLOR ESCARABAJO (VERDE AZULADO). JUSTO AYER ME LLEGARON Y HOY YA HE PROBADO LA ROSA. ME ENCANTA, QUEDA PRECIOSA, TIENE MUCHO PIGMENTO POR LO QUE SE EXTIENDE CON FACILIDAD Y ADEMAS DURAN MUCHO PUESTAS. POR AHORA NO TENGO NINGUNA QUEJA AL RESPECTO. EN CUANTO AL PRECIO, LAS COMPRE EN UNA OFERTA POR 8,95 EUROS CADA UNA. TAMBIEN TIENEN DOBLE USO YA QUE SE PUEDEN USAR TANTO EN SECO COMO CON EL PINCEL MOJADO PARA DARLE MAYOR INTENSIDAD AL COLOR. SI EN SECO QUEDAN ESPECTACULARES NO ME IMAGINO COMO QUEDARAN EN MOJADO, HABRA QUE PROBARLO. OS DEJO UNA FOTO PARA QUE LAS VEAIS. HAY VARIOS COLORES ENTRE LOS QUE ELEGIR Y TODOS SON PRECIOSOS. SI OS GUSTAN LAS SOMBRAS BRILLANTES PERO DISCRETAS, ESTAS OS ENCANTARAN.

LIMPIADOR DE ROSTRO CON ROSA MOSQUETA DE BOTTEGA VERDE

LLEVO UN TIEMPO USANDO ESTE GEL SUAVE CON ROSA MOSQUETA PARA LIMPIAR MI ROSTRO DESPUES DE DESMAQUILLARME Y ESTOY ENCANTADA CON EL. SIRVE PARA TODO TIPO DE PIELES Y ADEMAS DE LIMPIAR TE DEJA LA PIEL SUPERSUAVE Y CON UN AROMA GENIAL. CONTANDO QUE LA ROSA MOSQUETA ES UN POTENTE REPARADOR DE LA PIEL, NO HACE FALTA DECIR QUE ESTE GEL ES IDEAL PARA MANTENER UNA PIEL SUPERSANA Y DIVINA. SI QUEREIS PROBARLO NO OS ARREPENTIREIS, SEGURO. EL PRECIO NO LO PONGO PORQUE DEPENDE DE LA PROMOCION QUE TENGAN EN EL MOMENTO, AUNQUE AL IGUAL QUE YVES ROCHER, SIEMPRE TIENEN BUENOS DESCUENTOS QUE APROVECHAR. PODEIS COMPRAR SUS PRODUCTOS DESDE SU PAGINA WEB Y DEBO DECIR QUE SON UNA GENTE MUY SERIA, ASI QUE DA GUSTO COMPRARLES COSMETICOS. CREO QUE EN OTRO POST PUSE YA LA DIRECCION PERO POR SI LAS MOSCAS OS LA DEJO AQUI:   http://www.bottegaverde.es/

COMO EVITAR LA RETENCION DE LIQUIDOS

UN ALTO PORCENTAJE DE MUJERES SUFRE DE RETENCION DE LIQUIDOS. LA FALTA DE EJERCICIO, MALOS HABITOS COMO DORMIR BOCA ABAJO O LLEVAR ROPA MUY AJUSTADA; Y UNA DIETA INADECUADA PUEDEN AGRAVAR EL PROBLEMA. PARA EVITARLO, A PARTE DE INCREMENTAR EL EJERCICIO FISICO Y LLEVAR ROPA MAS SUELTA, TAMBIEN ENCONTRAMOS ALIMENTOS QUE DEBEMOS INCLUIR EN NUESTRA DIETA Y QUE NOS PUEDEN AYUDAR A DEPURAR NUESTRO CUERPO Y A ELIMINAR LOS LIQUIDOS SOBRANTES.
1-ALCACHOFA: CONTIENEN UNA SUSTANCIA LLAMADA CINARINA QUE FABORECE LA ELIMINACION DE UREA POR LA ORINA, POR LO QUE ES UN BUEN DESINTOXICANTE DEL ORGANISMO. ADEMAS, LAS SUSTANCIAS AMARGAS DE LA ALCACHOFA TIENEN PROPIEDADES ANTIINFLAMATORIAS QUE ACTUAN SOBRE LAS CELULAS DEL HIGADO, DEPURANDO A SU VEZ ESTE PRECIADO ORGANO.
2-APIO: ES UN POTENTE DIURETICO GRACIAS AL ACEITE ESENCIAL QUE CONTIENE Y QUE EJERCE UN EFECTO DILATADOR SOBRE LOS VASOS RENALES FABORECIENDO ASI LA ELIMINACION DE AGUA Y SUSTANCIAS TOXICAS.
3-CALABACIN: ES MUY DIURETICO DEBIDO A SU RIQUEZA EN POTASIO Y SU BAJO CONTENIDO EN SODIO, ADEMAS DE SU ALTO CONTENIDO EN AGUA.
4-SANDIA: ES LA FRUTA QUE MAS AGUA CONTIENE, UN 93% Y ES MUY DIURETICA POR LO QUE AYUDA A ELIMINAR SUSTANCIAS DE DESECHO Y ES PERFECTA COMO DESINTOXICANTE.
5-FRESAS: SON MUY LIGERAS, RICAS EN POTASIO, AGUA Y FIBRA, LO QUE LAS CONVIERTE EN UN ALIMENTO IDEAL PARA DEPURAR NUESTRO ORGANISMO.
6-CEREZAS: UN 82% DE SU COMPOSICION ES AGUA Y SON MUY APRECIADAS POR SUS PROPIEDADES DEPURATIVAS.
SI A TODO ESTO LE AÑADIMOS BEBER UNOS 2 LITROS DE AGUA AL DIA, NO VOLVEREMOS A PADECER PROBLEMAS DE RETENCION DE LIQUIDOS NUNCA MAS.

MAXIBOLSOS: MODA PELIGROSA PARA NUESTRA SALUD

MUCHAS VECES PIENSO QUE LA GENTE ENCARGADA DE CREAR LAS TENDENCIAS NUNCA PIENSAN EN NUESTRO BIENESTAR A LA HORA DE CREARLAS, Y HAY ESTUDIOS QUE ME DAN LA RAZON. ULTIMAMENTE PODEMOS ENCONTRAR EN TODA TIENDA DE MODA QUE SE PRECIE, LOS FAMOSOS "MAXIBOLSOS". AUNQUE TIENEN UNOS DISEÑOS FABULOSOS Y QUEDAN SUPERFASHION, ESTAN DESACONSEJADOS POR ESTUDIOS MEDICOS YA QUE NOS PUEDEN ACABAR PROVOCANDO PROBLEMAS DE ESPALDA Y CERVICALES. LA VERDAD, EL BOLSO EN SI NO ES EL PROBLEMA, EL PROBLEMA ES QUE COMO CABE TANTA COSA, TENDEMOS A IRLO LLENANDO, MUCHAS VECES DEMASIADO, Y AHI ES CUANDO EMPIEZA EL PROBLEMA. TANTO PESO NOS ACABA ACARREANDO DOLORES DE ESPALDA Y CERVICALES QUE SI NO CORREGIMOS A TIEMPO SE PUEDEN HACER CRONICOS. ASI QUE ALERTA. SI QUEREIS SEGUIR LUCIENDO ESTE TIPO DE BOLSO SIN TENER PROBLEMAS DE SALUD HAY QUE SEGUIR UN PAR DE NORMAS:
1-LLEVAR SOLO LO NECESARIO, CUANTO MENOS PESO LLEVEMOS MEJOR.
2-ACERCAR EL BOLSO A NUESTRO CENTRO DE GRAVEDAD PARA COMPENSAR.
SOLO CON ESTOS GESTOS CONSEGUIREMOS IR A LA MODA SIN DEJAR NUESTRA ESPALDA EN EL INTENTO.

MODA & COLORES, COM USARLOS

CADA VEZ QUE VAMOS A UNA TIENDA O ESTRENAMOS TEMPORADA, PODEMOS ENCONTRAR UNA GRAN VARIEDAD DE TONOS ENTRE LOS QUE ELEGIR. MUCHAS VECES ACABAMOS COMPRANDO UNA PIEZA PRECIOSA EN UN COLOR QUE NO NOS FABORECE NADA O BIEN NOS AUMENTA DEFECTILLOS ASI QUE AQUI OS DEJO UNA PEQUEÑA GUIA QUE ESPERO QUE OS SEA DE UTILIDAD.
BLANCO Y NEGRO: ES UNA COMBINACION REJUVENECEDORA. EL BLANCO DA MUCHA LUMINOSIDAD, APORTA VIDA Y LUZ A TU ARMARIO. COMBINADO CON NEGRO OBTIENES UNA COMBINACION MUY SOFISTICADA.
COMO LLEVARLO: COMO TODAS SABEIS, LA ROPA BLANCA FABORECE MAS EN VERANO CUANDO NUESTRA PIEL ESTA UN POCO BRONCEADA. HAY QUE EVITAR PONERLO EN ZONAS CONFLICTIVAS YA QUE LE PUEDE AÑADIR UN VOLUMEN INDESEADO. POR EJEMPLO: SI TENEIS LA CADERA MUY ANCHA ES MEJOR QUE UTILICEIS EL NEGRO EN ESTA ZONA YA QUE OS ADELGAZARA OPTICAMENTE. EL BLANCO HARIA EL EFECTO CONTRARIO.

EL BLANCO TAMBIEN ES UN TONO QUE REJUVENECE ASI QUE SI LO COMBINAS CON COSMETICOS ILUMINADORES TE QUITARAS AÑOS DE ENCIMA.
COLORES CITRICOS: SON COLORES VIVOS Y VITALIZANTES QUE NO PUEDEN FALTAR SOBRETODO EN VERANO. SI NO TE GUSTA IR MUY LLAMATIVA ES MEJOR COMBINARLOS CON TONOS NEUTROS.
COMO LLEVARLOS: SOBRETODO EN TOPS Y BAÑADORES. RECOMENDADOS SI ESTAMOS MORENAS, PERO SI NO ES ASI ES MEJOR LUCIRLOS EN LOS COMPLEMENTOS.
COMO COMPLEMENTO AL FRESCOR DE ESTOS COLORES ES MEJOR UTILIZAR COSMETICOS CON OLORES FRUTALES Y MUY FRESCOS.
ROJOS Y ROSAS: SON TONOS MUY FABORECEDORES. EL ROJO TRANSMITE PASION Y EL ROSA INGENUIDAD, PERO PUEDES COMBINARLOS A LA PERFECCION APORTANDO UNA IMAGEN MUY ALEGRE, RESPLANDECIENTE Y FABORECEDORA PARA CUALQUIER MUJER.
COMO USARLO: SE PUEDE LLEVAR EN PIEZAS QUE COMBINEN AMBOS COLORES O USANDO POR EJEMPLO, UN VESTIDO ROSA CON ZAPATOS ROJOS.
PARA COMPLETAR EL LOOK, PUEDES USAR MAQUILLAJE EN TONOS ROSADOS Y UN BONITO GLOSS EN LOS LABIOS.
COLORES NEUTROS: SON COLORES SUAVES, ELEGANTES Y SOBRIOS IDEALES PARA PIEZAS QUE NUNCA PASAN DE MODA.
COMO LLEVARLOS: MEJOR EN PRENDAS DE CORTE CLASICO PARA UN TOQUE MAS ELEGANTE. EN CUESTION DE COMPLEMENTOS ES MEJOR BUSCAR UN POCO DE FANTASIA CON ESTAMPADOS O APLICACIONES.
COMO COMPLEMENTO IDEAL, MAQUILLAJE EN TONOS "NUDE" O EFECTO CARA LIMPIA, PARA EL DIA JUNTO CON UNA BASE QUE SE FUNDA CON TU PIEL.
MARRON Y ORO:  COMBINACION EXOTICA Y MUY FABORECEDORA. MUY ADECUADA PARA AÑADIRLE DETALLES ETNICOS Y LUCIRLA EN VERANO.
COMO USARLA: EL MARRON ES MUY ADECUADO PARA LAS PRENDAS Y EL ORO PARA LOS COMPLEMENTOS.
COMO COMPLEMENTO PUEDES DARLE UN AIRE SOFISTICADO A TU MAQUILLAJE EN TONOS MARRONES CON PRODUCTOS DE ACABADO METALIZADO O DORADOS.
AZULES: AQUI PODEMOS ENCONTRAR UNA AMPLIA GAMA DE TONOS QUE VA DESDE LOS TONOS AGUA VERDOSOS HASTA LOS AZULES MAS OSCUROS. ESTO FABORECE EL PODER ENCONTRAR ENTRE ELLOS, EL TONO QUE MAS TE FABORECE.
COMO LLEVARLOS: LOS AZULES TURQUESA Y AGUA COMBINAN MUY BIEN CON EL BLANCO Y LOS AZULES MARINO O ULTRAMAR QUEDAN MAS MODERNOS CON EL NEGRO.
COMO TOQUE FINAL HIDRATATE PROFUNDAMENTE CON COSMETICOS QUE CONTENGAN AGUA TERMAL.

MAQUILLAJE: COLORETE PERFECT BLUSH DE L´ÓREAL PARIS

HACE UNOS MESES ME COMPRE ESTE NUEVO COLORETE DE L´OREAL Y ME ENCANTA. RONDA LOS 14 EUROS PERO MERECE LA PENA. SE TRATA DE UN COLORETE QUE SE ADAPTA AL TONO Y LA TEXTURA DE LA PIEL. SU FORMULA PROPORCIONA SUAVIDAD, UNA GRAN CAPACIDAD DESLIZANTE Y UNA TEXTURA MUY FUNDENTE. ME GUSTA PORQUE SE APLICA DE FORMA MUY FACIL Y QUEDA MUY NATURAL, IDEAL PARA LAS QUE SE ESTAN INICIANDO EN EL MUNDILLO DEL MAQUILLAJE Y PARA LAS QUE QUIEREN VERSE FABORECIDAS PERO SIN LLAMAR LA ATENCION. ADEMAS, VIENE EN UN ESTUCHITO MUY CUCO Y SUPERPRACTICO YA QUE EL COLORETE EN POLVO VIENE ACOMPAÑADO DE UNA BROCHITA PARA SU FACIL APLICACION. YO TENGO UN TONO ROSADO QUE QUEDA PRECIOSO, PERO HAY NUEVE TONOS PERLADOS Y SATINADOS ENTRE LOS QUE ELEGIR. ADEMAS, DURA UN MONTON ASI QUE OS LO RECOMIENDO.

ALIMENTOS QUE REJUVENECEN: GRANADA

LA GRANADA ES UNA SABROSA FRUTA QUE PODEMOS ENCONTRAR FACILMENTE EN OTOÑO. ADEMAS DE SU DULCE SABOR TIENE PROPIEDADES QUE NOS AYUDAN A TENER UNA PIEL MAS JOVEN YA QUE TRIPLICA LA CAPACIDAD ANTIOXIDANTE DEL TE VERDE O DEL VINO TINTO. ESTA FRUTA QUE TAMBIEN SE PUEDE TOMAR EN ZUMO O JUGO CONCENTRADO (DE VENTA EN TIENDAS DE DIETETICA) CONTIENE VITAMINAS A, C Y E, DE POTENTE ACCION ANTIEDAD. ENTRE OTROS BENEFICIOS, ESTE TRIO DE NUTRIENTES AYUDA A MANTENER LA PIEL TERSA E HIDRATADA Y A RETRASAR EL AVANCE DE LAS ARRUGAS.
ADEMAS DE APROVECHAR LAS VIRTUDES DE ESTA FRUTA CON SU CONSUMO, ULTIMAMENTE TAMBIEN PODEMOS ENCONTRAR ALGUNOS PRODUCTOS COSMETICOS HECHOS A BASE DE GRANADA. POR EJEMPLO, LA EMPRESA DE COSMETICOS NATURALES ITALIANA "BOTTEGA VERDE" ACABA DE SACAR UNA LINEA COMPLETA DE PRODUCTOS. YO AUN NO LOS HE PROBADO PERO LOS COSMETICOS DE ESTA MARCA SUELEN SER DE MUY BUENA CALIDAD, OS LO DIGO POR EXPERIENCIA. A VER SI EN EL PROXIMO PEDIDO CAE ALGUNO Y YA OS PONDRE LA CRITICA. SI QUEREIS ECHARLES UN VISTAZO PODEIS HACERLO EN SU WEB OFICIAL: http://www.bottegaverde.es/
SI QUEREIS PROBAR ALGO QUE PODAIS ENCONTRAR MAS CERCA DE CASA, LA MARCA DE COSMETICA WELEDA TAMBIEN A SACADO SU LINEA DE PRODUCTOS CON GRANADA.

COMO CONSEGUIR UN ESCOTE ATRACTIVO

SEGUN ESTUDIOS, EL CUELLO Y EL ESCOTE ENVEJECEN MAS RAPIDO QUE EL ROSTRO DEBIDO A QUE LA PIEL DE ESTAS ZONAS ES MAS FINA Y FRAGIL ASI QUE SE DESHIDRATA FACILMENTE. ASI QUE PARA PRESERVAR LA BELLEZA NATURAL DE ESTA ZONA SE PUEDEN SEGUIR VARIOS CONSEJOS.
1-LA PIEL DE ESTA ZONA CONTIENE MENOS GLANDULAS SEBACEAS, LAS ENCARGADAS DE MANTENER LA EPIDERMIS HIDRATADA, Y DE MELANINA, EL PIGMENTO QUE LA PROTEGE DEL SOL. ES POR ESTA RAZON QUE LA LIMPIEZA, LA HIDRATACION Y LA PROTECCION SOLAR DEBERIAN EXTENDERSE DEL CUTIS AL CUELLO Y ESCOTE. EL OBJETIVO DE ESTO ES PREVENIR LA APARICION DE ARRUGAS Y MANCHAS Y EVITAR LA PERDIDA DE FIRMEZA.
EXFOLIACION: SI TU PIEL NO ES MUY DELICADA, CONVIENE RETIRAR LAS CELULAS MUERTAS DE LA BASE DEL CUELLO Y EL ESCOTE CON UN EXFOLIANTE FACIAL 2 O 3 VECES AL MES. TRAS SU APLICACION NOTARAS LA PIEL MAS LISA Y LUMINOSA.
HIDRATACION: HASTA LOS 35-40 AÑOS PUEDES USAR LAS MISMAS CREMAS QUE USAS PARA EL ROSTRO. A PARTIR DE ESA EDAD ES MEJOR USAR UN PRODUCTO ESPECIFICO YA QUE ES ENTONCES CUANDO COMIENZA A AUMENTAR LA FLACIDEZ. ESTAS CREMAS CONTIENEN AGENTES REAFIRMANTES Y TENSORES DE EFECTO INSTANTANEO QUE REDUCEN LAS LINEAS DEL CUELLO Y FRENAN LA DISTENSION DE LA PIEL, AYUDANDO A PREVENIR LA APARICION DEL DOBLE MENTON Y FORTALECIENDO LA PIEL QUE SUJETA EL PECHO.

REALZA EL SENO: SI VAS A LUCIR UN TOP O VESTIDO ESCOTADOS, APLICATE UNA AMPOLLA "FLASH" O UNA MASCARILLA TENSORA. DE ESTA FORMA LOGRARAS QUE LA ENVOLTURA CUTANEA DE LOS SENOS RECUPERE TONICIDAD Y FIRMEZA.
2-A PESAR DE SER TAN FRAGIL, ESTA ZONA RESPONDE MUY BIEN A LOS TRATAMIENTOS COSMETICOS ASI QUE CON UN POCO DE TECNICA Y CONSTANCIA NOTAREMOS MUY RAPIDO LOS EFECTOS.
EN EL CUELLO: DESDE LA MITAD DEL CUELLO HACIA EL ESCOTE, HAY QUE APLICAR EL PRODUCTO CON MOVIMIENTOS VERTICALES DE ARRIBA A ABAJO, TENIENDO LA PRECAUCION DE NO DESPLAZAR LOS TEJIDOS. DESDE LA MITAD DEL CUELLO HACIA EL MENTON Y LA MANDIBULA, EXTIENDE LA CREMA EN EL SENTIDO CONTRARIO.
EN EL ESCOTE: EXTIENDE LA CREMA CON MOVIMIENTOS ASCENDENTES DESDE LA ZONA SUPERIOR DEL PECHO HACIA LA BASE DEL CUELLO Y TAMBIEN HACIA LOS HOMBROS.
EN EL PECHO: MASAJEA LOS SENOS CON LAS DOS MANOS A LA VEZ REALIZANDO MOVIMIENTOS ROTATORIOS, QUE VAYAN DESDE EL ESTERNON HACIA EL EXTERIOR.
3-MEJORA TU POSTURA MIENTRAS DUERMES.
LA MEJOR ALMOHADA: LOS EXPERTOS RECOMIENDAN USAR UNA ALMOHADA BAJA PARA QUE EL CUELLO QUEDE ALINEADO CON LA COLUMNA. LOS COJINES ALTOS TIENDEN A ACENTUAR LAS ARRUGAS DEL CUELLO.
SI DUERMES DE LADO COLOCA UN PEQUEÑO COJIN DE CUALQUIER MATERIAL QUE SE ADAPTE A LA FORMA DE TU CUERPO, ENTRE EL PECHO Y EVITA DORMIR SIEMPRE DEL MISMO LADO. ESO EVITARA QUE SE FORMEN ARRUGAS EN EL ESCOTE.

EL HALLAZGO DEL MES: VINAGRE DE ACLARADO DE YVES ROCHER

A FINALES DE SEPTIEMBRE LA MARCA DE COSMETICA NATURAL YVES ROCHER, SACO AL MERCADO NUEVOS PRODUCTOS PARA EL CUIDADO DEL CABELLO. UNO DE ELLOS ES ESTE VINAGRE DE ACLARADO DE FRAMBUESA QUE ES PURA DELICIA. ME LO PEDI PORQUE ME LLAMO LA ATENCION Y QUERIA PROBARLO, PERO ME HE HECHO UNA ADICTA. RESULTA QUE NO SOLO TIENE UN ENVASE PRACTICO Y UN AROMA DELICIOSO SINO QUE TE DEJA EL CABELLO "DIVINO". DONDE VIVO EL AGUA SUELE CONTENER BASTANTE CAL ASI QUE SIEMPRE TENGO EL CABELLO COMO ENCRESPADO Y RESECO. PERO DESDE QUE USO ESTE PRODUCTO MI MELENA LUCE SEDOSA, LISA, LIGERA Y BRILLANTE YA QUE ELIMINA LA CAL DEL CABELLO. ES UN PRODUCTO APTO PARA TODO TIPO DE CABELLO Y SU USO ES MUY SENCILLO. HAY QUE LAVAR EL CABELLO DE FORMA NORMAL, LUEGO TE APLICAS EL ACONDICIONADOR, LO ENJUAGAS Y A CONTINUACION TE APLICAS EL VINAGRE DE ACLARADO. LO DEJAS ACTUAR UNO O DOS MINUTOS Y LO ENJUAGAS CON BASTANTE AGUA. EL RESULTADO LO VERAS EN CUANTO SEQUES EL CABELLO. YO ESTOY SUPERCONTENTA Y SI LO PROBAIS SEGURO QUE VOSOTRAS TAMBIEN. EL PRECIO NO LO PONGO PORQUE DEPENDE DE LA OFERTA DEL MOMENTO PERO SUELE ESTAR ENTRE LOS 5 Y LOS 8 EUROS.

LABIOS BRILLANTES E HIDRATADOS

PARA LUCIR UNOS LABIOS PERFECTOS SOLO NECESITAMOS HIDRATACION. ACTUALMENTE HAY MUCHOS PRODUCTOS EN EL MERCADOS QUE NOS AYUDAN EN ESTA LABOR PERO TAMBIEN SE PUEDEN CONSEGUIR UNOS PRECIOSOS LABIOS BIEN HIDRATADOS APLICANDO SOBRE ELLOS UN POCO DE VASELINA. ESTA HARA QUE RELUZCAN Y A LA VEZ LOS PROTEGERA DE LAS AGRESIONES EXTERNAS. SI ANTES DE APLICARLA REALIZAS UN PEQUEÑO PEELING LABIAL CON UN CEPILLITO, EL EFECTO SERA AUN MEJOR.

NO MAS VENAS VARICOSAS

SOMOS MUCHAS LAS QUE TENEMOS PROBLEMAS CIRCULATORIOS, BIEN POR ESTAR DEMASIADAS HORAS DE PIE O DEMASIADAS HORAS SENTADAS. ESTE PROBLEMA ACABA OCASIONANDO ALGUNOS PROBLEMAS ESTETICOS Y OTROS DE SALUD. ENTRE ESOS PROBLEMAS ENCONTRAMOS LA CELULITIS Y LAS VENAS VARICOSAS.
AYUDAR A MEJORAR LOS PROBLEMAS CIRCULATORIOS ES POSIBLE YA QUE HAY VARIAS COSAS QUE PODEMOS HACER:
1-NO LLEVAR ROPA DEMASIADO AJUSTADA NI ABUSAR DE LOS TACONES ALTOS YA QUE IMPEDIMOS LA CORRECTA CIRCULACION SANGUINEA.
2-PONER LAS PIERNAS EN ALTO SIEMPRE QUE NOS SEA POSIBLE PARA MEJORAR EL RETORNO VENOSO.
3-DARNOS DUCHAS ALTERNANDO EL AGUA FRIA CON EL AGUA CALIENTE.
4-HACER ALGUN DEPORTE COMO IR EN BICICLETA, NADAR O CORRER.
5-ANDAR Y SUBIR ESCALERAS SIEMPRE QUE SE PUEDA YA QUE SON EJERCICIOS SANOS QUE NOS AYUDARAN A MEJORAR LA CIRCULACION Y A TONIFICAR NUESTRAS PIERNAS Y GLUTEOS.
6-BEBER COMO MINIMO 2 LITROS DE AGUA AL DIA.
7-COMER MUCHA FRUTA Y VERDURA, SOBRETODO CITRICOS COMO LA NARANJA, EL POMELO O EL LIMON; Y TAMBIEN ALBARICOQUE Y UVA YA QUE CONTIENEN BIOFLAVONOIDES QUE PROTEGEN LOS VASOS SANGUINEOS Y AYUDAN A EVITAR LA APARICION DE LAS TEMIDAS Y ANTIESTETICAS VENAS VARICOSAS.
8-TOMAR ALGUNA CAPSULA ESPECIFICA PARA LA CIRCULACION. ESTAS CAPSULAS SUELEN TENER COMPONENTES NATURALES Y SE VENDEN EN HERBORISTERIAS.

SI SEGUIMOS ESTOS PASOS PODREMOS LUCIR PIERNAS BONITAS Y SANAS DURANTE MUCHOS AÑOS.

COMO ELEGIR EL MAQUILLAJE MAS ADECUADO

SI NECESITAS COMPRARTE UNA BASE DE MAQUILLAJE NO TE DEJES LLEVAR SOLO POR SU ASPECTO YA QUE HAY CIERTAS PAUTAS QUE TE AYUDARAN A DAR CON LA MAS ADECUADA PARA TU PIEL.
-SI TIENES LA PIEL MUY SECA OPTA POR LAS BASES EN CREMA.
-SI TIENES EL CUTIS GRASO ES MEJOR OPTAR POR LAS BASES COMPACTAS O EN POLVO. TAMBIEN PUEDES BUSCAR UNA BASE OIL FREE QUE SE ADAPTE A LAS NECESIDADES DE TU PIEL Y MANTENGA A RAYA LOS ANTIESTETICOS BRILLOS.
-PARA QUE QUEDE MUY NATURAL, DEBES ELEGIR LA BASE QUE UNA VEZ PUESTA SE FUNDA CON EL COLOR DE TU PIEL. SI COMPRAS UNA BASE MAS OSCURA TE AÑADIRA AÑOS Y SI LA ELIGES MAS CLARA PARECERA QUE LLEVES UNA MASCARA. SI LO QUE BUSCAS ES SUBIR UN POCO DE TONO TU PIEL, MEJOR OPTA POR APLICAR POLVOS BRONCEADORES DESPUES DE LA BASE, Y SI LO QUE BUSCAS ES TENER UNA PIEL LUMINOSA TIENES DOS OPCIONES: COMPRAR UNA BASE CON EFECTO ILUMINADOR O DARTE TOQUES CON UN LAPIZ ILUMINADOR DESPUES DE APLICAR LA BASE.
-ANTES DE COMPRARLA APLICA UNA PEQUEÑA CAPA EN EL MENTON PARA COMPROBAR QUE SE FUNDE CON TU PIEL Y NO PRODUCE EL TEMIDO "EFECTO CARETA" EN CONTRASTE CON EL CUELLO.

-HOY EN DIA HAY UNA GRAN VARIEDAD DE BASES A NUESTRA DISPOSICION Y LA MAYORIA NO RESECAN YA QUE NUTREN E HIDRATAN. AUN ASI, NUNCA DEBES APLICARLAS DIRECTAMENTE SOBRE LA PIEL, ES NECESARIO EXTENDER ANTES, UNA CREMA O SERUM. ESTO NOS AYUDARA A HIDRATAR MAS LA PIEL, DARLE UN ASPECTO MAS JUGOSO Y EXTENDER MEJOR EL MAQUILLAJE.

INFUSIONES CONTRA EL DOLOR MENSTRUAL

PARA ALIVIAR EL DOLOR CARACTERISTICO DE LA MENSTRUACION, HAZ INFUSIONES A PARTES IGUALES DE ROMERO, SALVIA Y MANZANILLA. TOMA TRES TAZAS AL DIA HASTA NOTAR LA MEJORIA.

LAS DECOCCIONES DE SIMDADES FLORALES DE CEREZO FAVORECEN LA MENSTRUACION Y ALIVIAN EL DOLOR. HIERVE UNA CUCHARADA DE ELLAS POR VASO DE AGUA 10 MINUTOS. DEJA ENFRIAR Y TOMA UN PAR DE VASOS AL DIA.

COMO RETRASAR LA APARICION DE LAS CANAS

CANAS, ESOS CABELLOS BLANCOS QUE ASOMAN A NUESTRAS ESTUPENDAS MELENAS A PARTIR DE LOS 30 AÑOS APROXIMADAMENTE, Y QUE DAN TANTA RABIA. LO SE MUY BIEN PORQUE YO YA TENGO ALGUNAS QUE ME ACOMPAÑAN DESDE HACE UN TIEMPO. JE JE! CUANDO APARECEN SOLO PODEMOS HACER UNA COSA, TEÑIRLAS, PERO ¿PODEMOS RETRASAR SU APARICION? LA RESPUESTA ES: SI.

SI QUEREIS DISFRUTAR DURANTE MAS AÑOS DE UNA MELENA SANA Y SIN CABELLOS BLANCOS, NO OS OLVIDEIS INCLUIR EN VUESTRA DIETA ALIMENTOS RICOS EN CINC, COMO EL MAIZ. ADEMAS DE SUS PROPIEDADES ANTIALOPECICAS ESTE MINERAL ES ANTIOXIDANTE, POR LO QUE AYUDA A PREVENIR LA PERDIDA DE MELANINA, CAUSANTE DE LA APARICION DE LAS CANAS. YO ME HE ENTERADO UN POCO TARDE, PERO QUIZAS VOSOTRAS AUN ESTEIS A TIEMPO DE FRENAR SU APARICION ASI QUE YA SABEIS, A CONSUMIR MAIZ COMO LOCAS.

ALCACHOFA: AYUDA NATURAL PARA ADELGAZAR

LA ALCACHOFA ES UNO DE LOS MEJORES ALIADOS PARA NUESTRA SALUD. UNA DE SUS VIRTUDES ES LA ACCION QUE EJERCE SOBRE EL HIGADO, UN ORGANO QUE AYUDA A DEPURAR NUESTRO ORGANISMO, A ELIMINAR TOXINAS Y QUE TAMBIEN SEGREGA SUSTANCIAS NECESARIAS PARA DIGERIR BIEN LOS ALIMENTOS. COMER ALCACHOFA AYUDA A PREVENIR MOLESTIAS GASTRICAS COMO LA FORMACION DE GASES, DISMINUYENDO LA SENSACION DE HINCHAZON ABDOMINAL O PESADEZ Y DEJANDO EL VIENTRE MAS PLANO. TAMBIEN FACILITA LA DIGESTION DE LAS GRASAS, POR LO QUE SE CONSIDERA UTIL EN PROGRAMAS DE ADELGAZAMIENTO. POR OTRO LADO, DISMINUYE EL NIVEL DE COLESTEROL EN SANGRE. OTRA DE SUS CUALIDADES ES QUE APORTA MUY POCAS CALORIAS ( A NO SER QUE LA COMAS FRITA, CLARO) Y SIN EMBARGO, APORTA MUCHA VITAMINA C Y GRAN CANTIDAD DE FOSFORO Y HIERRO.
TAMBIEN TIENE UN ALTO PODER ANTIOXIDANTE. EN RESUMEN, TIENE EFECTO PROTECTOR SOBRE EL HIGADO, ES DIURETICA (IDEAL PARA EVITAR RETENCION DE LIQUIDOS) Y REMINERALIZA LOS HUESOS POR SU RIQUEZA EN FOSFORO.
LA HOJA DE LA ALCACHOFA SE UTILIZA EN FITOTERAPIA YA QUE ES LA PARTE DE LA PLANTA QUE CONTIENE MAS SUSTANCIAS ACTIVAS Y TIENE MAS PROPIEDADES TERAPEUTICAS. NORMALMENTE, SE PRESENTA EN HERBORISTERIAS O FARMACIAS EN FORMA DE EXTRACTO, LO QUE PERMITE CONCENTRAR SUS PRINCIPIOS ACTIVOS Y REDUCIR LAS TOMAS. COMO VEIS, LA ALCACHOFA ES UN ALIMENTO MUY COMPLETO Y SANO QUE MERECE LA PENA PROBAR.

COMER MENOS CARNE PODRIA SALVAR 45.000 VIDAS AL AÑO

ACABO DE LEER UNA NOTICIA QUE ME HA IMPACTADO BASTANTE POR LA IMPORTANCIA QUE TIENE PARA NUESTRA SALUD. YO HACE POCO ME HE HECHO VEGETARIANA Y ESTOY MUY CONTENTA DE HABER TOMADO ESTA DECISION, Y MAS DESPUES DE LEER ESTO. OS DEJO EL ENLACE PARA QUE JUZGUEIS POR VOSOTRAS MISMAS: http://www.animanaturalis.org/n/11298/comer_menos_carne_podria_salvar_45_000_vidas_al_ano

MAQUILLAJE BUENO, BONITO Y BARATO: KIKO COSMETICS

SUPONGO QUE MAS DE UNA DE VOSOTRAS YA CONOCERA ESTA MARCA DE COSMETICA ITALIANA Y NO ME EXTRAÑA YA QUE POSEEN UNA COLECCION DE MAQUILLAJE PRECIOSA, DE BUENA CALIDAD Y A UNOS PRECIOS MAS QUE ASEQUIBLES QUE LA VERDAD, SON DE AGRADECER EN PLENA CRISIS.
AQUELLO DE QUE LOS COSMETICOS ECONOMICOS SON DE MALA CALIDAD YA HA PASADO A LA HISTORIA. HOY EN DIA ES FACIL ENCONTRAR BUENA COSMETICA A BUEN PRECIO ASI QUE NO ES NECESARIO DEJARSE EL SUELDO EN UNA CREMA O MAQUILLAJE DE ALTA GAMA PARA LUCIR GUAPISIMAS. Y OS LO DIGO YO, QUE SOY UNA EXPERTA EN POTINGUES PARA ECONOMIAS MAS QUE AJUSTADAS.

UNA DE LAS MARCAS QUE MAS ME HA SORPRENDIDO Y MUY GRATAMENTE, POR CIERTO, ES KIKO COSMETICS. AFORTUNADAMENTE TENGO UNA TIENDA DE ESTA MARCA CERCA DE CASA Y SE HA CONVERTIDO EN TODO UN VICIO, PORQUE NO HAY DIA QUE PASE POR DELANTE Y NO ACABE COMPRANDO ALGO. SOMBRAS, PERFILADORES, LABIALES, MAQUILLAJE, CORRECTORES, ESMALTES DE UÑAS, DE TODO, HASTA CREMAS DE DIVERSOS TIPOS, ES TODO UN UNIVERSO DE LA BELLEZA. ME ENCANTAN LOS COLORES DE SUS COLECCIONES, PRECIOSOS, ALEGRES Y MUY FABORECEDORES. COMO PODREIS IMAGINAR, HE PROBADO DIVERSOS PRODUCTOS DE ESTA FIRMA QUE POCO A POCO IRE ANALIZANDO EN ESTE BLOG. LAS SOMBRAS EN POLVO ME ENCANTAN YA QUE TIENEN MUCHO PIGMENTO Y DURAN MUCHO. LOS LABIALES TIENEN UNOS TONOS PRECIOSOS Y MUY FABORECEDORES. MI ULTIMA ADQUISICION HA SIDO UN GLOSS DE LA NUEVA COLECCION QUE ME TIENE LOQUITA YA QUE TE DEJA UNOS LABIOS PRECIOSOS Y NADA PEGAJOSOS. ADEMAS TIENE OTRA COSA BUENA Y ES QUE LOS HIDRATA Y AUMENTA SU TAMAÑO. ¿QUE MAS SE PUEDE PEDIR? EN FIN, SI TENEIS ALGUNA TIENDA CERCA NO DUDEIS EN PROBAR ALGO PORQUE SEGURO QUE OS ENCANTARA.

QUE IMAGEN DA NUESTRO COLOR DE PELO

CADA MUJER ES UNICA Y ESPECIAL Y COMO TAL DEBE PROYECTAR UNA IMAGEN QUE VAYA CON SU PERSONALIDAD. PARECE ALGO MUY SENCILLO PERO A VECES NOS SOLEMOS EQUIVOCAR GUIANDONOS POR UNAS TERRIBLES GANAS DE CAMBIO, POR UN IMPULSO REPENTINO O SIMPLEMENTE POR QUERER IMITAR EL ESTILO DE NUESTRA ACTRIZ, MODELO O CANTANTE FABORITA. SEGURAMENTE NOS ENCANTA EL ESTILO DE JENNIFER ANISTON Y LA VERDAD ES QUE A ELLA LE SIENTA GENIAL, PERO QUIZAS A NOSOTRAS NO, O BIEN NO CONSEGUIMOS ESA TONALIDAD RUBIA TAN FABORECEDORA Y ACABAMOS CON UN COLOR RARO QUE NO VA NADA CON NOSOTRAS. YO TENGO LA TEORIA DE QUE TANTO EN CUESTION DE CABELLO COMO DE ESTILO DE VESTIR NO NOS DEBEMOS DEJAR GUIAR POR LOS PROTOTIPOS QUE SE EMPEÑAN EN MOSTRARNOS YA QUE CADA UNA TIENE UN CUERPO Y UN CABELLO DISTINTO, Y TAMBIEN UNA PERSONALIDAD DIFERENTE, A DIOS GRACIAS, PORQUE SINO PARECERIAMOS ECHAS EN SERIE. EN FIN, QUE SEME VA LA PINZA, A LO QUE IBA. LO PRINCIPAL ES CONSEGUIR REFLEJAR EN NUESTRA IMAGEN, NUESTRA PERSONALIDAD, ASI QUE ANTE CUALQUIER CAMBIO DE IMAGEN HAY QUE ESTAR INFORMADA Y PENSAR MUY BIEN EL NUEVO LOOK. HOY OS INTENTARE DEJAR UNA PEQUEÑA GUIA SOBRE LA IMAGEN QUE PODEMOS DAR SEGUN NUESTRO COLOR DE CABELLO. EL PRIMER PASO ES BUSCAR UNA TONALIDAD QUE VAYA CON NUESTRO CUTIS, ESO SIGNIFICA, ENCONTRAR EL COLOR QUE NOS ILUMINE LA TEZ. SI EL QUE LLEVAMOS NOS HACE PARECER DEMACRADAS O POCO FABORECIDAS, MEJOR CAMBIARLO. COMO SEGURAMENTE SABREIS, HAY TONOS QUE DULCIFICAN NUESTROS RASGOS Y OTROS QUE LOS ENDURECEN. LOS TONOS RUBIOS SUELEN DULCIFICAR Y REJUVENECER LOS RASGOS, DE AHI QUE CUANDO NOS HACEMOS MAYORES NOS RECOMIENDEN USAR ALGUNA TONALIDAD RUBIA EN NUESTRO CABELLO. POR LO CONTRARIO, LOS TONOS OSCUROS COMO EL NEGRO AZABACHE O CASTAÑO OSCURO, SUELEN ENDURECER Y ENVEJECER LOS RASGOS.
EN CUANTO A LA IMAGEN QUE TRANSMITEN OS DEJO ESTA PEQUEÑA GUIA.
-LAS MORENAS TRANSMITEN SEGURIDAD EN SI MISMAS, INTELIGENCIA Y TEMPERAMENTO.
-EL CABELLO CASTAÑO REFLEJA HONESTIDAD, SERENIDAD, SOLIDARIDAD Y UNA IMAGEN FAMILIAR Y TRABAJADORA.
-EL CABELLO RUBIO REFLEJA SENSUALIDAD, COQUETERIA, AMBICION Y UNA PERSONALIDAD LIBERAL E IMPREVISIBLE.
-PARA FINALIZAR, LAS PELIRROJAS SE CONSIDERAN ORIGINALES, CREATIVAS, ESPONTANEAS, EXTROVERTIDAS Y TRAVIESAS.

AHORA, TRAS ESTA PEQUEÑA GUIA YA PODEIS EMPEZAR A PENSAR EN QUE IMAGEN QUEREIS DAR Y ASI CAMBIAR EL TONO CON SEGURIDAD Y SIN MIEDO A EQUIVOCARSE.

BENEFICIOS DE LAS CHIRIMOYAS

EN ESTA EPOCA DEL AÑO RESULTA MUY FACIL ENCONTRAR ESTE DELICIOSO Y DULCE FRUTO EN FRUTERIAS Y SUPERMERCADOS ASI QUE OS RECOMIENDO QUE LO PROBEIS YA QUE TIENE MULTIPLES BENEFICIOS PARA NUESTRA SALUD. ES UNA FRUTA QUE SE DIGIERE FACILMENTE Y TIENE UN EFECTO SACIANTE, ADEMAS REGULA EL NIVEL DE GLUCOSA EN LA SANGRE Y TIENE UN SUTIL EFECTO LAXANTE, POR LO QUE ES UNA FRUTA IDEAL PARA CONSUMIR EN DIETAS DE ADELGAZAMIENTO A PESAR DE SU CONSIDERABLE CONTENIDO EN AZUCAR.

TAMBIEN ES IDEAL PARA AUMENTAR LA RESISTENCIA DE NUESTRO SISTEMA INMUNOLOGICO FRENTE A LAS INFECCIONES, DEBIDO A SU ALTO PODER ANTIOXIDANTE. ADEMAS, APORTA HIERRO PARA COMBATIR LA ANEMIA O SU PERDIDA TRAS LA MENSTRUACION, CALCIO PARA FORTALECER LOS HUESOS FRENTE A DIVERSAS ENFERMEDADES DE LOS MISMOS Y FOSFORO PARA REFORZAR LA MEMORIA. COMO VEIS, ADEMAS DE SER UNA DELICIA PARA EL PALADAR, TAMBIEN ES UNA DELICIA PARA NUESTRO ORGANISMO, ASI QUE OS RECOMIENDO QUE TOMEIS UNA PIEZA CADA VEZ QUE OS APETEZCA YA QUE VUESTRO CUERPO OS LO AGRADECERA.

MALTRATO DE ANIMALES Y MODA

QUE TODAS QUEREMOS VERNOS GUAPAS ES CIERTO PERO SIEMPRE Y CUANDO NO TENGAMOS QUE HACER SUFRIR A UN ANIMAL PARA CONSEGUIRLO. ESTA ES MI FILOSOFIA. DESDE HACE MUCHO TIEMPO ME FIJO EN LAS ESTIQUETAS DE LOS PRODUCTOS PARA SABER SI HAN SIDO TESTADOS EN ANIMALES O NO Y SIEMPRE ACABO COMPRANDO LOS QUE NO TESTAN SUS PRODUCTOS EN ELLOS. NO QUIERO TENER SOBRE MI CONCIENCIA LA MUERTE DE NINGUN SER VIVO PARA ESTAR GUAPA. CREO QUE TODOS DEBERIAMOS HACER LO MISMO, SOLO ASI CONSEGUIREMOS QUE SE LES CUIDE Y RESPETE. ACTUALMENTE HAY MUCHOS METODOS SEGUROS PARA ESTUDIAR SI UN PRODUCTO ES BUENO PARA NUESTRO CONSUMO O NO, ASI QUE NO ES NECESARIO MATAR NI TORTURAR ANIMALES PARA SABERLO. Y NO SOLO EN COSMETICA NOS PODEMOS ENCONTRAR CON ESTE PROBLEMA. DESGRACIADAMENTE EL MUNDO DE LA MODA TAMBIEN ABUSA DE ELLOS, SEA UN EJEMPLO LOS ABRIGOS DE PIELES. SON PRECIOSOS CLARO PERO ¿QUIEN QUIERE LLEVAR CADABERES ENCIMA? ¿ACASO NOS HARIAMOS UN ABRIGO CON LA PIEL DE UN RECIEN NACIDO? PUES ESO ES LO QUE HACEN CON MUCHOS ANIMALES CUANDO AUN SON CRIAS. COMO EJEMPLO OS DEJO UN ENLACE DE UNA NOTICIA QUE SALIO EN EL PERIODICO EL MUNDO. LAS IMAGENES SON BASTANTE FUERTES Y SE CONSIGUIERON GRACIAS A UNOS ACTIVISTAS QUE SE INFILTRARON EN VARIAS GRANJAS DE VISONES QUE HAY EN NUESTRO PAIS. HAY QUE DAR A CONOCER ESTAS BARBARIDADES PARA PODER ACABAR CON ELLAS.

OS DEJO EL ENLACE: HTTP://WWW.ELMUNDO.ES/ELMUNDO/2010/10/19/CIENCIA/1287496045.HTML

TRUCOS PARA QUE LA ROPA NOS SIENTE BIEN (1ª PARTE)

CUANDO VAMOS A COMPRAR UNA PRENDA DE ROPA NO SOLO ES IMPORTANTE ELEGIR EL CORTE QUE MEJOR NOS QUEDA SINO QUE TAMBIEN HAY QUE TENER EN CUENTA LOS COLORES QUE NOS FABORECEN MAS. PARA SABER QUE COLOR VA MAS CON NOSOTRAS PODEMOS SEGUIR LA SIGUIENTE PAUTA:
1-COLOCATE FRENTE A UN ESPEJO CON LUZ NATURAL Y DESPEJA EL CABELLO DE TU CARA CON UNA CINTA O PAÑUELO BLANCO.
2-ELIGE UN COLOR SUAVE Y OTRO FUERTE DE LA MISMA GAMA Y COLOCA CADA UNO EN UN HOMBRO RODEANDO EL CUELLO.
3-FIJATE COMO INFLUYE CADA COLOR EN TU ROSTRO, CUAL TE RESALTA MAS LOS OJOS, CUAL ILUMINA MAS TU PIEL. CON ESTA PRUEBA TAN SENCILLA SABRAS QUE COLOR ES EL QUE TE VA MAS.
OTRO TRUCO ES BUSCAR LAS GAMAS QUE NOS FABORECEN MAS SEGUN EL COLOR DE NUESTRA PIEL, OJOS O CABELLO.
A LA PIEL MORENA; CABELLOS CASTAÑOS, CAOBA, DORADOS, RUBIO OSCURO; Y OJOS MARRONES, PARDOS, MIEL O AVELLANA, LES VAN LAS TONALIDADES CALIDAS.
A LA PIEL CLARA, MARFIL, ROSADA; CABELLO RUBIO PLATINO, CASTAÑO CLARO, CASTAÑO CENIZA, NEGRO INTENSO; Y OJOS NEGROS, AZULES, VERDES Y GRISES, LES VAN LAS TONALIDADES FRIAS.
EN LA GAMA DE COLORES CALIDOS ENCONTRAMOS: VERDES, GRANATE, FRAMBUESA, MARRON, BEIGE, TEJA, CORAL.

EN LA GAMA DE COLORES FRIOS TENEMOS: AZULES, GRISES, LILA, ARENA, ROSAS, SALMON, NARANJA Y ALGUNOS TONOS DE GRISES.

PRODUCTOS QUE FUNCIONAN: PREBASE

HE PENSADO QUE SERIA DE UTILIDAD COMPARTIR MIS EXPERIENCIAS CON LOS PRODUCTOS QUE VOY PROBANDO, CON VOSOTRAS. ASI QUE UNA SECCION FIJA DE ESTE BLOG SERA "PRODUCTOS QUE FUNCIONAN". EN ELLA OS HABLARE DE TODO AQUELLO QUE HAYA PROBADO Y QUE REALMENTE ME HA FUNCIONADO.
EL PRIMER PRODUCTO DEL QUE OS VOY A HABLAR ES DE "LISSE MINUTE DE CLARINS". REALMENTE HACE MUY POCO QUE LO CONOZCO, ME ENTERE DE SU EXISTENCIA GRACIAS AUN VIDEO DE YOUTUBE. ME LLAMO TANTO LA ATENCION QUE ME FUI FLECHADA PARA LA TIENDA A COMPRARLO Y DEBO DECIR QUE ESTOY MUY CONTENTA DE HABERLO HECHO.

ESTA CREMITA ES UNA PERFECTA PREBASE PARA TODO TIPO DE PIEL, PERO SOBRETODO UNA GRAN AYUDA PARA PIELES GRASAS Y MIXTAS YA QUE AYUDA A DISIMULAR DEFECTILLOS Y BRILLOS TIPICOS DE ESTE TIPO DE PIELES. TAMBIEN ES GENIAL PARA FIJAR EL MAQUILLAJE DURANTE HORAS Y ASI PODER LUCIR FABULOSAS DURANTE MUCHO TIEMPO. YO LO QUE SUELO HACER ES EN PRIMER LUGAR, APLICAR MI CREMA HIDRATANTE Y EL CONTORNO DE OJOS. UNA VEZ HA PENETRADO EN LA PIEL, ME APLICO UNA FINA CAPA DE LISSE MINUTE Y LA DEJO UN PAR DE MINUTOS. A CONTINUACION ME APLICO EL CORRECTOR Y LA BASE DE MAQUILLAJE. ES UNA CREMA TRANSPARENTE ASI QUE NO SE NOTA QUE LA LLEVAIS PUESTA. INCLUSO LA PODEIS PONER SIN MAQUILLAJE POSTERIOR. VEREIS COMO VUESTRO ROSTRO SE VE MEJOR, CON MENOS IMPERFECCIONES Y MENOS BRILLOS. CUESTA UNOS 20 EUROS PERO DURA MUCHISIMO. YO LA COMPRE EN JULIO Y AUN ME DURA A PESAR DE QUE LA USO A DIARIO. ES UNO DE ESOS PRODUCTOS QUE NO PUEDE FALTAR EN VUESTRO NECESER BASICO DE BELLEZA.

PROPIEDADES DE LA CALABAZA

CON LA ENTRADA DEL OTOÑO PODEMOS ENCONTRAR NUEVOS ALIMENTOS QUE NOS VAN A AYUDAR A MANTENER LAS DEFENSAS BIEN ALTAS Y UNA BUENA SALUD. UNO DE ELLOS ES LA CALABAZA. SU BONITO COLOR Y SU SABOR DULCE HACEN QUE SEA UNA VERDURA IDEAL PARA COMER EN PURE. TIENE SOLO 29 CALORIAS Y MUCHA FIBRA ASI QUE ES UN BUEN ALIMENTO A INCLUIR EN DIETAS DE ADELGAZAMIENTO. ADEMAS ES BUENO PARA LOS ESTOMAGOS DELICADOS COMO EL MIO YA QUE EVITA LA ACIDEZ Y FABORECE LA DIGESTION. TAMBIEN CONTIENE MUCHA VITAMINA A (QUE AYUDA A MANTENER UNA BUENA VISTA), VITAMINA C (PARA FORTALECER EL NUESTRAS DEFENSAS) Y BETACAROTENOS QUE SON UNOS POTENTES ANTIOXIDANTES QUE NOS AYUDAN A PREVENIR EL CANCER. ASI QUE YA SABEIS, AHORA QUE EMPIEZA A HACER FRESCO, PODEIS INCLUIR UN BUEN PURE DE CALABAZA BIEN CALENTITO EN VUESTRO MENU.

PRESENTACION

HOLA A TODAS! POR FIN ME HE DECIDIDO A CREAR MI PROPIO BLOG. HACE MUCHO TIEMPO QUE ESTOY PENSANDO EN ELLO PERO QUERIA TENER LAS IDEAS CLARAS ANTES DE INICIARME EN ESTE MUNDILLO TAN INTERESANTE. EN ESTE NUEVO BLOG PRETENDO HABLAR DE COSAS QUE ME APASIONAN Y QUE CREO QUE PUEDEN INTERESAROS A TODAS. NO ME VOY A LIMITAR A HABLAR DE POTINGUES PORQUE PARA MI EL MUNDO DE LA BELLEZA ES ALGO MAS QUE SOLO COSMETICA. ASI QUE EN ESTE BLOG HABLARE DE MAQUILLAJE, ESTILO, COMPLEMENTOS, SALUD Y CUALQUIER COSA INTERESANTE QUE SE ME PASE POR LA CABEZA. ESPERO QUE OS GUSTE Y OS SEA DE UTILIDAD. SI QUEREIS PODEIS DEJARME VUESTROS COMENTARIOS Y ASI ME AYUDAREIS A MEJORAR.
GRACIAS A TODAS!